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"Psychologie-lernen.de" konzentriert sich auf neueste Forschungsergebnisse der Psychologie. Ziel ist es, eine Brücke zu schlagen, zwischen Forschung und Praxis. Was nutzt all die psychologische Forschung, wenn wir sie nicht benutzen? (Mehr Infos finden Sie auf www.psychologiederschule.de.)
NEU: Zu allen Episoden gibt es jetzt Video-Versionen auf YouTube! (Kanalname: Psychologie-lernen.de)

Psychologie-lernen.de Dipl. Psych. Eskil Burck

    • Bildung
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"Psychologie-lernen.de" konzentriert sich auf neueste Forschungsergebnisse der Psychologie. Ziel ist es, eine Brücke zu schlagen, zwischen Forschung und Praxis. Was nutzt all die psychologische Forschung, wenn wir sie nicht benutzen? (Mehr Infos finden Sie auf www.psychologiederschule.de.)
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    METAKOGNITIVE THERAPIE - Wirksamkeit, Alleinstellungsmerkmale, Kritik ...

    METAKOGNITIVE THERAPIE - Wirksamkeit, Alleinstellungsmerkmale, Kritik ...

    Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg.
    Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den lang ersehnten Durchbruch bringen könnte.
    Der Behandlungsansatz der Metakognitiven Therapie unterscheidet sich grundlegend von anderen Therapien. Während in der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) viel Aufwand betrieben wird, um negative Gedanken umzudeuten, geht es in der metakognitiven Therapie nicht darum, den Inhalt der Gedanken zu verändern, sondern was wir über unsere Gedanken glauben (metakognitiv = Überzeugungen bezüglich der Gedanken).
    Dadurch wird es möglich, Aufmerksamkeit von den negativen Gedanken abzulösen und das quälende Grübeln und Ruminieren endlich zu beenden...

    Studien und Bücher:

    Callesen, P., Reeves, D., Heal, C., and Wells, A. (2020). Metacognitive therapy versus cognitive behaviour therapy in adults with major depression: a parallel single-blind randomised trial. Scientific reports, 10(1), 1-10.

    Fisher, P., and Wells, A. (2014). Metakognitive Therapie (Vol. 8). Junfermann Verlag GmbH.

    Nordahl, H. M., Borkovec, T. D., Hagen, R., Kennair, L. E., Hjemdal, O., Solem, S., ... and Wells, A. (2018). Metacognitive therapy versus cognitive–behavioural therapy in adults with generalised anxiety disorder. BJPsych open, 4(5), 393-400.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2009). Metacognitive therapy in recurrent and persistent depression: A multiple-baseline study of a new treatment. Cognitive therapy and research, 33(3), 291-300.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2012). Metacognitive therapy in treatment-resistant depression: A platform trial. Behaviour research and therapy, 50(6), 367-373.

    Wells, A., and Papageorgiou, C. (2004). 13 Metacognitive Therapy for Depressive Rumination. Depressive rumination, 259.

    Wells, A. (2011). Metacognitive therapy for anxiety and depression. Guilford press.

    Wells, A. (2013). Advances in metacognitive therapy. International Journal of Cognitive Therapy, 6(2), 186-201.


    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 16 Min.
    SMARTPHONES und INTELLIGENZ: Macht die bloße Präsenz (d)eines Handys dumm?

    SMARTPHONES und INTELLIGENZ: Macht die bloße Präsenz (d)eines Handys dumm?

    Kann sich die bloße Präsenz eines Smartphones auf unsere Intelligenz auswirken? Führt ein Smartphone, das einfach nur neben uns auf dem Tisch liegt dazu, dass wir uns schlechter konzentrieren können? Eine hochinteressante Studie liefert erstaunliche Ergebnisse:

    Studie:

    Ward, A. F., Duke, K., Gneezy, A., and Bos, M. W. (2017). Brain drain: The mere presence of one’s own smartphone reduces available cognitive capacity. Journal of the Association for Consumer Research, 2(2), 140-154.

    Bücher und Podcasts:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 8 Min.
    Studiengang Wirtschaftspsychologie - Welche Rolle spielt Psychologie in der Wirtschaft?

    Studiengang Wirtschaftspsychologie - Welche Rolle spielt Psychologie in der Wirtschaft?

    Welche Rolle spielt Psychologie in der Wirtschaft?
    Im Jahr 2002 erhielt der Psychologe Daniel Kahneman den Wirtschaftsnobelpreis. Damit wurde der Tatsache Rechnung getragen, dass wirtschaftliche Prozesse ohne den Faktor "menschliche Psychologie" nur schlecht modelliert werden können. Tatsächlich spielen Erkenntnisse aus der Psychologie in unzähligen Bereichen der Wirtschaft eine große Rolle:
    – Personalauswahl
    – Personalmanagement
    – Führungsverhalten
    – Arbeitszufriedenheit
    – Werbe- und Konsumentenpsychologie
    – Verhandlungen
    – Preis-Ansetzungen
    – ...

    Studien (nur eine kleine Auswahl):

    Schmidt, F. L., Oh, I. S., and Shaffer, J. A. (2016). The Validity and Utility of Selection Methods in Personnel Psychology: Practical and Theoretical Implications of 100 Years... Fox School of Business Research Paper.

    Moreland, R. L., and Beach, S. R. (1992). Exposure effects in the classroom: The development of affinity among students. Journal of Experimental Social Psychology, 28(3), 255-276.

    Galinsky, A. D., and Mussweiler, T. (2001). First offers as anchors: the role of perspective-taking and negotiator focus. Journal of personality and social psychology, 81(4), 657.

    Janiszewski, C., and Uy, D. (2008). Precision of the anchor influences the amount of adjustment. Psychological Science, 19(2), 121-127.

    Bücher und Podcasts:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 4 Min.
    METAKOGNITIVE THERAPIE: Die beste Therapie bei DEPRESSIONEN? | NEUE STUDIE!

    METAKOGNITIVE THERAPIE: Die beste Therapie bei DEPRESSIONEN? | NEUE STUDIE!

    Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg.
    Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den lang ersehnten Durchbruch bringen könnte.
    Der Behandlungsansatz der Metakognitiven Therapie unterscheidet sich grundlegend von anderen Therapien. Während in der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) viel Aufwand betrieben wird, um negative Gedanken umzudeuten, geht es in der metakognitiven Therapie nicht darum, den Inhalt der Gedanken zu verändern, sondern was wir über unsere Gedanken glauben (metakognitiv = Überzeugungen bezüglich der Gedanken).
    Dadurch wird es möglich, Aufmerksamkeit von den negativen Gedanken abzulösen und das quälende Grübeln und Ruminieren endlich zu beenden...

    Studien und Bücher:

    Callesen, P., Reeves, D., Heal, C., and Wells, A. (2020). Metacognitive therapy versus cognitive behaviour therapy in adults with major depression: a parallel single-blind randomised trial. Scientific reports, 10(1), 1-10.

    Fisher, P., and Wells, A. (2014). Metakognitive Therapie (Vol. 8). Junfermann Verlag GmbH.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2009). Metacognitive therapy in recurrent and persistent depression: A multiple-baseline study of a new treatment. Cognitive therapy and research, 33(3), 291-300.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2012). Metacognitive therapy in treatment-resistant depression: A platform trial. Behaviour research and therapy, 50(6), 367-373.

    Wells, A., and Papageorgiou, C. (2004). 13 Metacognitive Therapy for Depressive Rumination. Depressive rumination, 259.

    Wells, A. (2011). Metacognitive therapy for anxiety and depression. Guilford press.

    Wells, A. (2013). Advances in metacognitive therapy. International Journal of Cognitive Therapy, 6(2), 186-201.


    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
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    • 27 Min.
    36 Fragen um sich in JEDEN zu verlieben? - Funktioniert das wirklich?

    36 Fragen um sich in JEDEN zu verlieben? - Funktioniert das wirklich?

    "To fall in love with anyone, Do this"

    So lautete der Titel eines der einflussreichsten New York Times Artikel der letzten Jahre. Die Autorin (Mandy Len Catron) beschrieb, wie sie sich mit 36 wissenschaftlich getesteten Fragen in ihren Freund verliebte...

    Aber funktionieren die ominösen 36 Fragen wirklich? Ist es wirklich möglich, sich anhand dieser 36 Fragen in eine x-beliebige Person zu verlieben?
    Welche psychologischen Effekte liegen den 36 Fragen zugrunde?

    Studien und Bücher:

    Aron, A., Dutton, D. G., Aron, E. N., and Iverson, A. (1989). Experiences of falling in love. Journal of Social and Personal Relationships, 6(3), 243-257.

    Burck, E. (2019). Das manipulierte Gehirn: Psychologie der unbewussten Beeinflussung. BoD–Books on Demand.

    Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., and Gino, F. (2017). It doesn’t hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of personality and social psychology, 113(3), 430.

    Liu, W., and Gal, D. (2011). Bringing us together or driving us apart: The effect of soliciting consumer input on consumers’ propensity to transact with an organization. Journal of Consumer Research, 38(2), 242-259.

    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 9 Min.
    SYSTEMISCHE THERAPIE - NICHT DER EINZELNE IST KRANK, SONDERN DAS SYSTEM! | SOZIALE ANGST LOSWERDEN

    SYSTEMISCHE THERAPIE - NICHT DER EINZELNE IST KRANK, SONDERN DAS SYSTEM! | SOZIALE ANGST LOSWERDEN

    Nicht selten wird an der psychischen Erkrankung eines Individuums "herumgedoktert", obwohl die Ursache und die Aufrechterhaltung des Problems auf das System (z.b. Familie, Schule, Arbeitsplatz) zurückzuführen ist. In der Psychologie gibt es daher schon seit vielen Jahren die sogenannte "systemische Therapie", bei welcher der Einzelne nicht isoliert, sondern als eingebettet in sein System begriffen wird. Nicht der einzelne ist krank, sondern das System, in dem er sich befindet. Aber wie effektiv ist systemische Therapie wirklich? Wie effektiv ist systemische Therapie z.b. im Vergleich zu kognitiver Verhaltenstherapie bei Menschen mit sozialen Ängsten?

    Studie:

    Hunger, C., Hilzinger, R., Klewinghaus, L., Deusser, L., Sander, A., Mander, J., ... and Schweitzer, J. (2020). Comparing Cognitive Behavioral Therapy and Systemic Therapy for Social Anxiety Disorder: Randomized Controlled Pilot Trial (SOPHO‐CBT/ST). Family process, 59(4), 1389-1406.


    Bücher und Podcasts:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 14 Min.

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