VIS! Ton Plein Potentiel Auli Ekman

Cette 12e épisode de "Vis! Ton Plein Potentiel" est le début du #challenge que je lance jusqu'à la fin d'année en parallèle du programme "Evolve".

 Nous allons voir ensemble quelques vertus que Benjamin Franklin a mis en lumière à son vivant en 18e siècle en tant que "Bienfaiteur de l'humanité". Cet enseignement est toujours tellement d'actualité et fait parti de la formation, La Clé de La Maîtrise, dont je vais parler plus en détails prochainement. Garder sa #santementale au top est aussi important que #laformephysique ou #lasantefinancier. Une nouvelle session de #mastermind se débutera à partir de janvier 2022 et pendant 6 mois. 

Si tu as envie de répondre à cet appel, je t'invite à suivre les prochaines épisodes de mon #podcast pour apprendre et connaître les autres vertus, toutes aussi puissantes et inspirantes ;-) Mes coachings privé sont toujours d'actualité et tu peux t'inscrire via ce lien : http://www.auliekman.com. 


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Pour comprendre le rôle fondamental d'une bonne #hydratation, voici quelques point pour aider à ne pas se trouver déshydraté.

Je me suis basée sur les ouvrages de Jean-Paul CURTAY, le nutrithérapeute mondialement connu par ces nombreux travaux importants dans le domaine :  

https://www.cfna.be/comite-scientifique/dr-jean-paul-curtay/

http://ienpa.com/. 


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Dans cette 10e épisode, tu vas découvrir les 4 actions à mettre en pratique au quotidien pour un style de vie qui te donnera un maximum de retour sur ton investissement personnel au niveau du bien-être. Je propose 1 séance de coaching GRATUITE et t'invite à t'inscrire via ce lien : http://www.auliekman.com.  


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Pourquoi se mettre en mouvement ou rester actif chaque jour est parfois si difficile ? 

Dans cette épisode, je te donne quelques astuces pour y parvenir plus facilement. 

Si tu as envie de bénéficier d'une séance GRATUITE de coaching, j'aurais plaisir de te rencontrer par ZOOM ou en présentiel à ta meilleure convenance. Voici le lien d'inscription : http://www.auliekman.com.   


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Chaque fin d'année m'incite à faire un bilan personnel des évènements sur les mois écoulés et la fin 2020 ne fait pas d'exception, que du contraire ;-) 

En lisant l'article de Dan Waldschmidt sur les "12 Règles pour Devenir Génial",  je me sentais inspirés à partager son contenu, qui peut faire réfléchir tout simplement sur notre manière d'être.  

Découvres à ton tour comment par quelques changements simples tu peux devenir génial....inspirant, extraordinaire....et influencer positivement ton entourage dans cette période peu ordinaire. 

Je continue mes coachings GRATUITS sur la remise en forme dans le concept "EVOLVE" (alimentation - exercices physiques - sommeil - système endocannabinoïde). Voici le lien pour t'inscrire à une séance d'une heure : http://www.auliekman.com


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Quels sont les effets positifs de la marche au quotidien d'environs 30 minutes à notre santé ? 

Dans cet épisode je vais dévoiler plusieurs points qui ont été mis en lumière par Harvard Medical School. 

J'accompagne des personnes sur leurs chemins dans ce programme de remise en forme "EVOLVE" pendant toute l'année. 

Si tu te questionne sur son contenu et/ou si le programme pourrait te convenir, voici le lien pour t'inscrire à un coaching GRATUIT d'une heure. Nous allons définir ensemble tes besoins personnels et je répondrai à tes questions.  

Bienvenue chez les evolve'lutionnaires ! 






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