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Sapiens Sapiens👣
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- Saúde e fitness
Somos una plataforma donde podrás encontrar todos los consejos para cambiar tu salud, mejorarás tus habitos diarios relacionados a la alimentacion, entrenamiento y descanso.
Somos profesionales de la salúd dispuestos a lograr un cambio en todo este contexto social, cultural y civilizado tan malo para nuestro bienestar fisico y emocional.
Estudios cientificos convertidos en consejos para tu salud 🍃👣
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Gluten
Gluten: Definición, consecuencias del consumo excesivo, como priorizarlo con la selección de alimentos, como evitar la inflamación a partir de procedimientos de levaduras (leudar masa) y recomendación final. Se tiene en cuenta una manera de compartir el msj con el fin de que pueda ser comprendido para todo el público evitando introducirse en cuestiones de historia del trigo, flora intestinal e inmunología. Temas para los cuales tenemos preparados cientos de podcast a futuro.
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Fuerza de voluntad
Una forma de organizar tus hábitos para ayudar a los cambios que deseas en todos los pilares de la salud.
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Hidratos de carbono
Otro tema más del mundo de la nutrición, una herramienta muy buena que se adapta a las particularidades.
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¿Grasa?
Un punto de vista acerca de que representan las grasas en la vida del ser humano.
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¿Este entreno ayuda a bajar de peso?
Desde una pregunta, tratamos de explicar a grandes rasgos cómo se relacionan los factores qué intervienen para poder mantener una vida saludable. “pilaresdelasalud”
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Empezar
Presentamos la nueva plataforma de podcast Newton
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