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Assuntos relacionados ao exercício físico e saúde.

Trainer Profissional Adilson Reis Filho

    • Saúde e fitness

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    Crianças que fazem musculação não crescem

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    Crianças podem fazer musculação?

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    Como gastamos energia?

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    • 1m
    Por que temos preguiça de treinar?

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    Ouça o podcast e confira!

    • 1m
    Quando eu paro de treinar o músculo vira gordura?

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    Essa é mais uma lenda, mas não há evidência científica que a sustente. Ouça o podcast e confira.

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    Como o exercício físico pode te ajudar?

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