Cyclique

Elisabete Da Silva
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  • ALTERNATIVE HEALTH
Cyclique

Bienvenue dans un nouvel épisode de Cyclique. Le podcast ou on parle de santé féminine, d'hormones et de biohacking. Retrouve moi pour discuter d'un sujet de santé actuel et repartir avec des techniques simples a mettre en place dans ton quotidien. Je suis Elisabete, nutritionniste, formatrice et master praticienne en médecine chinoise. Je suis passionnée par le monde de la santé et des techniques de longevité. N'oublie pas de me suivre sur ta plateforme de podcast préférée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. L'épigénétique expliquée : Comment j'ai résolu mes problèmes digestifs grâce à mon ADN"🧬

    FEB 20

    L'épigénétique expliquée : Comment j'ai résolu mes problèmes digestifs grâce à mon ADN"🧬

    Dans cet épisode de podcast (maintenant disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Elisabete Ds), je partage tout ce que j'ai appris grâce à mon test génétique. Je vous explique pourquoi je n'ai mangé aucun légume jusqu'à 23 ans, comment j'ai découvert que j'étais génétiquement prédisposée à la maladie cœliaque sans la developée, et pourquoi je dois prendre des doses massives de vitamine D malgré une vie au soleil. Je démystifie aussi certaines idées reçues sur les produits sans lactose, l'intolérance au gluten, et je partage mon expérience avec le véganisme. Vous découvrirez comment l'épigénétique influence vos goûts alimentaires, votre santé et même votre apparence! Cette vidéo est parfaite pour ceux qui cherchent à comprendre pourquoi certains aliments ne leur conviennent pas, pourquoi leur système immunitaire est fragile, ou pourquoi certains suppléments ne fonctionnent pas malgré des doses importantes. TIMESTAMPS: 00:00 Introduction 02:15 Qu'est-ce que l'épigénétique? 03:45 Mon expérience avec les produits laitiers 07:30 Le gène qui m'a empêchée de manger des légumes 10:15 Gluten et prédisposition à la maladie cœliaque 14:30 Comment j'ai boosté mon immunité 17:20 Mes particularités génétiques avec les vitamines 21:40 L'importance de bien s'entourer médicalement #Epigénétique #NutritionPersonnalisée #TestGénétique #SantéNaturelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  2. 12// Crème solaire, magique ou toxique ? Vitamine D et exposition au soleil

    2024-08-03

    12// Crème solaire, magique ou toxique ? Vitamine D et exposition au soleil

    Aujourd'hui on parle de soleil et de crème solaire ! Tu trouveras tous les liens des publications scientifiques ci-dessous et le code promo IHERB: CODE PROMO IHERB: CLM4059 ⁠https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.12496⁠ ⁠https://www.mdpi.com/1422-0067/17/6/801⁠ ⁠https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14764170600607731⁠ ⁠https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ijd.14824⁠ ⁠https://academic.oup.com/bjd/article/181/5/916/6602220?login=false⁠ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  3. #11 La symptohermie et Tempdrop : outil de prise de température facile

    2023-05-15

    #11 La symptohermie et Tempdrop : outil de prise de température facile

    Dans cet épisode de podcast je vous parle de Tempdrop, mon thermomètre connecté ainsi que son utilité aussi bien en contraception naturelle, qu'en outil de conception. J'aborde aussi l'intérêt d'avoir une connaissance du cycle pour comprendre son syndrome pré-menstruel, le fonctionnement de la thyroïde, la fertilité etc. Code promo Tempdrop -11% : ds-acupuncture Instagram : elisabete_ds_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  4. #10 Comment manger sainement sans se prendre la tête ? 8 conseils faciles

    2023-01-20

    #10 Comment manger sainement sans se prendre la tête ? 8 conseils faciles

    Comment manger sainement sans se prendre la tête ? Cela deviens difficile entre ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire ! Voila des conseils simples à mettre en place, sans devoir faire un master en science de la nutrition. Ce serait super si tu pouvais faire un screenshot de ce podcast et le publier sur le reseau de ton choix pour le partager avec le plus de personnes possibles :) tu peux également me rejoindre sur instagram : @elisabete_ds_ A tout bientot  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  5. #9 Une doula c’est quoi ? Partie 2

    2022-09-21

    #9 Une doula c’est quoi ? Partie 2

    Ceci est la 2e partie de mon interview avec Emma, doula qui nous parle de son métier passionnant, et de différentes approches concernant le suivi de grossesse, l'accouchement, le plan de naissance, du reboso, techniques de confort et plein d'autres thèmes passionnants ! Tu peux également me suivre sur instagram @elisabete_ds ou prendre rendez-vous sur onedoc (lien en bio insta) et tu peux suivre Emma @emma_doula ou sur son site https://doula-lausanne.ch/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  6. #8 Une doula c’est quoi ? Partie1

    2022-09-08

    #8 Une doula c’est quoi ? Partie1

    Aujourd'hui je suis avec Emma, doula qui nous parle de son métier passionnant, et de différentes approches concernant le suivi de grossesse, l'accouchement, la transformation placentaire et plein d'autres thèmes ! Un épisode riche en deux parties, n'hésite pas à écouter la 2e qui suivra ! Tu peux également me suivre sur instagram @elisabete_ds ou prendre rendez-vous sur onedoc (lien en bio insta)  et tu peux suivre Emma @emma_doula ou sur son site https://doula-lausanne.ch/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  7. #7 Nouvelle Lune en Balance

    2021-10-05

    #7 Nouvelle Lune en Balance

    Recalibrer, negocier, nettoyer et harmoniser. Ce sont les thermes qui seront abordées aujourd'hui dans le Podcast. Decouvre egalement la plante phare du mois : la sauge Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  8. #6 Pleine lune en poisson et saison de la balance

    2021-09-19

    #6 Pleine lune en poisson et saison de la balance

    Aujourd'hui nous allons explorer la pleine lune en poisson qui aura lieu le 21 septembre a 1h55 ainsi que la saison des balance qui durera du 22 septembre au 23 octobre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
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  • Creator
    Elisabete Da Silva
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Elisabete Da Silva
  • Show Website
    Cyclique

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