Féminin Sauvage Andréanne Jutras

"Vos dualités vous rendent complètes" ♥️ ✨
Un épisode qui célèbre vos multiples facettes et qui leur donne le droit d'exister en utilisant le miroir de l'astrologie 🪞



Pour vous amuser davantage 🌝👇



Étapes pour générer une carte du ciel (Merci Maude ❤️)


Pour générer une carte du ciel j'utilise ce site 


Entrer les informations de naissance (date, heure, lieu)C'est important d'avoir l'heure exacte car ça peut changer d'une minute à l'autre.


Cliquer sur "Extended settings" et choisir "Whole Signs" comme "House System"  





AIDE-MÉMOIRE ASTRO (PDF)



Quelques unes des délicieuses publications instagram de Maude pour mieux comprendre sa carte du ciel


Interpréter la carte du ciel (planètes, signes, maisons, aspects) 


La métaphore du chemin de vie (soleil, lune, ascendant, maître d'ascendant)


Le soleil qui représente notre quête de vie 


Le maître de l'ascendant


Comprendre les aspects





Les ateliers de Maude ✨✨👌


Pour apprendre les bases de la lecture d'une carte du ciel


Ses aide-mémoires astrologiques


Son podcast







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Un épisode en co-création avec les oiseaux ✨

Mythes, superflu, poudre aux yeux et marketing douteux se retrouvent en abondance dans l’univers du fitness, nous faisant acheter et faire toutes sortes de choses pour la promesse d’un corps parfait. 

Dans cet épisode, je vous partage 11 principes essentiels que j’aurais aimé mieux connaître et comprendre dans mon Odyssée fitness. L’objectif étant que cela puisse vous amener de la paix, de la clarté et de la motivation dans votre Odyssée personnelle. 



Au programme : 

Introduction et présentation de l’aventure DÉCHAÎNÉES (iiiiiiii ça s’en vient bientôt 🤩) 



+Plus, nous aborderons: 




L’image du corps que tu achètes est plus souvent du marketing douteux qu’une promesse de résultat / Lumière sur les bases de l’entraînement et les différents objectifs 
Ce n’est pas un défi, c’est un mode de vie. 
Femmes et musculation / Arnold Schwarzenegger ne s’est pas construit en un jour
Malgré tous ceux qui essaient de nous vendre un “ventre plat en 2 semaines grâce à cet exercice”: la perte de poids ne peut pas être ciblée (désolé!) 
Perte de poids saine et mise en garde contre les régimes drastiques
Le “cardio” n’est pas celui que vous pensez
L’échauffement et les étirements (qu’on ne fait jamais ou presque), ils servent à quoi au fond
Bien s’alimenter ne devrait pas être une corvée 
Ne soyez pas intimidée par le gym, personne ne sait ce qu’il y fait (ou presque)
Laissez une (grande) place à vos cycles 
On nous a menti, nos chaussures ne nous font pas courir plus vite  / Nuances sur la pression d'acheter des vêtements sportifs coûteux



Le chemin vers l'aventure de DÉCHAÎNÉES: ⁠https://www.andreannejutras.com/dechainees

Trop hâte de vous y retrouver ✨ ✨ ✨ ✨



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Ma relation avec le fitness en était une d'amour-haine-haine-haine. Bienvenue dans mon histoire personnelle où je vous partage avec vulnérabilité et transparence mes nombreuses bévues, mes défis ainsi que mes remises en question sur cet univers qui nous enchaîne trop souvent dans des comportements malsains.

Bonne écoute! AHOO!



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Enfin, on se retrouve après une longue absence (long hiver intérieur de mon côté)!

Je laisse une dernière et grande place à l'hiver, je vous donne des nouvelles variées et on s'amuse avec Chat Gpt.



Bonne écoute! AHOO!



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