Inspiration santé par Team Boileau Émilie Boileau

Épisode #27 - Santé psychologique de la femme d'aujourd'hui avec deux infirmières
Discussion avec deux femmes (Mélissa Brisson et Vanessa Cousineau-Roy) inspirées par la santé , propriétaire de la clinique Kaméva , une clinique de santé intégrative.
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Épisode #26 - La santé hormonale de la femme avec Mylène Clément, naturopathe 
La santé hormonale de la femme, un sujet vaste, intéressant et complexe.
Merci à Mylène de rendre le sujet accessible et inspirant.
Revenons à la base pour optimiser notre santé.
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Épisode #25 - Comment activer son talent avec Karine Silva coach de réussite et du mieux-être
Discussion inspirante avec Karine Silva , activatrice de talents, coach de réussite et du mieux-être. En ce début d'année 2024, on remarque que les gens ont tendance à vouloir changer ou améliorer leur mode de vie , à vouloir se réaliser pour s'accomplir ou à vouloir entreprendre de nouveaux défis. Sans plan précis , sans soutien , sans encadrement ca peut devenir un défi d’y arriver. On discute avec Karine de comment on peut faire pour optimiser nos forces et utiliser notre plein potentiel.
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Épisode #24 - Jean-Francois Gaudreau, naturopathe et préparateur physique 
Entraîneur, préparateur physique, expert en naturopathie, Jean- Francois Gaudreau se spécialise dans le suivi sportif et les programmes anti-âge. 
L'automne dernier il sort son tout premier livre Santé pour la vie, un ouvrage très intéressant pour nous, les entraîneurs. 
On discute des bases pour être en santé optimale selon JF, de la supplémentation et des modes alimentaires. 
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Épisode #23 - Valérie Lapointe
Entretien avec Valérie Lapointe entraîneur chez Team Boileau sur les défis de la quarantaine, le corps qui change, la récupération qui est difficile et les relations de couple.
Valérie est une femme inspirante qui vieillit en beauté , elle nous donne des conseils pour optimisé notre santé en vieillissant.
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Épisode #22 - Mylène Gaumond
Parler d'une dépendance n'est pas facile mais peut apporter une valorisation de vouloir aider et inspirer son prochain. Mylène nous dévoile un épisode sombre de sa vie qui implique des abus d'alcool avec des épisodes de honte et d'anxiété. 
Sans parler de guérison, Mylène nous explique son processus de cheminement. 
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