2 episodes
Meta:morfosis Fitness Univision
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- Health & Fitness
Professional women with full-time jobs and families; join forces on their one common love for Fitness.
Join them weekly and learn about their struggles, successes and goals!! Bring them with you and join their love for a healthier lifestyle! Women with real minds, body’s and souls!!
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Cuando hacemos cambios ...
En este episodio te platico los obstáculos que nos suceden al hacer cambios ….que no siempre son fáciles pero en veces si son necesarios. También te platico y te actualizo que cambios hay conmigo….cambio de canal...crece mi proyecto….asi que asegurate de escuchar y seguirme en mis redes sociales.
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Un poco mas personal ... sin querer fui un poco vulnerable.
En este episodio soy un poco vulnerable...con un nudo en la garganta te cuento mas en detalle porque cambie a un estilo de vida más saludable. También te platico como empecé ayudar a una amiga empezar su fitness journey. Entre en detalle qué es es lo que ocupas hacer para lograr tu meta...qué sacrificios son necesarios...y qué beneficios vas a ganar al cambiar a un estilo de vida más saludable.
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