9 episodes
Sophrologie Et Hypnose Julie Doce
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- Health & Fitness
Une fois par semaine, si j'y arrive, j'enregistrerai une séance mêlant sophrologie détente et hypnose pour traiter une difficulté du quotidien précise. N'hésitez pas à me confier vos suggestions.
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Épisode 8: Trouver un appaisement relativement rapidement dans un moment de stress ou d'anxiété.
Séance pour retrouver calme et sérénité en cas de pic d'anxiété.
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Épisode 7: Rencontre avec votre être profond et sincère
Épisode 7: rencontrer son conseiller profond, intérieur et lui poser toutes les questions possibles.
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Épisode 6: jungle et cascade tropicale pour induire au sommeil, ou juste voyager.
Petit épisode pour induire au sommeil dans un paysage enchanteur.
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Épisode 5: supprimer une habitude compulsive (alimentaire, sexuelle, comportementale) ou autre
Épisode d'une quarantaine de minutes, à écouter plusieurs fois pour supprimer une habitude compulsive ou obsessionnelle. Cet épisode permet d'éliminer une compulsion d'ordre alimentaire, sexuelle, affective, comportementale... Etc... ainsi qu'une addiction avec ou sans substance. Bonne écoute!
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Épisode 4: évaporation d'un ou de plusieurs sentiments excessifs envahissants
Séance pour se débarrasser d'un sentiment ou de plusieurs sentiments excessifs envahissants. Ne comporte pas le scan corporel.
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Épisode 2: Le jardin merveilleux
Séance pour prendre un pause verte, réduire stress et anxiété, pour déconnecter.
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