33 episodes

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Podcast O TOM Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 9 Ratings

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

    29. epizoda - Dobrodružství a slzy života / Jakub Pastva

    29. epizoda - Dobrodružství a slzy života / Jakub Pastva

    Téměř jubilejní díl jsme si měli možnost dopřát s Jakubem Pastvou, Markovým bratrancem, se kterým tvoří kosmetickou značku Bylinková alchymie.

    Před časem se kluci rozhodli zkusit dostat mezi lidi Modřínovou mast (přírodní mast na ekzémy a jiné kožní neduhy) a teď se jim naskytla příležitost si popovídat. Společně s Martinou, která několikrát zachránila celý rozhovor vhodně položenou otázkou, vám přejí příjemný poslech a buďte zdrávi.

    Stůjte pevně, jako strom. :)

    Odkazy:
    Bylinková alchymie


    Instagram Bylinkové alchymie


    Podcast O TOM - 21. díl, Hana Frydrichová


    Jakub Chomát - web, blog a workshopy


    Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy


    Workshopy - víkendové akce ve Vrábsku


    Podcast Všímavé příběhy
    Instagram Podcastu O TOM

    • 51 min
    28. epizoda - Umění zdraví a nemoci / Honza Vojáček

    28. epizoda - Umění zdraví a nemoci / Honza Vojáček

    Během lékařské praxe Honza Vojáček pochopil, že pokud chce člověka skutečně uzdravit, musí najít příčiny onemocnění, které jsou často skryté v jeho osobním příběhu. Právě to ho přivedlo k funkční medicíně.

    V našem rozhovoru jsme si povídali o zdraví, jak souvisí s naším životním tempem a vnitřním nastavením. Povídali jsme si také o nemoci a jak je důležité změnit na toto slovo náhled. Jak s nemocí pracovat, jak ji vnímat, jak k tomuto způsobu komunikace našeho těla přistupovat. 

    Také se dozvíte proč nám přijde důležité sdílet "husí kůži." 

    Zajímavé myšlenky:
    Dělám toho míň, ale vytvářím víc.Tělo nám dává instantní zpětnou vazbu. Tělo neumí lhát, zrcadlí stav našeho života.Mysl je virtuální realita. Život se děje skrze tělo. Žijeme v dynamickém prostoru, kde je vše tak jak je. Jen my jsme si zvykli vše hodnotit. Mužský princip je řád, ženský je chaos. Ten teď zažíváme a je potřeba s ním přestat bojovat. Lidé se cyklí v narovnávání vztahů, ale pravý vztah se odehrává na úrovni srdce a je vždy rovný. Odkazy:
    Jan Vojáček- Instagram
    Umění být zdráv, Jan Vojáček - audiokniha
    Rozhodni se být zdráv, Jan Vojáček - kniha
    Biologie víry, Bruce H. Lipton - audiokniha
    Hovory s Bohem I., Neal Donald Walsch - audiokniha
    Podcast O TOM - 6. díl, Tereza Rothová - Jak měřit Happy points
    Podcast O TOM - 27. díl, Kasia Korda - Nervový systém, psychedelika, mindfulness
    Podcast O TOM - 27. díl, Dominika Danielová - Zdraví jako přirozenost


    Jakub Chomát - web, blog a workshopy
    Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy
    Workshopy - víkendové akce ve Vrábsku
    Podcast Všímavé příběhy
    Instagram Podcastu O TOM

    Děkujeme za poslech, za sdílení a za zprávu, co vás v podcastu zaujalo. 

    Martina, Jakub, Marek

    • 1 hr 20 min
    27. epizoda - Nervový systém, mindfulness a psychedelika / Kasia Korda

    27. epizoda - Nervový systém, mindfulness a psychedelika / Kasia Korda

    Kasia Korda - psycholožka, psychoterapeutka, lektorka mindfulness s námi sdílela témata, kterými ve svém osobním i pracovním životě aktuálně žije.

    Baví ji téma: nervový systém a jak s ním v naší roztěkané době pracovat.

    Věnuje se též IFS - vnitřní rodině, technice, která dodává větší odstup od dění a pomáhá nám si víc v životě hrát.

    Dotkly jsme se též tématu psychedelika v praxi terapeuta, co by doporučila a jak o tom smýšlí jako terapeut a dobrodruh.

    Rozhovor se line s humorem Kasie vlastním. Věříme, že se díky této společně strávené době též naladíte na hravou a humornou notu.

    Více inspirace od Kašičky najdete na jejích stránkách
    na Facebooku a na webu.
    Programy a téma NA NERVY najdete tady

    Instagram Podcastu O TOM ať nepřijdete o nové díly najdete tady
    Posdílejte s námi, jak se vám díl líbil a co vás zaujalo.

    Chcete dorazit na akci a zažít s námi víkend s Wim Hof metodou a mindfulness? Víc tady

    Parádní poslech

    Martina, Kuba, Marek 

    • 44 min
    26. epizoda - O uprdelismu / Jan Menděl

    26. epizoda - O uprdelismu / Jan Menděl

    Na počátku června jsme si povídali s Janem Mendělem. Autorem pojmu a knihy Uprdelismus. Nabízeného životního stylu v kontextu dnešního světa a bytí.

    O čem jsme si povídali?
    O tom, jak nás formuje společnost.O pozlátku společnosti, světa sociálních sítí či TV. O lidské nedokonalosti a jak se v ní uvolňujeme.O prostoru pro to negativní a ošklivé. O depresích, úzkostech a negativních emocích.O autenticitě a autentickém projevu.O vnitřních sračkách a jejich čištění. O Arabele a barometru množství zla v atmosféře.O tom, jak se zdravit a uzdravit.Zaposlouchejte se s námi do společného pole myšlenek a užívejte si letní dny! 

    Jakub, Martina, Marek
    Odkazy:
    Jan Menděl - Instagram
    Uprdelismus, Jan Menděl - audiokniha
    Podcast O TOM - 25. díl, Petr Brumlista Jasinčuk
    Vyhrála jsem depresi, Martina Chomátová - kniha
    Jakub Chomát - web, blog a workshopy
    Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy
    Workshopy - víkendové akce ve Vrábsku
    Podcast Všímavé příběhy
    Instagram Podcastu O TOM

    • 1 hr 19 min
    25. epizoda - O rituálu potní chýše / Petr Brumlista Jasinčuk

    25. epizoda - O rituálu potní chýše / Petr Brumlista Jasinčuk

    Na našich víkendových workshopech Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem, se můžete setkat i s další prací s diskomfortem a to je rituál potní chýše.

    Lákala nás práce s diskomfortem všeobecně, nejen v mínusových teplotách, ale i v plusových. A hlavně naučit se kde všude můžeme práci s myslí a dechem využít. Jaké automatické vzorce chování, smýšlení se nám v životě opakují. Tím, že si jich všímáme máme velkou šanci je změnit a fungovat zdravějším, laskavějším a udržitelnějším způsobem.

    V tomto dílu si povídáme s Petrem Jasinčukem/Brumlista o rituálu potní chýše.

    Dojde na témata jako:
    - jak prohlubovat lidství a uvolnění se v lidském chování,
    - jak pracovat s myslí a dechem v diskomfortu,
    - proč odhazovat masky, přestat si lhát a hrát něco na druhé,
    - jak zpomalit a dopřát si restart, uvědomění kde jsem a kam kráčím.

    Odkazy:

    Víkendové workshopy v jurtcampu s Wim Hof metodou (jógou, mindfulness, vege stravou a potní chýší)

    Web Jakuba
    Web Martiny

    Petr Jasinčuk / Brumlista

    Instagram Podcastu O TOM

    • 50 min
    24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem

    24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem

    Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s lidmi. Jan Kršňák cestuje po České republice a diskutuje o vlivu moderních technologií na člověka. 
    Povídali jsme si o přínosech i rizicích, o širokém kontextu, historickém vývoji i nadějné budoucnosti. 
    Těšíme se a děkujeme za poslech či sdílení. 
    Odkazy,:
    Jan Kršňák - web, Digiděti
    Jakub Chomát - web, blog a workshopy
    Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy
    Podcast O TOM - 18. díl, Michal Dvořák - Digitální detox
    Podcast O TOM - 20. díl, manželé Matějkovi - Půst a co ještě pustit
    Podcast O TOM - 21. díl, Hanka Frydrichová  - Svoboda, autonomie, vnitřní motivace


    Podcast Všímavé příběhy
    Instagram Podcastu O TOM

    • 1 hr 10 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

GoOut
Seznam Zprávy
ProŽeny.cz
Český rozhlas
Nataly M
KOULÍ PODCAST

You Might Also Like

Český rozhlas
Brain We Are
Petr Ludwig
Dan Tržil
KOULÍ PODCAST
Jarda (z Neurazitelny.cz)