Vysoce citliví lidé Eliška Henzlová
-
- Education
-
Projekt o vysoké citlivosti, péči o své duševní zdraví a psychologii nejen pro vysoce citlivé
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep. 23: Jak na: Vysoká empatie
Je poměrně běžné, že emoce ostatních lidí nasáváme hodně silně a intenzivně. To může být nepříjemné a vyčerpávající. Naštěstí ale existují různé strategie, jak se chránit a jak s tímto pracovat. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 22: Jak na: Přehnané přemýšlení
Taky vaše myšlenky občas jedou donekonečna a ještě dál? V tomto díle podcastu si přiblížíme koncept přehnaného přemýšlení a popovídáme si o pár strategiích, které nám mohou pomoci zajistit klid v duši i hlavě. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 21: Jak na: Hranice
Hranice jsou nezbytné pro ochranu našeho duševního a emocionálního zdraví. Vysoce citliví lidé se s nimi můžou potýkat více než jiní, ale existuje mnoho způsobů, jak se to naučit. Některé si probíráme právě v této epizodě. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 20: Jak na: Zahlcení
První probíranou výzvou je zahlcení, velmi nepříjemný stav, kdy na nás působí více vnitřních a vnějších vjemů, než je naše kapacita. Co může pomoci, jak a s čím začít a jak to celé začít hojit? Probereme v dnešním díle. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 19: Úvodem k výzvám a přetížení
V této kratší epizodě chci představit plán na následujících pět epizod, které chci věnovat častým výzvám, se kterými se jako vysoce citliví můžeme potýkat. Zároveň mluvím o konceptu přetížení nervového systému. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 18: Jsem vysoce citlivý člověk - a co teď?
Objevme spolu svět vysoké citlivosti! V této epizodě si předkládáme konkrétní kroky a tipy pro práci s vysokou citlivostí. Prozkoumáváme témata sebepoznání, zaměření na pozitiva, porozumění výzvám a péči o sebe. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Customer Reviews
:)
Nesouhlasím s předchozím (negativním) hodnocením. Mě podcast jakožto “citlivce” v hledání sebe samé moc pomohl. Lidské, věcné, chápající a pečující prostředí. Děkuji za práci a naději, která za celou tvorbou stojí…
Přehrávání čtení učebnice
Úplná katstrofa. Blbka čte knihu. Neautentické čtení textu.