40 Folgen
食べて、旅して、ちょっとピラティス🤸♀️ Narumi /ピラティス
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- Gesundheit und Fitness
やりたいことを身軽に出来るカラダ作りをピラティスで応援🧘♀️
今ある健康を、よりよく、ずっと長く🤸♀️✨
現役理学療法士、PHIピラティスイストラクター、RYT200ヨガインストラクターのNarumiがピラティスを通して、セルフケアとやりたいことに挑戦できる身軽な身体作りを応援します🗣️✨
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動き方が分からなくなった時の対処法
行き詰まった時、どうしようかな〜と決めきれない時の対処法🌱Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=
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ピラティスをやっててよかったなー！と思ったエピソード
久しぶりにショートパンツを履きました。笑 トラウマをピラティスで克服できたお話🌱Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=
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