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THETA Binaural Beats / Brainwaves:


Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer Meditationszustand, in
dem sich unsere Gehirnaktivität verlangsamt, so dass wir fast
einschlafen. Er wird auch als Dämmerzustand bezeichnet, den man
normalerweise nur flüchtig beim Aufwachen oder beim Einschlafen
verspürt.

Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.

Häufig erhalten wir in diesem Zustand plötzliche Einsichten,
Inspirationen oder ein tiefes Wissen.

Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
Fortgeschrittene Meditierende sind in der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen. Theta-Meditation senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung.

Theta spielt auch eine wichtige Rolle in Programmen zur
Verhaltensänderung und wird bei der Behandlung von Drogen- und
Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen „Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren.

Da Theta außerdem mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen.

Theta der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose.

Die Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis gespeichert. Kinder unter 5 Jahren lernen in den ersten Lebensjahren so leicht, da sie sich überwiegend im Theta-Zustand befinden.

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Musik: Rebecca Reads

#lichtmeditation #live #livemeditation


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🎧 ALPHA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Alpha-Zustand hilft beim Stressabbau. Alpha wird mit tiefer körperlicher und geistiger Entspannung in Verbindung gebracht, jedoch weniger mit Meditation.
Alpha-Wellen vermitteln ein Gefühl leichter Euphorie, beruhigen den Körper, senken den Cortisolspiegel, stärken das Immunsystem und wirken den negativen Auswirkungen von Stress entgegen. Alpha-Wellen erhöhen außerdem die Produktion von Melatonin und verbessern so die Qualität unseres Schlafes.
Alphawellen helfen unserer Phantasie und bringen kreative Inspiration aus den Tiefen unseres Geistes hervor. Im Alpha-Zustand erweitert sich das Bewusstsein und neue kreative Energie beginnt zu fließen. Er hilft, ein höheres Maß an Kreativität zu erreichen und eignet sich hervorragend zum Lösen von Problemen, zum Finden neuer Ideen und zum Üben kreativer Visualisierung.
Alpha-Wellen steigern die Produktion von DHEA und sorgen so für eine allgemeine Stimmungsaufhellung und mehr Optimismus. Ängste verschwinden und wir spüren ein Gefühl des Auftriebs.
Alpha ist auch die Heimat der Schuman-Frequenz 7,83 Hz, der
Resonanzfrequenz des elektromagnetischen Feldes der Erde.

🎧 THETA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer Meditationszustand, in
dem sich unsere Gehirnaktivität verlangsamt, so dass wir fast
einschlafen. Er wird auch als Dämmerzustand bezeichnet, den man
normalerweise nur flüchtig beim Aufwachen oder beim Einschlafen
verspürt.
Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.
Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
Fortgeschrittene Meditierende sind in der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen.
Theta-Meditation senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung.
Theta spielt auch eine wichtige Rolle in Programmen zur
Verhaltensänderung und wird bei der Behandlung von Drogen- und
Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen „Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren.
Da Theta außerd mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen.
Theta der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose.
Die Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis gespeichert.

🎧 DELTA Binaural Beats / Brainwaves:
Slow-Wave-Schlaf (Tieflschlaf) ist der tiefste Schlafzustand und spielt eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Während dieser Phase des Schlafzyklus erzeugt das Gehirn sehr langsame große Delta-Wellen. Auch wenn unser Lebensstil den Luxus von acht Stunden Schlaf nicht zulässt, helfen ein paar Stunden Slow-Wave-Schlaf unserem Gehirn, sich tiefgreifend zu erholen.
Deltawellen lösen auch die Freisetzung des menschlichen Wachstumshormons HGH aus, das Heilung und Regeneration fördert.
Delta ist das Gehirnwellensignal des Unterbewusstseins, aus dem heraus Unbewusstes neu programmiert werden kann.

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🎧 ALPHA Binaural Beats / Brainwaves:
Der Alpha-Zustand hilft beim Stressabbau. Alpha wird mit tiefer körperlicher und geistiger Entspannung in Verbindung gebracht, jedoch weniger mit Meditation.

Alpha-Wellen vermitteln ein Gefühl leichter Euphorie, beruhigen den Körper, senken den Cortisolspiegel, stärken das Immunsystem und wirken den negativen Auswirkungen von Stress entgegen. Alpha-Wellen erhöhen außerdem die Produktion von Melatonin und verbessern so die Qualität unseres Schlafes.

Alphawellen helfen unserer Phantasie und bringen kreative Inspiration aus den Tiefen unseres Geistes hervor. Im Alpha-Zustand erweitert sich das Bewusstsein und neue kreative Energie beginnt zu fließen. Er hilft, ein höheres Maß an Kreativität zu erreichen und eignet sich hervorragend zum Lösen von Problemen, zum Finden neuer Ideen und zum Üben kreativer Visualisierung.

Alpha-Wellen steigern die Produktion von DHEA und sorgen so für eine allgemeine Stimmungsaufhellung und mehr Optimismus. Ängste verschwinden und wir spüren ein Gefühl des Auftriebs.

Alpha ist auch die Heimat der Schuman-Frequenz 7,83 Hz, der
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Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer Meditationszustand, in
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Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.

Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
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So kannst du deinen Blutzucker unten halten, auch wenn du Süßes isst und
dich so vor Fett und Heißhungerattacken schützen.

Erfahre im heutigen Podcast, wie du ohne Verzicht deinen Bluttzucker
regulieren kannst, was dazu führt, dass dein Körper leichter das Fett
loslässt und die Lust auf Süßes verringert wird.
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Transformiere jeden deiner Gedanken durch Licht! Unglaublich, aber wahr: 

Wenn jeder Gedanke - unabhängig von seinem  Inhalt - in Licht vibriert - dann transformiert sich deine Realität im  Außen ganz von selbst!

Lasse diese Meditation im Hintergrund laufen, wenn du arbeitest oder  einer anderen Tätigkeit nachgehst - oder im Schlaf.

Du musst dich nicht auf die Worte konzentrieren, lasse dein  Unterbewusstsein die ganze Arbeit machen - und staune :)

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Music Credits: Christopher Lloyd Clark

#manifestieren #realität #meditieren


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So weckst du tief in deinem Unterbewusstsein die LUST auf Grüne  Smoothies, firsche Säfte & Co!  Willst du dich gesünder ernähren, aber MACHST es einfach nicht? 

Dann ist  diese kurze Hypnose genau das Richtige für dich! Sie implementiert in  deinem Unterbewusstsein die LUST, die frische Smoothies & Co zu  machen - ohne, dass du dich dazu zwingen musst - oder es dann doch nicht  wieder machst. 

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Music Credits: Rebecca Reads  

#grünesmoothies #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen


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