146 Folgen

Du stehst total auf Bouldern und möchtest am liebsten noch mehr Zeit mit deinem Sport verbringen? Ich auch! Deshalb mache ich diesen Boulderpodcast. Ich treffe Menschen aus der Boulderszene und besuche Competitions und Events rund ums Bouldern. Mein Name ist Juliane Fritz - und ich BIN WEG BOULDERN! Viel Spaß mit meinem Podcast.
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Bin weg bouldern Juliane Fritz

    • Sport
    • 4,8 • 115 Bewertungen

Du stehst total auf Bouldern und möchtest am liebsten noch mehr Zeit mit deinem Sport verbringen? Ich auch! Deshalb mache ich diesen Boulderpodcast. Ich treffe Menschen aus der Boulderszene und besuche Competitions und Events rund ums Bouldern. Mein Name ist Juliane Fritz - und ich BIN WEG BOULDERN! Viel Spaß mit meinem Podcast.
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    Eine Boulderhalle in der Kletterhalle bauen

    Eine Boulderhalle in der Kletterhalle bauen

    Eine Boulderhalle bauen, wenn man schon eine Kletterhalle betreibt - wie schwer kann das schon sein? Dachten sich die Betreiber der Rocks Kletterhalle in Jena! Sie hatten in ihrer bestehenden Kletterhalle noch ungenutzte Räume, mit genug Platz für Boulderwände.

    Aber auch wenn sie seit über 20 Jahren eine Kletterhalle betreiben - die Boulderhalle hat sie vor neue Aufgaben gestellt. Ganz besonders im Routenbau! Denn das Klettern und das Bouldern haben sich in den Hallen in den letzten Jahren unterschiedlich entwickelt und nun besteht die Frage: Für wen schrauben wir? Für das moderne Boulderhallenpublikum? Oder für ein traditionelles Kletterpublikum?

    Martin Repohl (einer Geschäftsführer des Rocks) und Chef-Routenbauer Sebastian Halenke erzählen im BIN WEG BOULDERN Podcast von ihren Herausforderungen und ihrem Konzept einer Boulderhalle in der Kletterhalle.

    Shownotes

    Webseite des Rocks Jena
    https://www.rocks-jena.de/

    Das Rocks Jena bei Instagram
    https://www.instagram.com/rocks.jena/?hl=de

    Sebastian Halenke bei Instagram
    https://www.instagram.com/sebastianhalenke/?hl=de

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    • 1 Std. 3 Min.
    IFSC Commentator Matt Groom about the Worldcup Season 2024

    IFSC Commentator Matt Groom about the Worldcup Season 2024

    The new IFSC worldcup season starts on the 9th of April in China. There will also be some Pre-Worldcup events like the Studio Bloc Masters, that take place while you are listening to this new episode - on the 9th and 10th of March.

    I asked IFSC commentator Matt Groom to make a pre-season talk on the podcast. We talk about what will be important in the year 2024 and how the Olympics will affect the Worldcup Season. Matt will give some insights into his work for the IFSC.

    But we also look back at 2023, because as a young mother I have limited time and I could not catch up with all the IFSC streams last year. So I also asked Matt to tell me what I missed last year.

    Thank you Matt for taking the time and talking to me. Looking forward to the new season!

    Photo credit: Jan Virt

    +++ Shownotes +++

    Matt Groom bei Instagram
    https://www.instagram.com/mattgroom1/?hl=de

    The IFSC competition calendar
    https://www.ifsc-climbing.org/index.php/world-competition

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    • 55 Min.
    Inklusiver Routenbau

    Inklusiver Routenbau

    Der Routenbau in unseren Kletter- und Boulderhallen hat optimalerweise das Ziel, Erlebnisse für alle Menschen zu schaffen. Für Menschen mit Behinderungen oder bestimmten Krankheiten ist der Zugang oftmals trotzdem schwer. Das ist sehr schade, weil sie von dem Sport profitieren könnten.

    Die Sportwissenschaftlerin Claudia Kern (TU München) und der Routesetter Julius Kerscher (DAV Bundeslehrteam Routenbau Breitensport) haben sich genauer mit der Frage beschäftigt, wie man Routenbau inklusiver gestalten kann. Sie haben dabei eine spezielle Kletterwand genutzt, an der Menschen mit Behinderung quasi selbst zu Routesettern wurden. So konnten Claudia und Julius besser verstehen, welche Bewegungen und welches Material hier gefragt sind.

    Im Podcast sprechen wir darüber, auf welchem Stand unsere Hallen in Punkto Inklusion sind, was ihre Erkenntnisse zur Gestaltung inklusiver Routen sind und welche Tipps sie für Routesetter und Hallen haben.

    Titelbild Credit: Thorsten Näser


    Shownotes

    Claudia Kern an der TU München
    https://www.sg.tum.de/praeventive-paediatrie/team/wissenschaftliche-mitarbeiterinnen/dr-c-kern/

    Julius Kerscher bei Instagram
    https://www.instagram.com/juliuskerscher/?hl=de

    Präsentation vom Vortrag “Inklusiver Routenbau” von Claudia Kern und Julius Kerscher bei der Halls and Walls 2023
    https://www.alpenverein.de/files/hw-2023_inklusion_routenbau_kern_kerscher.pdf

    Zur Instagramseite von “Clift” - der Kletterwand mit der Julius und Claudia für ihr Projekt gearbeitet haben
    https://www.instagram.com/clift_climbing/?hl=de

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    • 1 Std. 8 Min.
    Leben mit ADHS und Klettern als Chance

    Leben mit ADHS und Klettern als Chance

    Benny Jung lebt mit ADHS. Diese Neurodiversität führt dazu, dass er einen starken Bewegungsdrang hat, viel redet und sich nicht lange auf eine Sache konzentrieren kann. Dadurch ist er oft angeeckt, hatte Probleme in der Schule und hat einige Ausbildungen angefangen und wieder abgebrochen. Das alles hatte auch negative Folgen für seine mentale Gesundheit.

    Als Erwachsener hat Benny das Bouldern und Klettern entdeckt. Zum ersten Mal fand er etwas, was ihm half, sich zu fokussieren. Er konnte endlich seine ADHS annehmen und Positives an der Neurodiversität finden.

    Benny machte eine Ausbildung zum Klettertrainer und Klettertherapeuten und arbeitet heute mit Kindern mit ADHS. Sein Ziel: Er möchte, dass Kinder mit ADHS schon früh ihre Besonderheit positiv annehmen können, anstatt darunter zu leiden.

    Wir haben das Gespräch in zwei Teilen geführt. In Teil 1 geht es um Bennys Biografie, diesen Part hörst du hier im BIN WEG BOULDERN-Podcast. In Teil 2 erzählt Benny von seiner Arbeit als Klettertherapeut. Dieser Teil erscheint am 2. Februar 2024 im Techniker Boulder Bundesliga Podcast.

    Danke an Benny und viel Spaß mit dieser Folge!

    +++ Shownotes +++

    Benny Jung von “Klettern als Chance” bei Instagram
    https://www.instagram.com/klettern_als_chance/?hl=de

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    • 59 Min.
    Das Familienkonzept in den Boulderwelten

    Das Familienkonzept in den Boulderwelten

    Wie können Kinder- und Familienbereiche in Boulderhallen gut gestaltet werden? Dieser Frage will ich im Podcast nachgehen. Kinder, die unachtsam durch Hallen rennen, sind ein Sicherheitsrisiko und ein sehr oft besprochenes Frust-Thema der Szene. Aber es gibt auch Hallen, in denen es besser läuft. Was machen die anders?

    Bei Instagram haben mir viele geschrieben, dass sie die Familien- und Kinderkonzepte in den Boulderwelten gut finden. Also habe ich Markus Grünebach um ein Interview gebeten, einen der Geschäftsführer der Boulderwelten. Er erklärt, worauf sie beim Hallenkonzept, beim Wandbau und dem Routenbau achten. Außerdem werdet ihr hören, dass das Personal in den Boulderwelten besonders geschult wird, um mit Kindern und Familien zu arbeiten.

    Danke an Markus und viel Spaß mit dieser Folge!

    +++ Shownotes +++

    Die Boulderwelt München Ost bei Instagram
    https://www.instagram.com/boulderweltmuenchenost/?hl=de

    Die Boulderwelt Hamburg bei Instagram
    https://www.instagram.com/boulderwelthamburg/?hl=de

    Infos zum Bouldern mit Kindern in den Boulderwelten
    https://www.boulderwelt-muenchen-ost.de/bouldern-mit-kids/

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    • 48 Min.
    Das Familienkonzept in der Mandala Boulderhalle Dresden

    Das Familienkonzept in der Mandala Boulderhalle Dresden

    Kleine Kinder in Boulderhallen sind eines der großen Frust-Themen der Boulderhallen-Szene. Für Kinder sehen Boulderhallen aus wie ein großer Spielplatz. Sie laden zum Rennen und Klettern ein und oft nehmen die Kleinen nicht wahr, was um sie herum passiert. Dabei kann es in einer Boulderhalle jederzeit passieren, dass jemand aus einem Boulder abspringt oder fällt. Es besteht z.B. die Gefahr, dass ein Erwachsener aus 4 Metern Höhe auf ein Kind fällt. Diese Situation möchte sicherlich niemand erleben.

    Trotzdem passiert es, dass Kinder ohne Aufsicht ihrer Eltern durch Boulderhallen rennen. Das Hallenpublikum ist verständlicherweise sehr wütend und frustriert darüber. Immer wieder wird der Ruf laut, dass die Hallen anders handeln müssten und für manch einen ist klar: Kleine Kinder haben gar nichts in Boulderhallen zu suchen!

    Als noch junge Mama mit einem Kind, das sehr gerne umher rennt und klettert, frage ich mich: Fehlt es vielleicht an familientauglichen Konzepten in Boulderhallen? Mein Plan ist, dass ich Boulderhallen hier im Podcast vorstelle, die als besonders familienfreundlich gelten.

    Von vielen Eltern habe ich gehört, dass sie sich mit ihren Kindern in der Mandala Boulderhalle in Dresden besonders gut aufgehoben fühlen. Also war ich dort vor Ort, habe mir die Kinder- und Familienbereiche angesehen und mir das Familienkonzept erklären lassen.

    +++ Shownotes +++

    Die Mandala Boulderhalle bei Instagram
    https://www.instagram.com/mandala_boulderhalle_dresden/?hl=de

    Die Kinderangebote im Mandala
    https://boulderhalle-dresden.de/kids/

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    • 1 Std. 4 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
115 Bewertungen

115 Bewertungen

Leti kleti ,

Das erste mal Bouldern

Man hat dannach Muskelkater aber wegen den Zipps in deiner einen Folge war er gar nicht so schlimm

Lisa Anne Müller ,

⭐️

Ich bin Seilkletterin , liebe aber trotzdem diesen Podcast! Ich bin richtig motiviert Krafttraining ect. zu machen und auch mal „nur” Boulden zu gehen!
Größte Empfehlung!

messefreund ,

Boulder-Liebe

Juliane schafft in ihrem Podcast Großartiges! Mit viel Liebe zum Bouldern, zum Detail, zu ihren Hörern, zu ihren Interviewpartnern und Leidenschaft bastelt sie immer wieder tolle und interessante Themen zusammen! Der Podcast verkürzt die gruselige Zeit zwischen den Bouldersessions in denen die Haut und die Muskeln Erholung benötigen!

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