58 Folgen

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest?

Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln.

All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivatio‪n‬ Primal State

    • Ernährung
    • 4.8 • 485 Bewertungen

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest?

Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln.

All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

    Eiweiß: Täglicher Bedarf und gesunde Quellen

    Eiweiß: Täglicher Bedarf und gesunde Quellen

    Eine eiweißreiche Ernährung ist bei Sportlern sehr populär, da ein hoher Eiweißanteil für den Muskelaufbau und die Regeneration wichtig ist. Andererseits wird viel Protein, insbesondere tierisches Protein oft als schädlich angesehen. Doch was ist richtig? Wie viel Eiweiß solltest du zu dir nehmen und worauf solltest du sonst achten? 
    In dieser Folge lernst du, was Proteine sind, ob tierische oder pflanzliche Quellen besser für die Proteinzufuhr geeignet sind und wie man seinen eigenen Bedarf berechnet.

    • 15 Min.
    Ist Fett gesund? Das sagt die Wissenschaft

    Ist Fett gesund? Das sagt die Wissenschaft

    Fett in der Ernährung ist ein nicht enden wollendes Thema. Für lange Zeit galt eine fettreiche Ernährung als ungesund. Mittlerweile werden ungesättigte Fettsäuren, unter ihnen insbesondere Omega-3 Fettsäuren, als gesund angesehen. Nur gesättigtes Fett hat immer noch einen fragwürdigen Ruf. Doch ist das gerechtfertigt? In der heutigen Podcastfolge erklären wir dir die Unterschiede und stellen dir eine Liste an gesunden Fettquellen zur Verfügung.

    • 15 Min.
    Wie du deine Darmflora aufbaust und dauerhaft stärkst

    Wie du deine Darmflora aufbaust und dauerhaft stärkst

    Bist du oft antriebslos oder hast Probleme mit der Verdauung? Oder hast du gerade eine Antibiotika-Therapie hinter dir? Die Wichtigkeit des Darms wird von vielen Menschen leider immer noch unterschätzt. Umso besser fühlen sich diejenigen, die sich aktiv um ihren Darm kümmern. Wenn auch du wissen willst wie du deine Darmflora aufbauen kannst, bist du hier genau richtig.

    Zur kostenlosen 4-wöchigen Darmkur mit der Primal State Community: https://www.primal-state.de/darm-special/

    • 14 Min.
    Warum Low Carb ungesund ist und vegan krank macht

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    In dieser Folge klären wir ein für allemal, was gesunde Ernährung ausmacht und warum Ernährungskonzepte mit Vorsicht zu genießen sind. Außerdem lernst du, was die sogenannte kognitive Dissonanz mit dem Thema zu tun hat.

    • 13 Min.
    Low Carb Grippe: Warum sie entsteht und was dagegen hilft

    Low Carb Grippe: Warum sie entsteht und was dagegen hilft

    Wer sich schon mal Low Carb oder ketogen ernährt hat, kennt sie mit großer Sicherheit: die Low Carb Grippe. Sie entsteht vor allem zu Beginn einer Ernährungsstellung auf kohlenhydratarme Kost. Kraftlosigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen sind einige der typischen Symptome. Wir erklären, warum sie auftreten und wie du sie schnell beseitigen kannst.
    Zum Artikel: https://www.primal-state.de/low-carb-grippe/

    • 14 Min.
    SPECIAL INTERVIEW mit Primal State Co-Founder Nicolas Martin: Werde Primal State Investor

    SPECIAL INTERVIEW mit Primal State Co-Founder Nicolas Martin: Werde Primal State Investor

    Primal State hebt ab. Um weiter wachsen zu können, unser Sortiment zu vergrößern, unsere Programme auszuarbeiten, uns auf allen Kanälen zu verbessern und eine eigene App zu entwickeln, brauchen wir DICH! In diesem Interview erklärt Primal State Mitgründer Nico, was wir vorhaben und wie auch Du Teil unserer Mission werden kannst: Millionen von Menschen für einen Lifestyle zu begeistern, der ihnen Gesundheit und Energie schenkt – bis ins hohe Alter.
    Zur Investorenkampagne auf Seedmatch: https://www.seedmatch.de/

    • 8 Min.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
485 Bewertungen

485 Bewertungen

Heribert64 ,

Sehr guter Content

Eine sympathische Stimme, kompakte Vermittlung von Themen für die eigene Gesundheit.
Kurz und kompakt. Für den Alltag sehr hilfreich. Weiter so 👍

lichtschein3 ,

Ist mir zu streng

Ich bin immer an Tipps zu gesunder Ernährung etc. interessiert. Dieser Podcast ist mir jedoch zu „schwarz-weiß“ in seinen Erklärungen. Es gibt nur super und schlecht, aber nichts dazwischen...

guhree ,

Schrecklicher Podcast

Ich hatte mir viel versprochen aber es wurden nur bereits bekannte Tipps wiederholt. Zudem wurde ein Wundermittel namens Daily Flow angepriesen, mit denen es nach Einahme Flowmomente geben soll? Und intervallfasten und bulletproof Kaffee und zitronenwasser am Morgen? Im Ernst?

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