100 Folgen

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest?

Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln.

All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation Primal State

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,7 • 500 Bewertungen

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest?

Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln.

All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

    Acetylcholin für einen besseren Fokus?

    Acetylcholin für einen besseren Fokus?

    Fokus, Konzentration und schnelles Denken. Für all diese Dinge soll Acetylcholin verantwortlich sein. Wer will das nicht? Doch Acetylcholin ist weit mehr als ein wichtiger Neurotransmitter und für die Gesundheit unseres Gehirns und Nervensystems unerlässlich.
    In dieser Folge erfährst du, was Acetylcholin ist, welche Wirkung es auf Körper und Geist hat und wie du einem Mangel (und Überschuss) vorbeugen kannst.

    • 11 Min.
    Apfelessig trinken: Was es bringt und wie gesund er wirklich ist

    Apfelessig trinken: Was es bringt und wie gesund er wirklich ist

    Apfelessig ist eines der bekanntesten Hausmittel. Er wird schon seit Jahrhunderten in der Küche und in der Naturheilkunde verwendet. In den letzten Jahren ist er zum wahren Superfood aufgestiegen.
    Leider ist die Wirkung von Hausmitteln meist wissenschaftlich nicht gut untersucht. Vielmehr verlassen wir uns auf Erfahrungsberichte von Menschen, die damit gute Erfahrungen gemacht haben. Zu Apfelessig finden sich jedoch auch einige Studien in der wissenschaftlichen Literatur.
    Hier erfährst du, welche Wirkung gut belegt ist und wo noch weitere Forschung notwendig ist.

    • 12 Min.
    Wie die 3-2-1-Schattenarbeit deine Energie erhöhen kann

    Wie die 3-2-1-Schattenarbeit deine Energie erhöhen kann

    Das Geheimnis für mehr Energie? Den Fokus auf das richten, was dich stärkt und weniger auf das, was dich schwächt. Klingt logisch, oder? Doch ganz so einfach ist es manchmal nicht. Denn es gibt seit Jahrzehnten ein von Psychologen und Persönlichkeitsforschern anerkanntes Phänomen, welches beschreibt, dass mehr in uns steckt als wir denken. Und zwar mehr von dem, was wir eigentlich nicht wahrhaben wollen. Mithilfe der Schattenarbeit können diese Faktoren erörtert und integriert werden.

    • 13 Min.
    19 Vorteile der ketogenen Ernährung

    19 Vorteile der ketogenen Ernährung

    Die ketogene Ernährung ist seit wenigen Jahren auch in Deutschland zur Berühmtheit geworden und wird vielerorts als neue Wunder-Diät angepriesen. Die Versprechungen und Vorteile der ketogenen Ernährung, aber auch Kritiken und Nachteile scheinen sich täglich die Klinke zu geben.
    Die Anwendung hingegen zeigt wieder und wieder, dass die ketogene Ernährung über einige unschlagbare Vorteile verfügt.
    Eine richtig durchgeführte ketogene Ernährung hat Vorteile, die nicht von der Hand zu weisen sind. Daher möchten wir dir heute die Vorteile der ketogenen Ernährung im Überblick aufzeigen und dich von den einzigartigen Wirkungen überzeugen.

    • 12 Min.
    Ketose – Gesünder, schlanker, leistungsfähiger?

    Ketose – Gesünder, schlanker, leistungsfähiger?

    In diesem Artikel erfährst du, was Ketose ist, wie du davon profitierst, was die Schattenseiten der Ketose sind und wie du die Ketose herbeiführst. (Ohne die Schattenseiten in Kauf nehmen zu müssen.)
    Das Thema Ketose gewinnt aktuell immer mehr an Aufmerksamkeit. Es kursieren viele Erfahrungsberichte mit sensationellen Ergebnissen, die von schnellem Gewichtsverlust, einem erhöhten Fokus, erfolgreichen Epilepsie-Behandlungen oder gesenktem Blutdruck handeln.

    • 9 Min.
    Mit einer einfachen Übung zum perfekten Tag - Interview mit Rayk Hahne

    Mit einer einfachen Übung zum perfekten Tag - Interview mit Rayk Hahne

    Rayk Hahne ist Ex-Profisportler und erfolgreicher Unternehmensberater sowie Autor des Buches "Dein perfekter Unternehmertag". In seinem Podcast "Unternehmerwissen in 15 Minuten" teilt er sein Wissen kurz und kompakt - wie auch in der heutigen Folge des Biohacker Podcasts. Er beschreibt unter anderem, wie er es schafft nur 4 Stunden pro Tag zu arbeiten und warum er seither immer erfolgreicher geworden ist.
    Buch: https://raykhahne.de/buch/
    Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2SGBpvJ4BcXQj0SCdmsXxf
    Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unternehmerwissen-in-15-minuten-mit-rayk-hahne/id1164374242
    Instagram: https://www.instagram.com/raykhahne/

    • 29 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
500 Bewertungen

500 Bewertungen

Fvfxcdfghuhfregbt ,

5 out of 5

Mein Lieblingspodcasts für den Start in den Tag! Tolle und interessante Themen :-)

RubyJona ,

Puh.. die Themen sind ja gut.

Ist ja vermutlich mein Ding, hab mir direkt einige Folgen geladen, weil ich die Themen echt super finde. Aber immer redet da eine frau so komisch alles runter..äh, ich kann’s leider nicht ertragen. Man kann echt so super über die Themen quatschen und dem Hörer so quasi nahe bringen..Aber so doch nicht???

Mim#3 ,

Schlecht vorgetragen, erinnert an amerikanische Werbesendungen

Die Infos sind weithin bekannt, aber durchaus gut, allerdings künstlich wie in einer amerikanischen Werbesendung vorgetragen… und für mich leider unerträglich zum Zuhören.

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