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Der Podcast für Glückssucher von Life Coach Stefanie Adam inspiriert und animiert dazu, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern.
Von Herz zu Herz --> www.feineseele.de

Brand New Day – Der Podcast für Glückssucher Stefanie Adam / Feine Seele

    • Health & Fitness
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Der Podcast für Glückssucher von Life Coach Stefanie Adam inspiriert und animiert dazu, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern.
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    Hochsensibel: So profitiert die Partnerschaft

    Hochsensibel: So profitiert die Partnerschaft

    Hochsensibilität in der Partnerschaft – Fluch oder Segen? Mein Mann Gerd und ich teilen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Tipps und Tricks, um die Hochsensibilität als das zu erkennen, was sie ist: Ein wunderbarer Charakterzug, der beide wahnsinnig bereichert.

    In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd darüber, welchen Weg wir als Paar gefunden haben, mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Wir sprechen darüber:

    • Was Hochsensibilität überhaupt ist und welche weiteren Symptome Indikatoren sein können.
    • Warum Hochsensibilität ein großes Geschenk und eine tolle Charaktereigenschaft ist.
    • Vor welchen Herausforderungen wir immer wieder stehen und standen.
    • Unsere Learnings im Umgang mit dem Thema Hochsensibilität.
    • Welche Tricks und Tools uns im Alltag besonders helfen.
    • Wie wir – trotz Unterschiedlichkeiten im Bezug auf die Hochsensibilität – voneinander profitieren.
    • Warum die Kommunikation ein wichtiger Schlüssel ist.

    Links:
    • Buchtipp: "Hochsensibel" von Elaine Reichardt
    • Selbsttest Hochsensibilität: https://www.zartbesaitet.net/survey/site.php?a=su_onepage&su_id=1
    • Persönlichkeitstest "So wird dein Zuhause zur Energiequelle": www.stefanieadam.de/persoenlichkeit…als-kraftplatz/
    • Geführte Meditation „Tausche Angst gegen Leichtigkeit":
    www.feineseele.de/tausche-angst-ge…hrte-meditation/.
    • Arbeitsbuch zum Ausfüllen mit 50 Fragen zum besser kennenlernen:
    www.feineseele.de/50-fragen-lerne-…h-besser-kennen/.
    • Habit-Tracker-Vorlage, um Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern:
    www.feineseele.de/kostenloser-down…tracker-vorlage/.

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    • 46 min
    In 6 Schritten zum aufgeräumten Zuhause

    In 6 Schritten zum aufgeräumten Zuhause

    In Zeiten der Isolation, brauchen wir mehr Halt denn je. Ein aufgeräumtes Zuhause unterstützt von außen, auch in uns noch mehr Ruhe zu finden. Ein Plädoyer auf die Ordnung.

    • Meine 6 Schritte zu einem aufgeräumten Zuhause.
    • Wie mir die Ordnung gerade in herausfordernden Situationen hilft.
    • Welche kleinen Dinge ich jeden Tag tue, um dauerhaft Ordnung zu halten.
    • Tipps und Tricks die es dir das Aufräumen leichter machen.
    • Warum eine Aufräum-Routine wichtig ist und gut tut. 
    • Was unsere Bedürfnisse damit zu tun haben.
    • Und wie wir mit Familienmitgliedern umgehen, die das anders sehen.

    Viel Freude beim Anhören. Von Herz zu Herz, deine Steffi

    Links:
    • Deutsche Post Direkt: https://www.deutschepost.de/de/d/deutsche-post-direkt.html
    • DDV-Robinsonliste: https://www.ichhabediewahl.de/?cid=39
    • Minimalistisch leben: 25 Tipps und Ideen für mehr Klarheit:
    https://www.feineseele.de/minimalistisch-leben-25-tipps-und-ideen/
    • Minimalismus im Postfach: https://www.feineseele.de/stress-reduzieren/
    • Minimalistischer Kleiderschrank: https://www.feineseele.de/minimalistischer-kleiderschrank/
    • Persönlichkeitstest "So wird dein Zuhause zur Energiequelle": https://www.stefanieadam.de/persoenlichkeitstest-zuhause-als-kraftplatz/
    • Geführte Meditation „Tausche Angst gegen Leichtigkeit":
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    • Arbeitsbuch zum Ausfüllen mit 50 Fragen zum besser kennenlernen:
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    • Habit-Tracker-Vorlage, um Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern:
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    • 30 min
    Und jetzt kommst du: Selbstliebe ist kein Egoismus

    Und jetzt kommst du: Selbstliebe ist kein Egoismus

    Egoismus oder Selbstliebe? Manchmal fällt es uns schwer zu unterscheiden, wo Selbstliebe aufhört und Egoismus anfängt. Dies zu ergründen, ist wichtiger denn je. Und der Schlüssel für eine Gesellschaft, die auf Liebe aufbaut. Ich teile:

    • Wovor wir in Wahrheit große Angst haben.
    • Die zwei Arten, andere Menschen zu führen.
    • Von welchem Druck wir uns jetzt befreien dürfen.
    • Wie meine Definition von Erfolg ist.
    • Was dieses Thema mit Kitesurfen zu tun hat.
    • Wie du zu einem Magnet für positive Erfahrungen wirst.
    • Wozu der aktuelle Reset der Welt für dich gerade wirklich da ist.
    • Wie du der Gesellschaft etwas zurückgeben kannst, ohne dass es dich auslaugt.
    • Ein paar Fragen, die du dir stellen kannst, um dich besser zu spüren.

    Viel Freude beim Anhören. Von Herz zu Herz, deine Steffi


    Links:
    • Buch: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl.
    • Geführte Meditation: „Tausche Angst gegen Leichtigkeit": https://www.feineseele.de/tausche-angst-gegen-leichtigkeit-eine-gefuehrte-meditation/.
    • Arbeitsbuch zum Ausfüllen mit 50 Fragen zum besser kennenlernen: https://www.feineseele.de/50-fragen-lerne-dich-besser-kennen/.
    • Habit-Tracker-Vorlage, um Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern: https://www.feineseele.de/kostenloser-download-habit-tracker-vorlage/.

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    • 35 min
    Grenzen setzen, Nähe meistern: Gemeinsam Herausforderungen meistern

    Grenzen setzen, Nähe meistern: Gemeinsam Herausforderungen meistern

    In dieser Folge erzählen mein Mann und ich, wie wir als Paar mit zu viel Nähe in Selbstisolation umgehen. Wir teilen unsere persönlichen Tipps und Tricks im Alltag, um auch schwierige Herausforderungen wie diese zu meistern – und gestärkt daraus hervor zu gehen.

    DAS DU UND ICH IM WIR
    In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd. Wir teilen mir dir:

    • Wie wir mit Herausforderungen wie diesen – und unseren Ängsten – umgehen.
    • Worum es als Paar gerade wirklich geht.
    • Wie wir es schaffen, trotz der Nähe, keinen Lagerkoller zu bekommen.
    • Welche persönlichen Tools und Hilfsmittel uns helfen, in unserer Mitte zu bleiben.
    • Wie wir mit den Stimmungen des Anderen umgehen.
    • Wie wir uns – trotz der räumlichen Begrenzung – auch Zeit für uns nehmen.
    • Wie wir es schaffen, gesunde Grenzen zu ziehen, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen.
    • Wie unsere Unterschiedlichkeiten uns bereichern, aber auch wahnsinnig machen können.

    Viel Freude beim Anhören. Von Herz zu Herz, deine Steffi

    Links:
    • Geführte Meditation: „Tausche Angst gegen Leichtigkeit": https://www.feineseele.de/tausche-angst-gegen-leichtigkeit-eine-gefuehrte-meditation/.
    • Arbeitsbuch zum Ausfüllen mit 50 Fragen zum besser kennenlernen: https://www.feineseele.de/50-fragen-lerne-dich-besser-kennen/.
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    • 48 min
    Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser

    Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser

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    Links:
    • Podcastfolge "Das Glück ist keine Glückssache": https://www.feineseele.de/dein-glueck-ist-keine-glueckssache/
    • Habit Tracker Kostenlos: https://www.feineseele.de/kostenloser-download-habit-tracker-vorlage/
    • Kostenloses Workbook "50 Fragen – lerne dich besser kennen": www.feineseele.de/50-fragen-lerne-…h-besser-kennen/

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    Viel Freude beim Anhören. Danke für deine Zeit, fürs Teilen oder positiv Bewerten – wenn sie dir gefallen hat.

    Von Herz zu Herz, deine Steffi

    • 29 min
    Dein Glück ist keine Glückssache

    Dein Glück ist keine Glückssache

    Hast du manchmal das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei und die Zeit zerrinnt zwischen deinen Fingern? Solltest du gerade still vor dich hin nicken, freue dich über diese Erkenntnis. Denn das ist der erste Schritt, um deinen inneren Kompass neu auszurichten und dir über deine Bedürfnisse – sowie das was dich ausmacht – klar zu werden. Dieses Selbstbewusstsein gepaart mit Selbstvertrauen und Selbstliebe, bildet das Fundament, auf dem dein persönliches Haus steht. Nur wenn dieses Fundament auch immer mal wieder geprüft – und dein Haus regelmäßig ausgemistet – wird, fühlst du dich wohl in deiner Haut und ruhst in dir selbst. In dieser Folge teile ich mit dir:

    • Wie du herausfindest, wer du wirklich bist.
    • Wie du deine Berufung, dein Glück oder dich selbst findest.
    • Wie du wieder mehr Intensität in dein Leben bringst.
    • Welches Geschenk sich hinter der Angst verbergen kann.
    • Was dir dabei hilft, negative Gefühle zu akzeptieren.
    • Worauf du ab heute deinen Fokus richten solltest.
    • Warum du dir viel mehr vertrauen solltest.
    • Wie deine Authentizität der Welt hilft.

    Viel Freude beim Anhören. Von Herz zu Herz

    Links:
    • Mein Retreat "Re:Connect – Das Bootcamp für Glückssucher":
    https://retreats.stefanieadam.de
    • Kostenloses Workbook "50 Fragen – lerne dich besser kennen": https://www.feineseele.de/50-fragen-lerne-dich-besser-kennen/

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    • 31 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
88 Ratings

88 Ratings

Zeit für mich. ,

Wundervoll emphatisch

Mit super angenehmer, sympathischer Stimme stellt sich Steffi Themen, die uns alle berühren sollten. Mich berühren die Themen sehr und machen mich mal wieder aufmerksam für die Justierung meines Focus‘ ...
Danke Steffi und von meinem Herzen alles Liebe und mach weiter so. LG Steffi

WavesOfLife ,

Balsam für Seele und die Ohren!

Ich bin seit langer Zeit auf der Suche nach einem Coaching-Podcast bei dem ich mich gerne mit dem Thema innere Heilung und Transformation befasse. Liebe Steffi, dein Podcast hat eine schöne Leichtigkeit und positive Stimmung , die mich bei jeder Folge sehr erfreut. Du vermittelst schöne Bilder! Sehr authentisch. Feine Seele, Glückssucher, Brand New Day...diese Begriffe klingen so federleicht und fein. Und genauso möchte ich mich mit dem Thema Transformation und Heilung befassen. Ich freue mich auf mehr 💗

lisa22.01 ,

Ich liebe deinen Podcast

Hallo Steffi,

Vielen Dank für die wunderbare geführte Meditation und auch für deine restlichen Podcast Episoden. Bin sehr froh vor langer Zeit auf deine Instagram Seite gestoßen zu sein ♥️ und mehr Meditationen wäre wundervoll.
Welcome brand new me ☺️

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