68 Folgen

Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglichen Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout - Betroffenen macht?

Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert?

Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfalls nie höher als heute! Selbst Kinder sind mehr und mehr davon betroffen. Wie passt das zusammen?

Zeit, für einen Blick über den Burnout – Tellerrand!

Unterhaltsam, informativ und immer mit einem Augenzwinkern, macht sich dieser Podcast auf die Suche nach Antworten und zeigt Interessierten und Betroffenen neue, lösungsorientierte Ansätze für ein Alltagsleben im Gleichgewicht auf.

Ich bin Suzy von Burnout Coaching Berlin und war vor gut 10 Jahren selbst von Burnout betroffen. Nach meiner Genesung reiste ich für insgesamt zwei Jahre durch Indien, Südfrankreich und die Schweiz.

Ich wollte mit eigenen Augen sehen und erfahren, wie in anderen Kulturen das Familienleben aussieht, welcher Wert der Arbeit beigemessen wird, wie Religionen gelebt werden, welchen Einfluss sie auf die Gesellschaft haben, und welche Rolle die Liebe und die Hingabe zum Leben in all dem spielt.

Ursprünglich Pflegekraft, spezialisiert auf Psychiatrie sowie Trauer – und Sterbebegleitung, ließ ich mich nochmals insgesamt 5 Jahre lang, u.a. in Indien, zur Ayurveda Therapeutin ausbilden. Heute lebe und arbeite ich als Burnout Coach in Berlin, bin Host des Podcasts „Burnout–von der Leichtigkeit des Seins“ (→ alle 14 Tage donnerstags eine neue Folge!), sowie Autorin des gleichnamigen Buchs zu Podcast & Blog.

Wechsel mit mir gemeinsam Deinen Blickwinkel auf Das Thema Burnout! Schalt ein, um abzuschalten!

Ich freue mich auf Dich! :-)

Deine Suzy.
__________

Du möchtest mehr über Burnout Coaching Berlin erfahren?

Schau auf meiner Webseite vorbei: https://www.burnout-coaching-berlin.de/

Verbinde Dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/burnout_coaching_berlin/

… oder Facebook: https://www.facebook.com/BurnoutCoachingBerlin/

Hier kannst Du mein Buch „Burnout – Von der Leichtigkeit des Seins: Wie Du Deinen inneren Stressknoten auflöst und Dich endlich aus dem Burnout befreist!“ bestellen: https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/literatur/

Und unter folgendem Link geht’s zur Terminanfrage für ein persönliches Coaching mit mir weltweit online u.a. via Skype https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/burnout-coaching-mit-suzy-weltweit-online/ oder von Angesicht zu Angesicht in meinem Büro in Berlin https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/burnout-coaching-mit-suzy-in-berlin/

Meinen Newsletter findest Du unter: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/newsletter-abonnieren

Gönn Dir den Neustart im Kopf und mach Dich mit einer geballten Ladung Vertrauen - ganz in Ruhe - auf Deinen individuellen Weg aus dem Burnout!

Burnout - Von der Leichtigkeit des Seins Burnout Coaching Berlin

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8, 36 Bewertungen

Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglichen Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout - Betroffenen macht?

Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert?

Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfalls nie höher als heute! Selbst Kinder sind mehr und mehr davon betroffen. Wie passt das zusammen?

Zeit, für einen Blick über den Burnout – Tellerrand!

Unterhaltsam, informativ und immer mit einem Augenzwinkern, macht sich dieser Podcast auf die Suche nach Antworten und zeigt Interessierten und Betroffenen neue, lösungsorientierte Ansätze für ein Alltagsleben im Gleichgewicht auf.

Ich bin Suzy von Burnout Coaching Berlin und war vor gut 10 Jahren selbst von Burnout betroffen. Nach meiner Genesung reiste ich für insgesamt zwei Jahre durch Indien, Südfrankreich und die Schweiz.

Ich wollte mit eigenen Augen sehen und erfahren, wie in anderen Kulturen das Familienleben aussieht, welcher Wert der Arbeit beigemessen wird, wie Religionen gelebt werden, welchen Einfluss sie auf die Gesellschaft haben, und welche Rolle die Liebe und die Hingabe zum Leben in all dem spielt.

Ursprünglich Pflegekraft, spezialisiert auf Psychiatrie sowie Trauer – und Sterbebegleitung, ließ ich mich nochmals insgesamt 5 Jahre lang, u.a. in Indien, zur Ayurveda Therapeutin ausbilden. Heute lebe und arbeite ich als Burnout Coach in Berlin, bin Host des Podcasts „Burnout–von der Leichtigkeit des Seins“ (→ alle 14 Tage donnerstags eine neue Folge!), sowie Autorin des gleichnamigen Buchs zu Podcast & Blog.

Wechsel mit mir gemeinsam Deinen Blickwinkel auf Das Thema Burnout! Schalt ein, um abzuschalten!

Ich freue mich auf Dich! :-)

Deine Suzy.
__________

Du möchtest mehr über Burnout Coaching Berlin erfahren?

Schau auf meiner Webseite vorbei: https://www.burnout-coaching-berlin.de/

Verbinde Dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/burnout_coaching_berlin/

… oder Facebook: https://www.facebook.com/BurnoutCoachingBerlin/

Hier kannst Du mein Buch „Burnout – Von der Leichtigkeit des Seins: Wie Du Deinen inneren Stressknoten auflöst und Dich endlich aus dem Burnout befreist!“ bestellen: https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/literatur/

Und unter folgendem Link geht’s zur Terminanfrage für ein persönliches Coaching mit mir weltweit online u.a. via Skype https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/burnout-coaching-mit-suzy-weltweit-online/ oder von Angesicht zu Angesicht in meinem Büro in Berlin https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/burnout-coaching-mit-suzy-in-berlin/

Meinen Newsletter findest Du unter: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/newsletter-abonnieren

Gönn Dir den Neustart im Kopf und mach Dich mit einer geballten Ladung Vertrauen - ganz in Ruhe - auf Deinen individuellen Weg aus dem Burnout!

    Was zählt und was Du streichen kannst! Ein Zitat. Sommerpause 2020

    Was zählt und was Du streichen kannst! Ein Zitat. Sommerpause 2020

    Was zählt und was Du streichen kannst! Ein Zitat.

    • 5 Min.
    Eine kleine Geschichte für zwischendurch - Sommerpause 2020

    Eine kleine Geschichte für zwischendurch - Sommerpause 2020

    Eine kleine Geschichte für zwischendurch

    • 8 Min.
    Eure Abrechnung mit der Corona Krise - DAS kam in den Coachings zutage!

    Eure Abrechnung mit der Corona Krise - DAS kam in den Coachings zutage!

    "... während wir uns durch die Krise arbeiten und sie jeden Tag ein Stückchen mehr überstehen, glauben wir meist auch, dass wir uns der Normalität entgegenarbeiten die wir vorher hatten. Und wir hoffen, dass wir irgendwann so leben werden, als wäre all das nie passiert."

    In der heutigen Corona Extra Folge meines Podcasts erfährst Du von mir, warum genau das schier unmöglich ist, warum es aber auch gut so ist, dass das unmöglich ist.

    Du erfährst außerdem, worauf uns die letzten Wochen aufmerksam gemacht - wenn nicht gar voll mit der Nase reingestoßen - haben.

    Viel Spaß beim Hören und einen wunderbaren Sommer,

    Deine Suzy!

    • 51 Min.
    Wachsen statt zerbrechen - Was Du aus der Corona Krise fürs Leben mitnehmen kannst!

    Wachsen statt zerbrechen - Was Du aus der Corona Krise fürs Leben mitnehmen kannst!

    5 Fragen, um herauszufinden, wie Dich die Corona Krise jetzt schon stärker gemacht hat!
    -----------
    Schreib mir!

    Email: kontakt@burnout-coaching-berlin.de

    Instagram: https://www.instagram.com/burnout_coaching_berlin/

    Facebook: https://www.facebook.com/BurnoutCoachingBerlin/

    Über meine Seite: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/

    ... oder einfach in die Kommentare hier! :-)

    Deine Suzy!

    • 44 Min.
    *Maigruß 2020*

    *Maigruß 2020*

    Meine Großmutter gab mir einst einen Rat:

    In schwierigen Zeiten, gehe in kleinen Etappen vorwärts.

    Tu was Du tun musst, aber tue es Schritt für Schritt.

    Mach Dir keine Gedanken über die Zukunft,

    darüber was morgen passieren mag.

    Mache den Abwasch.

    Wische Staub.

    Schreib einen Brief.

    Koche eine Suppe.

    Siehst Du?

    Du kommst Stück für Stück voran.

    Mach einen Schritt und dann halte inne.

    Ruh Dich eine Weile aus.

    Sei zufrieden mit Dir.

    Mach noch einen Schritt.

    Und dann noch einen.

    Es wird Dir gar nicht auffallen, aber Deine Schritte werden größer und größer werden.

    Und es wird eine Zeit kommen, in der Du wieder an eine Zukunft denken kannst, ohne Tränen in den Augen zu bekommen.

    Elena Mikhalkova

    • 2 Min.
    5 Tipps, wie Du Energie behältst - trotz ständiger Corona-Diskussionen mit anderen

    5 Tipps, wie Du Energie behältst - trotz ständiger Corona-Diskussionen mit anderen

    Hier gibts mein Buch zum Podcast inkl. 4 Übungen um Deine Energie zu stärken und zu erhalten:

    https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/literatur/

    Hier gehts zum kostenlosen Download meiner Atem- und Entspannungsübungen:

    https://www.burnout-coaching-berlin.de/protected/?comeFrom=https%3A%2F%2Fwww.burnout-coaching-berlin.de%2Fpodcast-2%2Fhiddenshows%2F

    ... und hier zum Newsletter für das Passwort für den oben genannten Downloadbereich:

    https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/newsletter-abonnieren/
    ----------------------
    In dieser Episode erwähnte Podcastfolgen zum Weiterhören:

    Die Folge über Träume & Dein Unterbewusstsein:

    Staffel 4 Folge 1 "Post vom Unterbewusstsein? Wie Du Deine Träume deuten kannst!"

    Die Folge über den Umgang mit Angst inkl. Atemübung:

    Staffel 2 Folge 4 "Angst? Do it yourself!"

    Die Folge über den Umgang mit Wut:

    Staffel 2 Folge 3 "Wut? Do it yourself!"

    Die Folge zum Energie tanken und inneren Frieden stärken trotz Ausgangssperre:

    "Die Nerven liegen blank? 18 Minuten und 30 Sekunden Pause von der Corona Krise. Mit Suzy."

    • 35 Min.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
36 Bewertungen

36 Bewertungen

Funken Hoffnung ,

Hilft mir sehr

Die Geschichten und Beispiele sind toll beschrieben und das Thema sehr gut verständlich erklärt. Es hilft mir sehr, was darüber zu lernen.

Jo Sommer 79 ,

Danke für diesen wunderbaren Podcast !!

Es ist immer wieder schön und beruhigend diesen wunderbaren Podcast zu hören. Es gibt viele tolle Geschichten und hilfreiche Tipps für den Alltag.
ABSOLUT empfehlenswert, Suzy findet einfach immer die richtigen Worte...;-)
Tausend Dank !!

Asche74 ,

Ich sehe mich wieder

Danke für das Bewusstseinserwecken! Ich sehe mich in deinen Aussagen so sehr wieder das ich ab sofort mein Leben ändern MUSS.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: