Café & Prosa José Maria Santos

Neste episódio do Café & Prosa, nossa convidada, Jeniffer Deus, compartilhou percepções valiosas sobre exaustão e os sintomas associados a ela, explorando os impactos que essa experiência teve em sua vida e carreira. 

No nosso primeiro PodProsa falamos um pouco sobre estresse, e como massagem, meditação e acupuntura podem te ajudar na busca por uma melhor qualidade de vida

O médico, Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes, conversa sobre os principais benefícios de como uma boa qualidade de sono pode melhorar sua vida.

A gestão de tempo é um processo de priorização e organização de tarefas para um melhor aproveitamento do tempo investido nelas, resultando em maior produtividade e eficiência. Nesta episódio do Café & Prosa, teremos uma prosa com o Daniel Tost sobre Gestão de Tempo. Aproveite o seu tempo!

Autoconhecimento é o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo e exige um processo de reflexão profunda. Por meio desta busca, conseguiremos ser pessoas melhores, mais evoluídas e capazes. Neste episódio ouviremos reflexões sobre como desenvolver o autoconhecimento.

Mudança é um assunto que permeia a nossa vida corporativa e pessoal. Mas, quem disse que é fácil mudar? Neste episódio ouviremos por que é tão difícil mudar, o que acontece se eu não mudar e dicas de como mudar.