Die Kunst der Pause Midweek MUTivation

Schon Ovid wusste: "Was ohne Pause ist ist nicht von Dauer." Nachdem es letzte Woche um Die Frage ging: "Wieso überhaupt entweder oder, warum nicht sowohl als auch" und die Vorteile Ziele in unterschiedlichen Lebensbereichen zu haben, dreht sich heute alles um die Kunst der Pause.

Denn wie bereits in der gleichnamigen Folge der Midweek MUTivation erklärt: "Viel hilft (nicht immer) viel". Im Training kann man das schön am Prinzip der Superkompensation erkennen. Du findest dazu einiges im Netz.

Mehr dazu warum die Pause das entscheidende Rädchen ist, worauf das ankommt und wie du das für dich und das Erreichen deines Ziels nutzen kannst, erfährst du in der aktuellen Folge der Midweek MUTivation - dein Ultra.Erfolg Podcast für mehr MUT, Motivation und Mindset.