eigenstimmig Sarah Schäfer & Julia Meder

Der Zeitpunkt ist gekommen: Wir sagen Tschüß und vor allem Danke! Was wir aus den letzten 4 Jahren mitgenommen und gelernt haben, was wir gerade machen und wofür wir unendlich dankbar sind, das hörst Du hier: https://eigenstimmig.de/die-letzte-eigenstimmig-folge/

Wie wäre es, alles zu verkaufen, was Du hast, Deine Wohnung zu kündigen und als Sennerin auf die Alm zu gehen? Genau das hat Katharina Afflerbach gemacht. Aber natürlich gibt es dazu eine Vorgeschichte. Die hat zu tun mit viel Leistung, mit der Abhängigkeit von Anerkennung, mit Überlastung und Krankheit, mit einem Schiffsunglück und mit Verlust und Trauer. Es geht aber auch um Zugehörigkeit, innere Balance, Einkehr und um die Erkenntnis, dass wir das, was uns glücklich macht, in uns finden können.

Über Texte mit Ecken und Kanten, gegen Laberrababer, für Gärten mitten in der Stadt und mit echter Begeisterung, das wäre die Kurzfassung dieses Interviews mit Vivien Ulmer. Wir nehmen dich heute mit in einen Bauwagen, der in einem Garten mitten in Köln steht und Vivien erzählt von ihrem Weg über die Schauspielschule und Werbeagenturen zum Leben als selbstständige Texterin. Warum ihre neue Website "Sei keine Seife" heißt und warum sie sowohl ein Haus im Wald als auch einen Bauwagen ausgebaut hat, das hörst du in diesem Gespräch.
Bilder und Links wie immer hier: https://eigenstimmig.de/vivien-ulmer/

Sabine Barth hat das Flowland in Köln gegründet. Was das ist, warum eine Theke jeden Raum besser macht und welche besonderen Fliesen Sabine an ihre Theke gebaut hat, übers Ausprobieren und Schrittweise entwickeln und langsam aufbauen, über gestalterisches Denken und Realität gestalten, über DIY-Workshops alias Hippsterbasteln, Siebdruck und Sunprints, über das alles sprechen wir in der heutigen Folge.

Mehr Bilder und alle Links findest Du hier: https://eigenstimmig.de/sabine-barth/

Petra Tabarelli liebt Gesang, Geschichte und Fußball, oder genauer: Fußballregeln und ihre Historie. Und weil selbst ich, die ich nichts mit Fußball am Hut habe, mich ständig in ihren Twitter-Threads zu Fußballregeln festlese und sie so begeistert ist, musste ich sie unbedingt kennenlernen und interviewen. Wie ihr Job als Archivarin und ihre Arbeit als selbstständige Fußballhistorikerin zusammenkommt und warum sie den Gesang als Ausgleich braucht, welche Rolle der FRUEF-Podcast in ihrem Leben spielt und wie das alles zusammengehört, darum geht es in dieser Folge.

Bilder von Petra und alle Links findest du hier: https://eigenstimmig.de/petra-tabarelli/
Und wenn Du Fragen an Petra oder mich hast (Fußballfragen bitte nur an Petra ;) ) dann hinterlass gern einen Kommentar oder schreib eine Mail an sarah@mehrgutezeit.de

Vielen Dank fürs Zuhören!

Jenny Weitzel ist Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin und meine Yogabegleiterin und deshalb geht es heute um Freundschaft und um Yoga, genauer um traumasensiblen Yoga. Was das genau ist und warum genau der Jenny so wichtig ist, dazu braucht es den Blick auf Jennys Lebensweg. Wir sind für die Folge heute in den Wald gegangen. Wegen Corona, aber auch, weil wir uns die Geschichte heute erlaufen haben. Wir haben uns Schritt für Schritt genähert, weil die Themen und unser Mut, darüber zu sprechen, ihre Zeit brauchten. Wir haben dabei versucht, die Geschichte behutsam zu erzählen und gleichzeitig die Härte und die Wucht von Jennys Erfahrungen nicht zu beschönigen. Denn vor allem Jennys Vergangenheit ist schwer und deshalb ist es mir wichtig, an der Stelle eine Triggerwarnung auszusprechen:

**Triggerwarnung**

Wenn du von den Themen Essstörung, Selbstverletzung, Missbrauch oder sexualisierter Gewalt getriggert wirst, dann pass bitte heute besonders gut auf dich auf oder hör dir diese Folge im Zweifel nicht an.
Solltest du Hilfe brauchen, kannst du dich an das Hilfetelefon wenden: 08000 116 016

Mehr Infos, Bilder und die Huna-Meditation, die Jenny eingesprochen hat, gibt es im Blogbeitrag zur Folge: https://eigenstimmig.de/jenny-weitzel/