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Egal ob Traumreise, Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Hier findest du es. Der Entspannungshelden Podcast unterstützt dich darin, passende Entspannungsübungen für dich zu finden, die wirklich zu dir und deinem Alltag passen.

Entspannungshelden Meditation & Entspannung Entspannungshelden

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 27 Bewertungen

Egal ob Traumreise, Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Hier findest du es. Der Entspannungshelden Podcast unterstützt dich darin, passende Entspannungsübungen für dich zu finden, die wirklich zu dir und deinem Alltag passen.

    Tagesmeditation - Mut zur Veränderung

    Tagesmeditation - Mut zur Veränderung

    Die Entspannungshelden App findest du hier. Dieser Link führt dich in den Apple App bzw. Google Playstore. Hinterlasse eine Bewertung im Appstore oder bei Google in dem du sie in der jeweiligen App bewertest. Danke dafür!

    • 11 Min.
    Einschlaf Traumreise - Grand Canyon

    Einschlaf Traumreise - Grand Canyon

    Diese Traumreise ist Bestandteil der Entspannungshelden App die schon jetzt im App Store kostenfrei zur Verfügung steht. Bald schon ist sie auch im Google Playstore verfügbar. Bis es soweit ist, nutze die Traumreise zum Einschlafen. Den Link zur App findest du hier: APP Store fürs Iphone

    • 31 Min.
    Einschlafmeditation - Nur kurz verfügbar!

    Einschlafmeditation - Nur kurz verfügbar!

    Eine 30 minütige Einschlafmeditation - oder viel mehr Traumreise die nur kurz zur Verfügung steht und bald schon exklusiv in der Entspannungshelden App erscheint.

    • 30 Min.
    Endlich gut schlafen!

    Endlich gut schlafen!

    Mit diesen Tipps und Tricks kannst du deine Schlafqualität verbessern. 

    • 16 Min.
    Tagesmeditation Gedanken

    Tagesmeditation Gedanken

    Eine kurze Tagesmeditation mit dem Fokus auf deinen Gedanken. 

    • 11 Min.
    Tagesmeditation - Dankbarkeit

    Tagesmeditation - Dankbarkeit

    Durch regelmäßiges praktizieren von Dankbarkeit, kannst du positive Gefühle erzeugen. Alles was du dafür brauchst sind 9 Minuten deiner Zeit.

    • 9 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
27 Bewertungen

27 Bewertungen

Teetrink ,

Angenehm!

Sehr zu empfehlen, angenehmer Inhalt samt Stimme!

becci-87 ,

Tut so gut!!!

Richtig toll Johannes, entspannen und abschalten vom Alltag.

Marina Orth ,

Tolle Inhalte

Ich bin sehr begeistert über die Inhalte und Zusammenstellung der Themen. Klar und Hilfreich. Meine Freude auf die nächste Folge ist immer groß. Weiter so & herzlichen Dank!

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