FRAU STURM WIE DER WIND. Ich bin 50+. Ich hab Fragen‪.‬ Bettina Sturm

Unsere Eltern zu pflegen ist anstrengend. Pflege aus der Ferne ist nicht leicht. Wenn Eltern zur Last werden, dann ist die Frage: Wer oder was kann dich entlasten? Ich habe mir Hilfe für pflegende Angehörige geholt. Das „auf mich selbst achten“ hat mir sehr den Rücken gestärkt.Die Geragogin, Pflegeberaterin und Mentalcoach Anette Zanker-Belz hat mich durch meine Pflege-Hoch-Zeit begleitet. Wir sprechen heute darüber, bei welchen Themen sie mich unterstützt hat – inhaltlich und auch mental.Zwischen Ängsten, Überforderung und Funktionieren darfst du dich selbst nicht aus dem Blick verlieren. Du sorgst, du pflegst und wie kannst du auch selbst glücklich leben? Das ist Selbstfürsorge und die ist wichtig. Wir sprechen darüber, was mir geholfen hat. Die Beziehungsgestaltung mit alt werdenden Eltern ist ein Riesenthema. Und die heiklen Themen machen es auch nicht einfacher. Die Kommunikation zwischen der Kriegsgeneration und uns Babyboomer-Kindern ist oft schwierig. Da prallen zwei Welten aufeinander.Da kommen noch riesige Aufgaben auf die Gesellschaft und Politik zu. Ich hab das Gefühl: „Frauen halten den Laden zusammen.“SHOWNOTESIn meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: Pflegebedürftige Eltern - und jetzt? – 3. Episode, ich spreche mit der Geragogin Anette Zanker-Belz: Website, Instagram und LinkedIn "Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastNeustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInHilfe holen:Beratung zu Beginn unserer Pflegesituation >> der für uns zuständige Pflegestützpunkt war wirklich Gold wert.Das kostenlose Angehörigenseminar für Menschen mit Demenz von Desideria Care e. V. kann ich sehr empfehlen.

Heute spreche ich mit zwei pflegenden Angehörigen – den Töchtern und Unternehmerinnen Vicky Arndt und Nicole Goedecke. Drei Frauen sprechen über ihre Ängste, Frust und die Suche nach Lösungen.Wir machen alle drei „Pflege aus der Ferne“ und reden über Fragen, die uns bewegen. Was tun, wenn die Eltern nicht mehr alleine leben können? Soll ich zu ihnen ziehen oder sie zu mir holen? Wie kann ich Grenzen setzen? Diese Fragen sind eng verknüpft mit der moralischen Verpflichtung gegenüber unseren Eltern. Pflege ist eine individuelle private Entscheidung.Es wird intensiv. Auf geht’s in eine neue Folge “Frau Sturm wie der Wind”. Schön, dass du dabei bist!SHOWNOTES In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: Pflegebedürftige Eltern - und jetzt? – 2. Episode, ich spreche mit den Betroffenen: Vicky Arndt – Website und Nicole Goedecke – Website"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedInBeratung zu Beginn unserer Pflegesituation >> der für uns zuständige Pflegestützpunkt war wirklich Gold wert. Hier hatten wir auch sehr gute Unterstützung bei der Beantragung für den Pflegegrad.

Bonjour zur ersten Folge von „Frau Sturm wie der Wind“.  Und Achtung Spoileralarm, es fließen auch schon erste Tränen.Erst erzähle ich, wie meine Eltern innerhalb von 12 Monaten Pflegefälle wurden und wie ich diese Situation gemanagt habe. Von Pflege aus der Ferne - wir wohnen 650 km auseinander – über welche Hilfen gibt es für alte Eltern und Angehörige bis zu den 12 schwärzesten Stunden meines Lebens: Meine Ma kommt in die Psychiatrie und mein Pa stirbt.Der erste Todestag meines Pa nähert sich. Ich sitze mit meiner Freundin Sandra am Küchentisch und wir sprechen über die vielen Herausforderungen dieser Zeit: organisatorische und emotionale. Ich sage nur immer wieder Abschied nehmen von meinen Eltern. Meine Learnings aus dieser Zeit sind auch Thema. Hier ist von Demenz über Pflegegrad beantragen bis Trauerarbeit alles dabei.
SHOWNOTES
In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran. Du bist hier >> 1. Lebensfrage: Pflegebedürftige Eltern - und jetzt? – 1. Episode, ich spreche u.a. mit meiner Freundin Sandra Walzer >> Website und Instagram"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastMein Neustart Newsletter für die Frau 50+ Spotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn

Herzlich Willkommen bei „Frau Sturm wie der Wind“? Du bist hier richtig, wenn du dich als Frau um die 50 auch fragst: Scheisse, passt mein Leben noch zu mir?Meine persönliche Krise und wie ich damit umgegangen bin sind der Auslöser für diesen Podcast.Denn ich finde
… es wird zu wenig über die Frau in der Lebensmitte geredet.  Jetzt mache ich den Mund auf und spreche Klartext.In dieser Nullerfolge erfährst du von mir, was dich im Podcast erwartet, wie der Podcast aufgebaut ist und wie oft du neuen Stoff hören wirst.Ausserdem stelle ich dir meine Freundin Sandra vor, und du erfährst, warum sie so eine wichtige Rolle in meinem Podcast spielt.Wenn du Fragen oder Anregungen zu meinem Podcast hast, schreib mir gerne eine E-Mail an hello@bettinasturm-neustart.de oder vernetze dich mit mir auf Instagram oder Linkedin.Jetzt aber viel Freude mit der nullten Episode von Frau Sturm wie der Wind!Stürmische Grüsse, BettinaSHOWNOTES"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum PodcastFrau Sturm >>  Neustart Newsletter für die Frau 50+ Meine Freundin Sandra Walzer >> Website und InstagramSpotify-Playlist zum Podcast!Folgt und schreibt mir auf Instagram und LinkedIn.

Herzlich Willkommen beim Podcast "Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen". Bei mir dreht sich alles um die Frau um die 50, die sich fragt: Scheisse, passt mein Leben noch zu mir? Da ist sie, die Krise in der Lebensmitte. Neben den Wechseljahren schmeisst mir das Leben noch jede Menge weitere Themen auf den Tisch: Eltern pflegebedürftig, Job is doof, Altersvorsorge verpennt, wo und wie will ich eigentlich leben?Ich stürze mich in die Suche nach ehrlichen Antworten, die ich selbst in dieser schwierigen Phase vermisst habe.