75 Folgen

Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.

GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 43 Bewertungen

Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.

    Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln

    Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln

    Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln - Interview mit Hannah Gantner

    Hannah Gantner ist Expertin bei Rückenschmerzen. Seit über sieben Jahren arbeitet sie mit Menschen zusammen, die trotz ärztlicher und physiotherapeutischer Behandlung nicht schmerzfrei werden. Hannah Gantner hat ein Therapiekonzept entwickelt, das ermöglicht, die Ursache für Schmerzen ganzheitlich zu behandeln und zu beseitigen. In Ihrem Online-Coaching führt sie ihre Patienten in sehr kurzer Zeit zu einem schmerzfreien und gesundes Leben. Im Podcast spricht Hannah Gantner über Ihre Sicht auf Rückenschmerzen und wie man selbst Teil der Lösung werden kann.

    Links:

    Website: www.hannahgantner.com

    YouTube-Kanal: http://bit.ly/HannahGantner

    Instagram:https://www.instagram.com/hannahgantner/

    Facebook:https://www.facebook.com/hannahgantner.schmerzfrei 

    Gesundheitsimpulse-Expertenbuch: www.gesundheitsimpulse.com/buecher

    • 47 Min.
    Selbsthilfe bei: Allergien

    Selbsthilfe bei: Allergien

    Selbsthilfe bei: Allergien



    Die Nase läuft, die Augen jucken, der Hals kratzt, wenn im
    Frühling die Pollen fliegen oder im Winter die Hausstaubmilben die Allergiker
    ärgern. Was tun?





    Der Markt für anti-allergische Medikamente ist groß, viele Mittel
    sind frei verkäuflich. Worüber jedoch wenig berichtet wird, sind Maßnahmen, die
    jeder selbst treffen kann, um eine Allergie zu lindern.



    In dieser Podcastepisode geht es genau darum: Was kannst du
    selbst tun? Und zwar jenseits von Sprays, Tropfen und Tabletten. Lass dich
    überraschen! Vielleicht ist da mehr, als du vermutest.





    Links:





    www.gesundheitsimpulse.com/buecher



    www.dr-oechler.de



     

    • 34 Min.
    Zahnmedizin 2.0 - Biologische Zahnheilkunde

    Zahnmedizin 2.0 - Biologische Zahnheilkunde

    Zahnmedizin 2.0 – biologische Zahnmedizin

    Interview mit Dr. Alexander Neubauer



    Dr. Alexander Neubauer ist einer von wenigen ausgewiesenen
    Experten auf dem Gebiet der biologischen Zahnheilkunde. Wir unterhalten uns in
    diesem Interview darüber, was die „klassische“ von der biologischen
    Zahnheilkunde unterscheidet und warum dies mehr bedeutet, als nur kranke Zähne
    zu reparieren.



    Außerdem erfährst du unter anderem:



            was die häufigsten „Krankmacher“ im Mund sind        für welche Patienten Biologische Zahnmedizin geeignet
    ist        was das eigentliche Problem an Amalgamfüllungen
    ist        welche negativen, biologische Effekte von
    Metall-Implantaten ausgehen können        was eigentlich „tote Zähne“ sind und warum sie
    das Immunsystem belasten











     



    Links:  



    www.medident-bavaria.de



    www.gesundheitsimpulse.com/buecher

    • 40 Min.
    Megatrend Intervallfasten

    Megatrend Intervallfasten

    Megatrend Intervallfasten - 

    Woher kommt die Methode?

    Wie funktioniert sie?

    Was soll sie bewirken?

    Intervallfasten ist ein echter Megatrend. 16 Stunden fasten, in den verbleibenden 8 Stunden des Tages Essen, was das Herz begehrt und trotzdem gesund abnehmen, Krankheiten verhindern und sogar damit das Leben verlängern. All dies soll Intervallfasten können.

    Stimmt das? Woher kommt die Methode eigentlich? Wir funktioniert Intervallfasten und welche Formen davon gibt es? 

    Diese Podcastepisode liefert Antworten darauf und vielleicht auch noch ein wenig mehr.

    www.gesundheitsimpulse.com

    • 23 Min.
    Die andere Art, Selbstgespräche zu führen: Mindful Self Compassion - Interview mit Dr. Sabine Egger

    Die andere Art, Selbstgespräche zu führen: Mindful Self Compassion - Interview mit Dr. Sabine Egger

    Die andere Art,
    Selbstgespräche zu führen: Mindful Self-Compassion

    - wie wir liebevoller
    mit uns selbst umgehen können, um gesund zu bleiben.

    Interview mit Dr.
    Sabine Egger

     









    Kennen wir das nicht
    alle:



    Ärger über die
    eigenen Schwächen?



    Versagensängste?



    Verausgaben, weil wir
    die eigenen (körperlichen und geistigen) Grenzen nicht beachten?



    Selbstkritik, die
    hart und unbarmherzig ist?



    Wir Menschen denken
    in Worten. Die Worte, die wir dabei benutzen, sagen sehr viel über uns, unsere
    Gefühle und unsere Persönlichkeit aus. Daher lohnt es sich, über die Art, wie
    wir mit uns selbst reden und wie wir über uns selbst denken, einmal zu
    reflektieren.



    Damit beschäftigt
    sich das Konzept der Mindful Self Compassion (MSC, zu Deutsch:  achtsames Selbstmitgefühl).



    Darüber unterhalte
    ich mich in dieser Podcastfolge mit der Ärztin, Mind-Body-Therapeutin und
    Mindful Self Compassion Teacherin Dr. med. Sabine Egger.



    Links:



    Erwähnte Bücher:



    Christine
    Brähler:    Selbstmitgefühl entwickeln:
    Liebevoller werden mit sich selbst;  Scorpio Verlag (2015), ISBN-10
    : 3958030092

     

    Kristin Neff, Christopher Germer et al.: Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch: Ein bewährter Weg zu
    Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst;  Arbor; New Edition (2019), ISBN-10 : 386781239X



    Martin
    Oechler: Fühle Dich besser und bleib‘ gesund – Die besten Tipps von acht Experten
    für dein Wohlbefinden; One-World Distribution (2020), ISBN-10 : 9783957782144









    Links:



    www.drsabineegger.com



    www.gesundheitsimpulse.com

    • 50 Min.
    Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen

    Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen

    Gesunder Schlaf – Mehr als Schäfchen zählen!



    In dieser Podcastfolge erfährst du ganz sicher einiges über
    den Schlaf, was du immer schon einmal wissen wolltest:



    Warum schlafen wir überhaupt? Was passiert im Schlaf mit unserem Körper?Wieviel Schlaf ist gesund?Wie kann man seinen Schlaf verbessern?Was tun bei Schlafstörungen?und noch vieles mehrNeueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps für den Alltag (bzw. die Nacht ;-))





    Anhören und danach besser schlafen!

    • 33 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
43 Bewertungen

43 Bewertungen

Herbärt O. ,

Klug, sympathisch, inspirierend

So ist er 👍🏻

Brankabell ,

Unterhaltsam und informativ

Habe den Podcast erst letzte Woche entdeckt und mit den ersten Folgen begonnen. Grundsätzlich finde ich den Podcast sehr unterhaltsam und informativ. Martin ist ein guter Zuhörer, der auch sehr gute Fragen stellt.
Eine Sache ist mir allerdings sauer aufgestoßen: die Folge mit der Ernährungspsychologin! An sich eine sehr interessante Folge, aber der Aspekt der Konventionen bzgl. des Essverhaltens beim ersten Date: absolut inakzeptabel!
Ich esse ganz bestimmt keinen Salat, weil irgendwelche blöden Pseudo-Konventionen meinen, dass Frauen wie Vögelchen essen, da der Mann sich ansonsten abgestoßen fühlt! Ich esse, worauf ich Lust habe. Und wenn dem Mann das nicht gefällt, dann ist er ganz sicher nicht der richtige Partner für mich! Kusch!
Traurig, lieber Martin, dass dich eine Schweinshaxe-essende-Frau beim ersten Date auch irritieren würde. Vielleicht solltest du da mal in dich gehen und dich mit deinen eigenen Genderansichten beschäftigen, da du ja ansonsten auch so für Arbeit mit und an sich selber bist.
Abgesehen davon: top!
Ganz liebe Grüß,
Branka

Nirtak2014 ,

Interessante Themen

Vielen Dank für den inspirierenden Podcast, den ich mir sehr gerne anhöre. Ich konnte schon viele interessante Impulse mit in meinen Alltag nehmen. Weiter so!

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