49 Min.
H2C #01 High Performance mit der Tiefschlaf Formel - mit Chris Surel ChefTreff - ein K5 Podcast von Sven Rittau
-
- Wirtschaft
In unserer neuen Formatreihe "How to Chef" geht es um die Frage, wie Du zum Chef Deines eigenen Lebens werden kannst. Wir sprechen mit Experten rund um die Themen Gesundheit - körperlich, geistig und seelisch, Mindset, aber es geht auch um Tools für den Alltag und die Karriere.
Den Anfang in dieser Reihe macht Chris Surel, einer der führenden Schlafcoaches weltweit. Ob als Unternehmer, Krankenschwester, Mutter oder Spitzensportler. Jede Performance beginnt mit einem guten und gesundem Schlaf. Doch was ist das, "guter Schlaf"? Gemeinsam mit dem Autor von "Die Tiefschlaf Formel" gehen wir der Sache auf den Grund. Und nach dieser ChefTreff Folge werdet Ihr viele kleine Erkenntnisse mit großer Wirkung für Euren Schlaf mitnehmen können. Versprochen!
In How to Chef mit Chris Surel und Sven Rittau lernst Du:
📌..was Chris von der Unternehmensberatung zum Coaching geführt hat
📌..wie Chris’ Strategic Recovery Konzept aussieht
📌..welche physiologischen Aspekte die Performance Recovery braucht und nutzt
*Werbepartner*
🌟 Nur noch bis zum 12.05 hast du die Chance auf ein Early Bird Ticket für die 11. K5 FUTURE RETAIL CONFERENCE und damit auf ein Ersparnis von bis zu 150 Euro! Sichere Dir jetzt Dein Early Bird Ticket, denn am 20. und 21. Juni 2023 in Berlin warten 2 Main Stages, 3 Expo Stages, jede Menge Networking-Formate und spannende Aussteller auf Dich! Freu Dich auf die faszinierendsten Personen des deutschsprachigen E-Commerce, z.B. Michael Kliger, Tina Müller, Dr. Dennis Schmoltzi oder Johannes Kliesch. Weitere Infos, alle Speaker und den Ticketshop findest Du unter www.konferenz.k5.de. Wir freuen uns auf Dich! 🌟
*Follow*
👦 Chris Surel: https://de.linkedin.com/in/chris-surel
🧘♂️ https://www.chrissurel.com/
👨 Sven Rittau: de.linkedin.com/in/svenrittau
💙 K5: www.k5.de/
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Den Anfang in dieser Reihe macht Chris Surel, einer der führenden Schlafcoaches weltweit. Ob als Unternehmer, Krankenschwester, Mutter oder Spitzensportler. Jede Performance beginnt mit einem guten und gesundem Schlaf. Doch was ist das, "guter Schlaf"? Gemeinsam mit dem Autor von "Die Tiefschlaf Formel" gehen wir der Sache auf den Grund. Und nach dieser ChefTreff Folge werdet Ihr viele kleine Erkenntnisse mit großer Wirkung für Euren Schlaf mitnehmen können. Versprochen!
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📌..wie Chris’ Strategic Recovery Konzept aussieht
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