hallohebamme Marie Kuon & Anja Stern

In der letzten Folge haben wir euch bereits die Dammmassage, das Heublumenbad, Himbeerblättertee und Leinsamen als geburtsvorbereitende Maßnahmen vorgestellt, die den Geburtsprozess erleichtern sollen. Heute möchten wir noch drei weitere Maßnahmen besprechen, nämlich die so genannte Louwen-Diät, die geburtsvorbereitende Akupunktur und Datteln. Auch diesmal klären wir die wichtigsten Fragen, wie genau diese Maßnahmen wirken sollen, was es dabei jeweils zu beachten gibt und ob diese wissenschaftlich belegt sind.
Wie immer wünschen wir viel Spaß beim Zuhören!
 
Folgende Punkte sprechen wir an:
2:09 Die Louwen-Diät
5:17 Was ist der glykämische Index (GI)?
06:10 Wie ist die Louwen-Diät umsetzbar?
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08:22 [Anzeige]
Dieser Podcast wird präsentiert von der Dattelbox – deine süße Geburtsvorbereitung.
 
Hast du gewusst, dass in den letzten Wochen der Schwangerschaft der tägliche Verzehr von 6 Datteln, einen positiven Effekt auf die Geburt haben kann? Ja genau, richtig gehört, was sich wie ein Hausmittel von Oma anhört, konnten Forscher inzwischen tatsächlich in mehreren Studien nachweisen. Diese haben nämlich herausgefunden, dass durch die süßen Superfrucht nicht nur die erste Geburtsphase verkürzt sein kann, sondern auch das Frauen öfters einen natürlichen selbstständigen Wehenbeginn hatten.
Die Dattelbox, die wir gemeinsam mit NaraFood speziell für die Geburtsvorbereitung entwickelt haben, ist mit ihren frischen Bio-Datteln der perfekte Begleiter, für die letzten 5 Schwangerschaftswochen. Wenn ihr mehr über die Dattelbox und generell darüber erfahren wollt, wie der Verzehr von Datteln sich positiv auf die Geburt auswirken kann, dann schaut vorbei auf: dattelbox.hallohebamme.com
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12:05 Gibt es zur Wirksamkeit der Louwen-Diät wissenschaftliche Belege?
13:22 Exkurs: Wie beginnt die Geburt? Was passiert dabei im Körper?
15:23 Was soll die Louwen-Diät bewirken?
16:40 Geburtsvorbereitende Akupunktur
17:56 Wie läuft eine geburtsvorbereitende Akupunktur ab und wie wirkt sie?
22:10 Ist der Effekt der geburtsvorbereitenden Akupunktur wissenschaftlich belegt?
24:21 Für wen ist die Akupunktur geeignet?
26:20 Gibt es dabei Risiken oder Nebenwirkungen und ist es schmerzhaft?
28:57 Wird das von der Krankenkasse bezahlt?
29:52 Datteln
30:49 Wie wirkt die Dattel im Zusammenhang mit der Geburt? Ist diese Wirkung wissenschaftlich belegt?
34:35 Wie viele Datteln muss verzehren und ab wann?
37:00 Welche Dattelsorten gibt es?
39:22 [Anzeige] Dattelbox/NaraFood
41:57 Darf man Datteln essen, wenn man einen Schwangerschaftsdiabetes hat?
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Beim Gedanken an eine bevorstehende Geburt schwingt sehr häufig auch die Sorge vor großen Schmerzen oder einer langwierigen Geburt mit. Kein Wunder also, dass geburtsvorbereitende Maßnahmen sehr interessant sind, versprechen sie doch, die Geburt zu erleichtern. Wir haben für euch mal die gängigsten dieser Maßnahmen ganz genau unter die Lupe genommen: Wie funktionieren sie genau? Wann sollte man damit beginnen? Und: sind diese Methoden wissenschaftlich belegt? 
In der heutigen Folge geht es um die Dammmassage, das Heublumenbad, Himbeerblättertee und Leinsamen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!
 
Folgende Punkte sprechen wir an:
02:25 Was genau versteht man unter geburtsvorbereitenden Maßnahmen und welche gibt es?
05:03 Wie finde ich heraus, welche der geburtsvorbereitenden Maßnahmen zu mir passt?
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07:55 [Anzeige]
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Hast du gewusst, dass in den letzten Wochen der Schwangerschaft der tägliche Verzehr von 6 Datteln, einen positiven Effekt auf die Geburt haben kann? Ja genau, richtig gehört, was sich wie ein Hausmittel von Oma anhört, konnten Forscher inzwischen tatsächlich in mehreren Studien nachweisen. Diese haben nämlich herausgefunden, dass durch die süßen Superfrucht nicht nur die erste Geburtsphase verkürzt sein kann, sondern auch das Frauen öfters einen natürlichen selbstständigen Wehenbeginn hatten.
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09:35 Die Dammmassage
10:00 Was bewirkt die Dammmassage? Ist dies wissenschaftlich nachgewiesen?
11:29 Ab welcher Schwangerschaftswoche kann ich mit der Dammmassage beginnen?
12:10 Wie funktioniert eine Dammmassage?
16:45 Das Heublumendampfbad
16:58 Was sind Heublumen und wo bekomme ich diese her?
17:39 Wie bereitet man ein Heublumenbad zu?
21:09 Ab wann kann ich mit den Dampfbädern beginnen?
21:30 Welche Wirkung wird dem Heublumendampfbad nachgesagt? Ist diese wissenschaftlich belegt?
22:09 Der Himbeerblättertee
23:25 Ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?
24:31 Wann kann man damit beginnen und welche Dosierung wird empfohlen?
26:19 Welche Wirkung wird dem Himbeerblättertee nachgesagt?
27:16 Leinsamen 
27:35 Um welche Art Leinsamen handelt es sich? Ist deren Wirkung wissenschaftlich bestätigt?
28:30 Was muss ich beachten und welche Wirkung haben sie?
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Sonnenschutz im Sommer ist ein riesengroßes Thema bei frisch gewordenen Eltern und das auch zurecht, denn die Haut des Neugeborenen ist zu Beginn noch sehr sensibel und muss daher gut geschützt werden. Deswegen ist Kinderhautarzt Dr. Marc Pleimes heute wieder zu Gast und beantwortet euch alle Fragen, die ihr euch zum Thema Sonnenschutz stellt. Ganz viel Spaß beim Zuhören! 
 
Folgende Punkte sprechen wir an: 
Wie schütze ich mein Kind im Sommer am besten vor der Sonne?
Warum ist Sonnenschutz so wichtig?
Ab wann sollte ich mein Kind eincremen, wie oft und mit welchem Lichtschutzfaktor?
Welche Unterschiede bei Sonnenschutzmitteln gibt es und worauf muss ich beim Kauf achten?
Gibt es Inhaltsstoffe, die man am besten komplett vermeidet?
Wie sieht die Sonnenschutzpflege bei Kindern mit Neurodermitis aus?
Muss ich mein Kind von Kopf bis Fuß eincremen? Wie ist das, wenn es auch UV-Schutzkleidung trägt? Und wie oft muss ich es nachcremen? 
Sollte Sonnenschutz im Sommer immer aufgetragen werden, auch an wolkigen Tagen?
Ist es schlimm, wenn mein Kind Sonnencreme in den Mund bekommt?
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Eine Schwangerschaft ist meist geprägt von unzähligen Fragen. Vor allem das Thema Geburt verunsichert viele. Gemeinsam mit dem Gynäkologen Dr. Konstantin Wagner haben wir deswegen einen Online-Geburtsvorbereitungskurs entwickelt.
In 10 (plus 2 Extra-) Folgen begleiten wir dich mit wertvollen Informationen, Tipps und Tricks zu den verschiedensten Themen in deiner Schwangerschaft, sodass du optimal vorbereitet in die
Geburt gehen kannst. Du möchtest dich gerne mit deinem/deiner Partner/in zusammen auf die Geburt vorbereiten? Dann schau dir doch mal unseren Kurs für Partner*innen an! Beide Kurse können bequem und flexibel von zu Hause aus erledigt werden und das Beste ist: Du erhältst ab Kauf 5 Jahre Zugriff auf den Kurs!
Hier geht es zu den Kursen:
Geburtsvorbereitung für Schwangere – Richtig Wissen
Bundle: Geburtsvorbereitung für Paare – Richtig Wissen 
Geburtsvorbereitung für Partner*innen – Richtig Wissen 
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Ein wunder Babypopo ist für Kinder und Eltern unangenehm. Für die Kinder, weil die Haut gereizt ist und für die Eltern, weil sie ein schlechtes Gewissen haben. Wie ein wunder Popo aussieht, wie er entsteht, was man dagegen unternehmen kann und wann man zum Arzt gehen sollte, klären wir in dieser Podcastfolge. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!
 
Muss man Schuldgefühle haben, wenn das Kind einen wunden Popo hat?
Wie entsteht ein wunder Babypopo? (Wunder Po - hallohebamme)
Was ist an dem Mythos: Wenn stillende Frauen Zitrusfrüchte essen, bekommt das Baby einen wunden Popo?
Wie sieht ein wunder Babypopo aus?
Kann es noch zu anderen Problematiken im Windelbereich kommen? (Weitere Infos zum Windelsoor Brustwarzen- und Windelsoor - hallohebamme)
Was kann man gegen Windelsoor machen? 
Was kann man gegen einen wunden Babypopo machen?
Sollte man bei einem wunden Popo ganz auf Feuchttücher verzichten?
Wie sieht es mit dem Thema prophylaktischer Pflege aus?
Womit kann man wunde Stellen pflegen?
Wie wendet man die Heilwolle in diesem Bereich am besten an?
Weitere Tipps: Sitzbäder, Muttermilch und Schwarztee
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Der Hebammenberuf ist oftmals gar nicht so bekannt wie man es vielleicht vermuten mag, denn es gehört so viel mehr dazu, als die häufig genannte Betreuungsarbeit und die Unterstützung während der Geburt. Heute möchten wir euch unseren Beruf mal ein bisschen näherbringen und einige hilfreiche Tipps zur Hebammensuche vorstellen. Unsere heutige Gästin Frau Schur-Einsiedel von pro familia, rundet diese Podcastfolge mit ihren wertvollen Informationen für die Zeit vor der Geburt perfekt ab.
Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an:
Was macht eine Hebamme?
Welche verschiedenen Berufsmodelle gibt es?
Wann sollte ich mir eine Hebamme suchen?
Wie finde ich eine Hebamme?
Gästin Frau Schur-Einsiedel von pro familia
Welche Anträge und Formulare muss ich während meiner Schwangerschaft ausfüllen?
Der Mutterschutz & das Mutterschaftsgeld
Die Vaterschaftserkennung & das gemeinsame Sorgerecht
Welche zusätzlichen wichtigen Formulare sollte ich während meiner Schwangerschaft ausfüllen?
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Seit 2009 ist ein so genanntes Hörscreening bei Neugeborenen gesetzlich vorgeschrieben. In einem spannenden Gespräch mit unserem Experten Dr. Florian Heimlich klären wir die wichtigsten Fragen: Was genau ist das Hörscreening? Wie läuft es ab? Warum ist das so wichtig? Und was passiert, wenn der Hörtest auffällig ist? 
Viel Spaß beim Zuhören! 
Folgende Punkte sprechen wir an:
Was ist das Hörscreening? Wann und warum wird das gemacht?
Welche Verfahren gibt es, das Hörscreening durchzuführen?
Ist der Test schmerzhaft oder unangenehm für mein Baby?
Wann wird welches Verfahren angewendet?
Was passiert, wenn ein Test nicht funktioniert bzw. auffällig ist?
Warum ist das Hörscreening so wichtig?
Ab wann kommt eine gezielte Therapie in Frage? Welche gibt es?
Wie häufig tritt eine tatsächliche Hörstörung auf? Und welche Hilfsangebote gibt es für hörgeschädigte Kinder? 
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