hallohebamme Marie Kuon und Anja Stern

Diese Folge ist für alle Freunde von hallohebamme und für die, welche es vielleicht noch werden wollen.
Anja und Marie, so persönlich wie noch nie.
Es ist so weit, das große Staffelfinale von unserem Podcast ist da. Und wir dachten uns, lassen wir doch Staffel 1 einfach so enden, wie wir sie begonnen haben, nämlich ganz privat. Deswegen haben wir euch vor einiger Zeit auf unserem Instagram Kanal gefragt, was ihr schon immer mal Persönliches über uns wissen wolltet und welche Fragen ihr an uns habt.
Wir zwei können jetzt schon verraten, die Resonanz war riesig und deswegen plaudern wir zwei in dieser Folge 12, einfach mal aus dem Nähkästchen.
Außerdem erfahrt ihr, ob und wie es mit dem hallohebamme Podcast in Zukunft weiter gehen wird.
Viel Spaß beim hören.
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Hier findest du mehr Infos über uns, sowie weitere Tipps und Tricks rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett:
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Als uns die Idee kam, eine Folge zum Thema Formulare und Anträge aufzunehmen, wurde uns relativ schnell klar: Schuster bleib bei deinen Leisten. Wir kennen uns zwar beide durchaus in diesem Bereich aus, sind aber bei weiten keine Expertinnen. Deswegen gibt es heute eine Premiere im hallohebamme-Podcast, Frau Schurr-Einsiedel (proFamilia) ist bei uns zu Gast, die sich bestens mit der Thematik auskennt und uns Rede und Antwort steht.
Denn kaum ist das Kind auf der Welt, geht es auch schon los. Formulare über Formulare, die ausgefüllt und bearbeitet werden müssen. Da kann man schon mal den Überblick verlieren. Nicht mit dieser Podcast-Folge.
Ihr erfahrt:
*Welche Formulare und Anträge gibt es eigentlich
*Wo kann man sich Hilfe holen, wenn man Fragen zum Thema hat
*Worum sollten sich frischgebackene Eltern als erstes kümmern
*Wie bekomme ich eine Geburtsurkunde für mein Kind?
*Elternzeit - Alles rund ums Thema
*Elterngeld - welche Optionen gibt es und wir wird es beantragt
*Kindergeld - Alles was ihr wissen solltet
*Wann und wie kümmert man sich am besten um einen Platz zur Kinderbetreuung?
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Wichtiger Folgenhinweis:
!Frau Schurr-Einsiedel beantwortet alle Fragen nach besten Wissen und Gewissen, übernimmt aber keine Gewähr für Vollständigkeit!
Weitere Informationen zu proFamilia:
https://www.profamilia.de/
Einen gute digitale Hilfe findet ihr über das Familienportal des Bundes:
www.familienportal.de
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Welch ein Jubiläum, denn dies ist nicht nur die 10. Folge von unserem Podcast, sondern erstmals sprechen wir auch ganz ausführlich über euch, liebe Männer.
Denn viele entscheiden sich inzwischen ganz bewusst dafür, ihre Partnerin während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett aktiv zu begleiten. Ganz nach dem Motto: Mittendrin statt nur dabei. Doch das war nicht immer so, denn das Rollenbild der Väter und somit auch die Anforderungen, haben sich im Laufe der letzten Jahre rasant verändert. Damit ihr für diese besonderen Lebensabschnitte gut gerüstet seid, widmen wir euch diese komplette Folge.
Wir beschäftigen uns u.a. mit den folgenden Themen und Fragen:
*Seit wann dürfen Männer mit in den Kreißsaal?
*Kann man sich auf die Geburt als Mann vorbereiten?
*Was sind Familienzimmer eigentlich und welche Kosten kommen da auf einen zu?
*Gibt es etwas, was Männer in der ersten Zeit nach der Geburt wissen oder beachten sollten?
*Welche Aufgaben können und sollten vom Vater im Wochenbett übernommen werden?
*Sollten Aufgaben bereits vor der Geburt besprochen und vielleicht sogar neu verteilt werden?
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In der heutigen Folge geht es um ein Thema, welches viele Familien häufig erst einige Zeit nach dem Wochenbett beschäftigt, das Abstillen. Denn auch hier verhält es sich ähnlich, wie mit dem Stillbeginn. Viele Fragen stellen sich überhaupt erst, wenn einem klar wird, dass es doch manchmal nicht so einfach funktioniert wie ursprünglich gedacht.

Wir klären deswegen in dieser Folge für euch folgende Fragen:
*Wie lange ist es eigentlich empfohlen zu stillen?
*Wann ist der richtige Zeitpunkt zum abstillen und gibt es den überhaupt?
*Muss man abstillen, wenn man wieder schwanger ist?
*Kann man während der Stillzeit überhaupt schwanger werden?
*Welche Varianten des Abstillens gibt es eigentlich?
*Was sollte man über Muttermilchersatznahrung unbedingt mal gehört haben?
*Darf man seine Hebamme eigentlich nochmal bei Fragen kontaktieren?
*Tipps und Tricks
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Mehr Informationen zum Brust ausstreichen findest du hier:
https://hallohebamme.de/brust-ausstreichen/

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Viele haben das erste Mal einen Kontaktpunkt zu hallohebamme, wenn sie im Internet auf der Suche nach einem Online Rückbildungskurs sind. Da wurde es nun wirklich höchste Zeit, dass wir nicht nur mit euch gemeinsam digital sporteln, sondern auch endlich mal generell über das Thema mit euch sprechen.
Wir widmen dem Thema Rückbildung deswegen diese komplette 8. Podcast Folge und beschäftigen uns mit Fragen wie:
*Welche Teile des Körpers bilden sich eigentlich zurück?
*Hat das Stillen einen Einfluss auf die Rückbildung?
*Was ist die Rektusdiastase und wie kann man diese selbstständig ertasten?
*Wo absolviere ich einen Rückbildungskurs und wie lange geht dieser?
*Wann starte ich idealerweise mit einem Rückbildungskurs?
*Übernehmen die Krankenkassen die Kosten für jeden Kurs?
*Sollten alle Frauen nach einer Schwangerschaft einen Rückbildungskurs besuchen?
*Was ist eigentlich der Beckenboden?
*Spielen Geburtsverletzungen eigentlich eine Rolle bei der Rückbildung?
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Die Anleitung zum Ertasten der Rektusdiastase findest du hier:
https://www.instagram.com/reel/CJyOVgHKlL7/?igshid=f3kqtp66l40r
Unseren kostenfreien online Rückbildungskurs findest du hier:
https://hallohebamme.de/rueckbildungskurs/
Die Anleitung zum Fühlen der 3 Beckenbodenschichten findest du in diesem Video:
https://hallohebamme.de/stunde-1/
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Mit voranschreitender Schwangerschaft, wird der Bauch von Woche zu Woche größer. Irgendwann ist der Augenblick gekommen, an dem sich dieser vor der Öffentlichkeit einfach nicht länger verbergen lässt. Viele Frauen werden ab diesem Zeitpunkt die folgende Situation erleben oder sogar kennen. Egal wo man hinkommt, werden dann ungefragt die schlimmsten Horrorgeschichten vom eigenen Geburtserlebnis und der dabei aufgetretenen Geburtsverletzung erzählt. Dies bewirkt nur eins, nämlich große Augen, Verunsicherung und natürlich Angst. In der heutigen Folge klären wir deswegen rational und detailliert auf über:
*Welche Geburtsverletzungen gibt es eigentlich?
*Wie und wann wird eine Geburtsverletzung versorgt?
*Ist der Schmerz einer Geburt direkt danach vergessen?
*Müssen die Fäden bei einer Naht im Wochenbett gezogen werden?
*Was kann man tun, um die Wundheilung zu unterstützen?
*Gibt es etwas zu beachten?
*Tipps & Tricks
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Aufgrund der bevorstehenden Weihnachtszeit und der aktuellen Corona-Verordnung, wird die nächste Folge nicht wie ursprünglich geplant in 2 Wochen, sondern erst im laufe des Januars erscheinen.
Wir bitten um euer Verständnis.
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