Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Fanny Husten & Alina Höhn
  • 4,4 (1345)
  • Kindererziehung
  • Wöchentlich

Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht. Hier trifft Familienalltag auf Mental Load, Beziehungsthemen und das ganz normale Mama-Mindfuck-Level. Es wird gejammert, gelacht, geflucht – und am Ende geht’s allen ein bisschen besser. Bei Mama Leisa wird mit, nicht über euch gelacht. Wirklich. Neue Folgen jeden Freitag – überall, wo’s gute Podcasts gibt. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: seven.one/portfolio/sevenone-audio

  1. vor 4 Tagen

    Kathy Weber erklärt die Autonomiephase – und wir rasten trotzdem aus

    Kathy Weber ist im Haus – und poliert uns direkt den Hintern. Windel wechseln? Nein. Zähne putzen? Auch nein. Aus dem Zimmer kommen? Bloß nicht. Fanny und Alina haben Kathy Weber zu Gast, Elternberaterin, Bestseller-Autorin und die Frau, die ihr schon seit Ewigkeiten in die Kommentare getippt habt. Mit Nachdruck. Ihr hattet recht, ist ja gut. Kathy bricht runter, was hinter dem ewigen Nein steckt, warum die erste Autonomiephase nicht Trotzphase heißen sollte, was ein Siebenjähriger, der sich die Zähne nicht selbst putzen will, eigentlich gerade wirklich braucht und warum der lustige Puppibär beim Windelwechseln womöglich kompletter Machtmissbrauch ist. Uff. Alina fühlt sich ertappt. Fanny läuft durch den Flur und sagt Dinge. Und Kathy sagt in aller Ruhe: Ja, ich weiß. Das kenne ich auch. Ihr dürft trotzdem. Dazu: Wackelzahnpubertät erklärt, Manipulation in all ihren Formen, warum Belohnung kurzfristig funktioniert und langfristig wehtut, und was passiert, wenn Kinder endlich Erfahrungen sammeln dürfen. Mit langen Fingernägeln zum Beispiel. Für alle müden Muddis, die gerade im Badezimmer stehen und innerlich schreien: Diese Folge ist für euch. Kathys Lesung zum neuen Buch ist am 20.06. im Säälchen am Holzmarkt Kathys Bücher: „Mein Kind macht, was es will" (erste & zweite Autonomiephase) und „Ich mach, was ich will" (Teenagerjahre – und ja, Kathy legt sich nackig aufs Auto, damit das ein Spiegel-Bestseller wird). Kathys Podcast: Familie Verstehen. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    46 Min.

  2. 28. Mai

    ADHS – „Kann dein Kind nicht einfach mal still sitzen?“

    ADHS, Autismus, Medikamente, Schule, Wutanfälle, Schamgefühle und dieses Gefühl, mit dem eigenen Kind irgendwie ständig „zu viel“ zu sein. Fanny und Alina haben Isa zu Gast, Autorin von „Anders glücklich“, und die Folge fühlt sich an wie eine riesige Erkenntnis-Kettenreaktion. Warum fallen Aufgaben schwer, obwohl das Kind eigentlich alles kann? Warum eskalieren manche Situationen sofort komplett? Und warum verstehen sich neurodivergente Menschen oft gegenseitig einfach besser? Alina spricht sehr offen über ihre eigene ADHS-Diagnose als Kind, Medikamente und das Gefühl, jahrelang falsch eingeschätzt worden zu sein. Isa erklärt, wie ADHS und Autismus im Alltag aussehen können, warum viele Kinder ständig anecken und weshalb Verständnis manchmal mehr verändert als jede perfekte Erziehungsmethode. Zwischendurch geht’s um Fahrradstühle unterm Esstisch, Trampoline neben den Hausaufgaben und die Frage, ob eigentlich die Kinder das Problem sind oder manchmal einfach das ganze System. Buch vin Isa: Podcast "Hi, Baby!" Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    1 Std. 6 Min.

  3. 21. Mai

    Die große Streitfolge

    Fanny und Alina haben Streit. Also nicht miteinander, aber mit allen anderen. Mit Männern, Ziegen, Radfahrern, inneren Kindern und dieser einen sehr gierigen Ziege, die einfach eine komplette Tüte weggefuttert hat, als hätte sie noch was mit dem Leben zu klären. Es geht um Streitkultur, Paartherapie-Vibes, Kinder, die alles mitbekommen, Eltern, die „nur diskutieren“, obwohl wirklich jeder weiß: Digga, ihr streitet. Dazu Alinas kompletter Ausraster auf dem Spielplatz, Fannys heiliger Fotojob-Tag und die Frage: Wie bleibt man eigentlich cool, wenn man innerlich schon längst mit Blaulicht unterwegs ist? Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    50 Min.

  4. 14. Mai

    Klopapier in der M**e und die erste Klassenfahrt

    Klopapier in der M**e, Klassenfahrt überlebt, Baby kackt nicht und plötzlich wird Erziehung wieder dieses große „Hä, mache ich hier gerade alles falsch?“-Dingsbums. Fanny berichtet vom ersten Klassenfahrt-Drama, das am Ende gar keins war, Alina steckt mitten im Baby-Kack-Mystery und irgendwo dazwischen geht es um Mut, Angst, PMS, Pille absetzen, Periodenprodukte, Töpfchen-Meilensteine und die Frage, wie viel Zucker eigentlich noch „ach komm, egal“ ist. Und dann natürlich der Satz der Sätze: Stopfst du dir das in die M**e? Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    48 Min.

  5. 7. Mai

    Die erste Klassenfahrt und die Angst ums eigene Kind

    Klassenfahrt in der ersten Klasse. Ohne Handy. Ohne Updates. Ohne Mama. Fanny ist stabil. Also ungefähr so stabil wie ein Koffer mit unbekanntem Zahlencode. Während Fannys großes Kind mutig loszieht, sitzt Alina emotional schon im Fluchtwagen und würde notfalls heimlich ein Nokia in den Schlafanzug nähen. Dazu geht’s um Kita-Bewerbungen mit leichter Bestechungsenergie, Elternstunden, große Sorgen, kleine schöne Momente und diese fiese Erkenntnis: Man kann Angst haben und trotzdem weiterleben. Manchmal sogar mit Eis, Gänseblümchen und Country-Musik im Tierpark. Und am Ende natürlich die große Frage: Wie oft baden eure Kinder wirklich? Ehrlich jetzt. Anonym, versprochen. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    51 Min.

  6. 30. Apr.

    Reiernacht vs. Steine am Kopf – wie viel hält man eigentlich aus

    Reiernacht, Stein am Kopf, Baby neben dem Mikro und irgendwo dazwischen der Versuch, halbwegs klarzukommen. Fanny ist noch im Strohwitwen-Endspurt und erzählt, wie sie nachts im Bett sitzt wie ein Ninja mit Stapelstein, weil jederzeit alles eskalieren kann. Zwischen „bitte nicht schon wieder Bett beziehen“ und leichtem Trauma durch Geräusche aus dem Kinderzimmer. Gleichzeitig läuft der Alltag einfach weiter, irgendwie. Arbeit, Kinder, alles. Und dann plötzlich: gute Phase. Alles wieder lieb. Fanny traut dem Frieden nicht so ganz. Alina kommt rein mit Kopfverletzung durch eigenes Kind, weil sie sich einfach mal in die Flugbahn eines Steins gestellt hat. Klassiker. Und merkt nebenbei, wie sehr man als Mutter einfach funktionieren kann, solange man muss. Und wie anders es sich anfühlt, wenn man nicht mehr muss. Dann wird’s kurz deeper: Therapieplätze, warum man plötzlich Dinge zulassen kann, wenn jemand anderes da ist, und wie sich Bindung manchmal anders entwickelt, als man denkt. Plus kleine Hoffnung: Man kann aktiv was verändern und es wird besser. Und zwischendrin einfach dieses Gefühl von: warum machen wir das eigentlich freiwillig… und gleichzeitig würde man’s genauso wieder tun. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    43 Min.

  7. 23. Apr.

    Mut vs. Angst – wie viel Angst geben wir eigentlich weiter

    Baggerloch im Garten, fremde Kinder auf Bäumen, und plötzlich diese Frage: Was für Eltern will man eigentlich sein? Fanny ist komplett auf 180 wegen ungefragter Baustellen-Aktionen in Elternzeit, während Alina einfach denkt: ja gut, jetzt haben wir halt ein Loch, dann kommt wohl auch ein Pool. Prioritäten. Dann dieser Spielplatz-Moment. Ein Kind klettert vier Meter hoch, keine Eltern weit und breit, alle innerlich so: HALLO?? Eingreifen oder einfach vertrauen? Fanny wäre safe schon unten drunter gestanden, Alina eher Team Beobachten und sich selbst hinterfragen. Und genau da wird’s spannend: Mut vs. Angst, eigene Kindheit vs. das, was man weitergibt. Kann man das überhaupt steuern oder ist das alles schon längst angelegt? Und dann noch ein Themenwechsel, der reinkickt: Tod erklären. Toter Vogel, ehrliche Gespräche, kindliche Logik, die einfach sagt „vielleicht fliegt er morgen wieder“. Uff. Dazu die große Frage: Wie viel Wahrheit ist richtig für kleine Köpfe? Am Ende wird’s nochmal größer: Kinder zeigen im Internet, Spendenaktionen, White-Saviour-Komplex. Wo ist die Grenze zwischen helfen und darstellen? Und warum fühlt sich das alles gleichzeitig richtig und falsch an? Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    1 Std. 1 Min.

  8. 16. Apr.

    Mama-Phase, ADHS und alle sind maximal drüber

    Alina ist krank, Fanny ist genervt und zusammen haben die beiden heute wirklich null Bock auf irgendwas. Also perfekte Voraussetzung für eine Folge, in der einmal alles raus darf: Klinikfrust mit nüchternem Baby und maximal unfreundlichem Empfang, dieses elende Gefühl von warum ist eigentlich schon wieder irgendeine Scheiße, und die Frage, warum kranke Kinder immer noch fröhlich überall mit hingenommen werden. Dann wird’s kurz bisschen aua im Herz: Wenn kleine Kinder komplett auf Mama fixiert sind, Papa danebensteht wie der letzte Depp und keiner so richtig weiß, wie man aus dieser Dynamik wieder rauskommt, ohne dass es gleich zum Familienstreit wird. Und als wäre das nicht schon genug, landen Fanny und Alina noch bei ADHS, neurodivergenten Familiendynamiken, Hyperfokus, Müllabfuhr-Obsessionen und der Erkenntnis, dass plötzlich sehr vieles sehr viel mehr Sinn ergibt. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    48 Min.
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