Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Fanny Husten & Alina Höhn
  • 4,4 (1360)
  • Kindererziehung
  • Wöchentlich

Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht. Hier trifft Familienalltag auf Mental Load, Beziehungsthemen und das ganz normale Mama-Mindfuck-Level. Es wird gejammert, gelacht, geflucht – und am Ende geht’s allen ein bisschen besser. Bei Mama Leisa wird mit, nicht über euch gelacht. Wirklich. Neue Folgen jeden Freitag – überall, wo’s gute Podcasts gibt. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: seven.one/portfolio/sevenone-audio

  1. vor 3 Tagen

    Die erste Babysitterin & plötzlich Performance Mom

    Wir hatten zum ersten Mal eine Babysitterin da. Und nein, das schlechte Gewissen ist mit ihr nicht aus dem Haus gegangen. Wir reden über Betreuung, die nicht jede hat: Großeltern, die einfach nicht spielen können, drei Jahre ohne eine einzige Auszeit – und dann kommt eine Fremde rein und das Kind ist verknallt. Und die Frage, die nachts kommt: Mache ich eigentlich genug? Dann die U7a. Wir haben vorher geübt. Mund auf, dreh dich im Kreis, mach mal Wuff. Spoiler: Das Kind hat geliefert – und wir haben eine Ehrgeiz-Seite an uns kennengelernt, vor der wir selbst ein bisschen Angst haben. Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass) Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT! Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) KI für müde Mäuse – künstliche Intelligenz im Elternalltag, alltagstauglich erklärt in kurzen Folgen: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

  2. vor 6 Tagen

    KI für müde Mäuse – wie KI dir Mental Load abnimmt

    Der Elternbrief, der Wocheneinkauf, die Herbstreise – der ganze Kram, der abends um halb elf noch in deinem Kopf liegt. Genau da fange ich an. 🐭 Du hörst hier den ersten Teil meiner allerersten Folge. Sie bricht mittendrin ab – den zweiten Teil und alle weiteren Folgen gibt's nur drüben bei „KI für müde Mäuse". Einmal folgen, dann verpasst du nichts: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id6791727068 🎧 Alle anderen Apps: https://ki-fuer-muede-maeuse.podigee.io Jeden Dienstag, 15 Minuten: Künstliche Intelligenz für den ganz normalen Alltag – ohne komplizierte Wörter, ohne Hype, ohne Weltuntergangs-Panik. Ich hab's für euch zu Ende recherchiert. Deine Fragen zu KI: ki@mamaleisa.de – hier gibt's keine dummen Fragen. 🐭

    KI für müde Mäuse – wie KI dir Mental Load abnimmt

  3. 6. Aug.

    Leihmutterschaft und die Stillhölle

    Leihmutterschaft. Und nein, eine fertige Meinung haben wir auch nicht. Wir reden uns durch die Grauzone: Selbstbestimmung oder Ausbeutung, faire Bedingungen – und wer sich Kinderwunsch überhaupt leisten kann. Dazu die Doppelmoral von Politikern, die verbieten und selbst in Anspruch nehmen. Vorher noch: letzter Kita-Tag, Abschiedsfeier, gekaufter Apfelkuchen im Tradwife-Outfit. Dann Stillen. Sieben Wochen Höllenschmerzen, vierzehn Schmerztabletten am Tag, ein Krankenhaus, das nur Stillhütchen kennt. Warum ihr eine Stillberatung braucht, bevor das Baby da ist – und die Frage, über die wir echt nachdenken mussten: Würdest du ein fremdes Baby stillen? Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass) Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT! Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Neu von Fanny: KI für müde Mäuse – verpasst die erste Folge nicht, ab 11. August geht es los: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

  4. 30. Juli

    Der Mittagsschlaf ist tot, die Neider sind wach

    Der Mittagsschlaf ist weg. Und nein, dadurch geht abends niemand früher ins Bett. Wir haben eine steile These, wie man den Schlafrhythmus trotzdem verschiebt – mit dem Kleingedruckten, das keiner hören will: früher ins Bett heißt auch früher wach. Dazu ein Screentime-Geständnis, das wir eigentlich für uns behalten wollten. Brüllendes Baby, Autobahn, Handy. Ruhe. Dann wird's ernst: wie es sich anfühlt, das eigene Haus nicht mehr zeigen zu wollen. „Wie könnt ihr euch das leisten?“ „Wer putzt das alles?“ Wir reden über Neid, Hate-Kommentare – und warum „Wer sich zeigt, muss das abkönnen“ der größte Quatsch ist. Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass) Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Neu von Fanny: KI für müde Mäuse – verpasst die erste Folge nicht, ab 11. August geht es los: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

  5. 23. Juli

    Zwischen Côte d'Azur und Panikattacke

    Diese Folge startet bei der Suche nach echten Mom-Friends und landet bei einer Diagnose. Erst wird's warm: Charakter, Politik und Erziehungsstil müssen passen – und dann sollen sich auch noch die Kinder verstehen. Kein Wunder, dass man sich als Mutter oft einsam fühlt, bis plötzlich diese eine Gruppe da ist, bei der alles klickt. Habt ihr eure Leute gefunden – oder sucht ihr noch? Schreibt's in die Kommentare. Dann wird's ehrlich: Dauerpuls, Panikattacken, ein Anruf aus der Praxis – Diagnose Schilddrüsenüberfunktion. Unsere Message: Bei Herzrasen, Schlafproblemen oder Dauerangst nach der Schwangerschaft mal die Schilddrüse checken lassen. Manchmal steckt kein Versagen dahinter, sondern ein Hormon. Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

  6. 16. Juli

    Fünf-Minuten-Sex und zwei Stunden Wutanfall

    Diese Folge startet bei Fünf-Minuten-Sex und landet bei zwei Stunden Wutanfall. Wir planen das nicht, es passiert einfach. Erst wird's ehrlich: Sex im Elternalltag, zweimal im Monat, angesagt per WhatsApp mit genau einem Wort – und der Router-Neustart als perfekter Zehn-Minuten-Slot. Verratet uns in den Kommentaren: Habt ihr ein Codewort? Und wie oft, wenn ihr ehrlich seid? Dann wird's leise: zwei Stunden Wutanfall, ausgelöst von einem falsch ausgesprochenen „Papa". Ein Kind, das aus seinen Gefühlen nicht mehr rauskommt, ein Baby, das trotzdem schlafen soll – und danach die Scham über die eigene Wut. Wir haben kein Rezept, nur: aushalten. Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

  7. 9. Juli

    Lieber bisschen Klemmi als Locker Loco & DIE TOUR!

    Alles neu macht der Juli! Neues Cover, neuer Jingle – und trotzdem läuft bei uns natürlich gar nichts schief. Zumindest fast. Denn Alina nimmt diese Folge mitten aus ihrem Umzugschaos auf: neues Haus, zwei kleine Kinder, gefühlt 50 Kartons und ein Wasserfleck, der sie jetzt die halbe Kaution kostet. Wir reden über Umzug mit Kindern, funktionieren bis zum Umfallen – und warum eine Brust schon mal im Gesicht des falschen Kindes landet, wenn Mama zu müde ist. Dann die große News: Der Vorverkauf für unsere Live-Tour „Muddi muss mal raus" startet! 2027 kommen wir nach München, Berlin, Köln und Hamburg – nachmittags, gemütlich, und rechtzeitig zur Einschlafbegleitung seid ihr wieder zu Hause. Kleine Runde, wenig Plätze, also seid schnell. Den Link findet ihr in den Shownotes. Und in der zweiten Hälfte sortieren wir uns durch alle Elterntypen dieser Welt: die Locker-Locos, die Klemmis, die Loco-Klemmis, die Schlaubi-Schlümpfe, die Ökos und die Hypochondi-Mamas. Welcher Elterntyp seid ihr? Schreibt es uns in die Kommentare – und gerne auch, welche Kategorie wir noch vergessen haben. Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Tickets gibt es hier ab 10.07. – 12 Uhr: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa LIVE TOUR Facts: Sonntag, 09.05.27, München Silbersaal, 17:00Uhr (16Uhr Einlass) Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00Uhr (16Uhr Einlass) Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00Uhr (16Uhr Einlass) Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00Uhr (16Uhr Einlass) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    Lieber bisschen Klemmi als Locker Loco & DIE TOUR!

  8. 2. Juli

    Urlaub mit Kidern? Am Ende heulen wir alle...

    Ihr Lieben, schnallt euch an. Alina kommt frisch aus dem Urlaub und fällt direkt mit der Tür ins Haus: Es war die Hölle. Denn Urlaub mit Kleinkind und Baby ist kein Urlaub – das ist Alltag an einem heißeren Ort, nur ohne eure Hilfsmittel und mit doppelt so vielen Wutausbrüchen. Wir reden Kneif-Attacken, selbstgebaute Poolzäune und 40 Grad Fieber pünktlich auf dem Rückflug. Spoiler: Am Ende heulen wir alle. Dazu: Fannys kleine Hype-Frau ("cooles Kleid, Mama!"), Alinas Umzug, Familienbett-Chaos mit Füßen im Gesicht – und dann wird's pikant: unterbrochener Pool-Sex, Kondom vs. Vasektomie und Fannys ehrliches Pillen-Update (drei Jahre keine Libido, was seit dem Absetzen zurück ist). Und das große Ding: Wir gehen 2026 auf TOUR – Berlin, Hamburg, Köln, München, ganz klein und intim. Details folgen, schreibt uns in die Kommentare, wo ihr uns sehen wollt! MOMSPLAINING: Euer ehrlosester Urlaubs-Fail oder Verhütungs-Drama? Schickt's an fanny@mamaleisa.de – wir lesen alles. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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