757 Folgen
Beste Version von dir - Podcast Ralf Bohlmann
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- Gesundheit und Fitness
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4,8 • 1.215 Bewertungen
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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jungbleiben#14 Was bringt uns um?
Nicolas Ting von AVEA im Gespräch: Aging, Herz-Kreislauf, Krebs, Diabetes, Demenz
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Kundenrezensionen
Toller Podcast
Ich höre den Podcast gerne und sehr regelmäßig. Habe auch schon einige Tips übernommen!!
Sehr wertvoll
Ralf vielen Dank für deine wertvollen Beiträge.
Mal wieder ein danke :)
Ich habe mir schon so oft Gedanken darüber gemacht, wo meine Anlauf stelle ist und wo ich meinen Fokus drauf lenken soll. Beim gassi gehen hat sich mein „ich“ gemeldet, und mir endlich Antwort gegeben, nein nein, ich hab endlich mal RICHTIG zugehört. Den eig weiß ich schon sooooo lange, dass mein Denken mein Problem ist. Aber noch nie war es mir so direkt bewusst. Danke Ralf für deine Folge 113, und natürlich alle anderen folgen auch, aber die war’s grad 😄. Hab mir beim gassi, damit ich es nicht wieder vergesse, schnell in meinem Handy alle 10 Gründe aufgeschrieben und angefangen ab zu Harken, und übrig blieben, Entspannung 💆🏽♀️ und Gedanken 💭. Danke dafür 🙏🏼 und bitte weiter so, ich verschlinge deinen Podcast jeeeeeden Tag 😃😃😃
In Liebe 🫶🏼
Melli
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