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Der Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung mit Lea Hamann. Ein Podcast für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen und ein erfülltes Leben führen wollen. Lea Hamann vermittelt authentisch und klar, wie wir die ausgetretenen Pfade verlassen können: »Du darfst deinen eigenen Weg gehen und werden, wer du wirklich bist!« In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial.

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung Lea Hamann

    • Health & Fitness

Der Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung mit Lea Hamann. Ein Podcast für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen und ein erfülltes Leben führen wollen. Lea Hamann vermittelt authentisch und klar, wie wir die ausgetretenen Pfade verlassen können: »Du darfst deinen eigenen Weg gehen und werden, wer du wirklich bist!« In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial.

    Helfer, die nicht helfen

    Helfer, die nicht helfen

    Vor kurzem habe ich in meiner Onlinecommunity, der Oase, eine Umfrage gestartet. Ich wollte wissen, ob jemand negative Erfahrungen mit Therapeuten, Coaches oder Heilern gemacht hat.

    Ich hatte ehrlich gesagt nicht damit gerechnet, dass sich so viele melden und ihre Erfahrungen teilen!

    Natürlich gibt es viele wunderbare Menschen, die den Entwicklungsweg von anderen kompetent unterstützen – doch es gibt leider auch Helfer, die nicht helfen, sondern unser Trauma noch verschlimmern.

    In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, zu erfahren, was wir tatsächlich brauchen, um heilen zu können und wie wir Helfer erkennen und vermeiden, die uns nicht helfen können.

    • 24 min
    Du bist nicht zerbrochen - der göttliche Blueprint

    Du bist nicht zerbrochen - der göttliche Blueprint

    Wir leben in einer Zeit, in der bei vielen Menschen so einiges hochkommt: Ängste, depressive Stimmungen, tiefe Erschöpfung, Blockaden und innere Widerstände.

    Das ist nicht gerade einfach! Manchmal lassen wir uns dazu verleiten, uns selbst als „zerbrochen“ wahrzunehmen. Wir sehen nur noch unsere Schwächen, unsere Fehler, den Berg von unerlöstem Trauma. Wir sehen nur, was nicht geht, was nicht funktioniert.

    Doch es gibt ein Licht in deinem Inneren, das niemals ausgeht, ganz egal was du alles erlebt hast und wie viel Schmerzliches du im Gepäck hast.

    In diesem Podcast möchte ich mit dir gemeinsam entdecken, dass jenseits von all unseren Belastungen, der göttliche Blueprint immer noch leuchtet.

    • 21 min
    Spannung im Körper auflösen - auf ganzheitliche Weise

    Spannung im Körper auflösen - auf ganzheitliche Weise

    Bei einer Fragestunde in meiner Onlinecommunity, der Oase, fiel mir auf, dass es ganz viele Fragen zum Thema Spannung gab: Spannung im Kiefer, im Nacken, in den Schultern, in den Beinen – und einfach überall im Körper.

    Die Frage, die viele stellten, lautete: Wie löse ich tiefsitzende Spannungen im Körper?

    Oftmals sitzen wir hoch oben in der Steuerzentrale in unserem Verstand und versuchen, dem Körper „von oben herab“ Befehle zu geben. Entspann dich jetzt endlich mal, sagen wir ihm. Lass jetzt endlich los!

    Selbst wenn der Körper diesen Befehlen gehorcht, so bleibt in der Tiefe doch eine Spannung, die wir mit Druck nicht erreichen können.

    In meinem Podcast gebe ich dir eine Anleitung für einen ganzheitlichen Weg, um deinem Körper näher zu kommen und tiefsitzende Spannungen in die Lösung zu bringen. Mach deinem Körper ein Geschenk und lerne seine Sprache zu verstehen!

    • 40 min
    NEIN spüren und sagen

    NEIN spüren und sagen

    Oftmals bemerken wir erst wenn wir bereits Ja gesagt haben, dass es in unserem Inneren rumort und wir uns unwohl fühlen: Mist, warum habe ich mich wieder breit schlagen lassen? Warum habe ich mein Nein nicht wahrgenommen?

    Und wenn wir uns dann irgendwann doch bemühen, Nein zu sagen, plagt uns oftmals ein schlechtes Gewissen. Was steckt hinter dieser Unklarheit rund um unser Nein?

    Unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen, den Impuls für unser Nein zu spüren und auszudrücken – dazu brauchen wir gerade in den ersten Lebensjahren Unterstützung von den Erwachsenen in unserem Leben.

    Wenn wir erleben, dass unser Nein missachtet oder gewaltvoll überrollt wird, verlernen wir, unser Nein zu spüren. Wir lassen das Leben über uns ergehen, wir machen alles mit – und spüren nicht mehr, ob wir etwas wirklich wollen oder ob wir etwas nur tun, weil es jemand anders von uns erwartet.

    Zum Glück ist es möglich, unser verletztes Nein, das oftmals tief in uns vergraben war, wieder zu entdecken und zu heilen!

    In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, zu erfahren, wie unsere frühen Erfahrungen unser Nein prägen. Unser verletztes oder unsicheres Nein darf heilen und klar werden!

    • 31 min
    Der Vagus-Nerv und unser Empfinden für Geborgenheit

    Der Vagus-Nerv und unser Empfinden für Geborgenheit

    Letzte Woche habe ich in meinem Podcast darüber gesprochen, wie wichtig die Erfahrung von Geborgenheit ist, damit unser Körper sich in ein gesundes Gleichgewicht bringen und heilen kann.

    Doch wie erreichen wir den Zustand der Geborgenheit, wenn wir in einem dauernden Zustand von Stress und Anspannung sind?

    Durch Affirmationen oder gutes Zureden können wir uns nicht zu Geborgenheit „überreden“. Wir sollten auch nicht versuchen, die innere Anspannung gewaltvoll zu bekämpfen und versuchen, uns innerlich dazu zu zwingen, ruhig zu werden. Denn damit bringen wir noch mehr Anspannung in die ganze Sache und belasten uns zusätzlich.

    Im Podcast teile ich, wie wir den Vagus-Nerv, den größten Nerv des parasympathischen Nervensystems, dabei unterstützen können, seine stressige Anspannung loszulassen und den Weg in die Ruhe wieder zu entdecken.

    • 28 min
    Was tun, wenn das innere Kind krank ist?

    Was tun, wenn das innere Kind krank ist?

    Vor kurzem wurde ich gefragt, ob chronische Krankheiten mit einem verletzten inneren Kind zusammen hängen können. Kann die Ursache für chronische Krankheiten wie z.B. Diabetes, Autoimmunerkrankungen, chronische Schmerzen, Allergien oder Verdauungsstörungen in der Kindheit liegen?

    Intuitiv wissen wir gerade in spirituellen Kreisen schon lange, dass unser Befinden und die Erfahrungen, die wir machen, unsere Gesundheit beeinflussen können. Je früher die Erfahrung, die wir machen, umso tiefer werden wir geprägt.

    Wenn unser inneres Kind krank ist, kann sich das auf der körperlichen Ebene zeigen, auch wenn die Ursachen dafür weit zurückliegen, oft so weit, dass wir keine bewusste Erinnerung daran haben.

    In meinem Podcast lade ich dich ein zu erfahren, wie Gesundheit entsteht. Wir betrachten, was der Körper braucht, um seine „Superkräfte“, seine Fähigkeit zu Regeneration und Selbstheilung zu aktivieren. Es wird höchste Zeit, die Voraussetzung dafür zu schaffen, dass der Körper heilen kann!

    • 25 min

Customer Reviews

Petra Bie ,

Super genial

Ich finde es klasse, das Lea jetzt auch einen Podcast hat. Ich lese sehr gerne deine Blogbeiträge und bin in der Oase. Ihre einfühlsame Art und Weise hat mich persönlich ermutigt, mein eigenes Buisness liebevoll und wertschätzend aufzubauen. Aber auch die Liebe in meinem Leben durfte durch die Ausbildung zum Erwachenencoach, die ich bei ihr machen durfte verstärkt Einzug erhalten. DANKE

Zurück zum Herz ,

Was für ein wundervoller Podcast

Wie wundervoll das es die Impulse von Lea jetzt als Podcast gibt.
Ich liebe die Arbeit und bin dankbar das ich darauf gestoßen bin!

♕anna♕ ,

Tolle inspirierende Themen

Liebe Lea, herzlichen Dank für diesen tollen Podcast! Immer genau die richtigen Themen zur richtigen Zeit einfühlsam auf den Punkt gebracht. Weiter so! 😍💪💃💫

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