102 episodes

Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen!

Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!

Mamanehmer Podcast für selbstständige Mamas Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder

    • Business
    • 5.0 • 17 Ratings

Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen!

Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!

    Pass gut auf dich auf – Energiemanagement im Mama-Business

    Pass gut auf dich auf – Energiemanagement im Mama-Business

    MN101 – Heute schauen wir uns mal an, warum gutes Energiemanagement im Mama-Business so wichtig ist und wie du gutes Energiemanagement in deinem stressigen Mama-Alltag praktizierst.

    Heute schauen wir uns mal an, warum gutes Energiemanagement im Mama-Business so wichtig ist und wie du gutes Energiemanagement in deinem stressigen Mama-Alltag praktizierst.

    Wenn ich mich mit anderen selbstständigen Müttern unterhalte, stelle ich immer wieder eine Sache fest: Selbstständige Mütter sind für alles und jeden da. Nur nicht für sich selbst.

    Die ganze Episode auch zum Nachlesen findest du unter www.mamanehmer.de/101

    In dieser Episode erwähnt:

    - Mamanehmer-Montags-Motivation: www.mamanehmer.de/montags-motivation
    - Mamanehmer-Zeitreport: www.mamanehmer.de/zeitreport


    NOCH MEHR ZUM THEMA:

    - 3 1/4 Ratschläge, wie du dein Business-Baby auch mit krankem Kind schaukelst: www.mamanehmer.de/mn17-krankes-kind/
    - To-Do-Liste priorisieren – So machst du das als selbstständige Mama: www.mamanehmer.de/to-do-liste-priorisieren/
    - Warum Schlaf uns produktiver macht & wie du als selbstständige Mutter mehr davon bekommst: www.mamanehmer.de/mn24-warum-schlaf-uns-produktiver-macht-wie-du-als-selbststaendige-mutter-mehr-davon-bekommst/
    - 9 schockierende Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement: www.mamanehmer.de/schockierende-zeitmanagement-wahrheiten/


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    • 7 min
    9 schockierende Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement

    9 schockierende Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement

    MN100 – In dieser Podcast-Episode berichte ich dir von 9 schockierenden Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement.

    • 9 min
    Abendroutine als selbstständige Mutter: 8 Dinge, die du am Abend tun solltest, um deine Produktivität zu steigern

    Abendroutine als selbstständige Mutter: 8 Dinge, die du am Abend tun solltest, um deine Produktivität zu steigern

    MN99 – In dieser Podcast-Episode zeige ich dir, wie deine Abendroutine als selbstständige Mutter aussehen sollte, damit du morgens produktiver in den neuen Tag startest.

    • 10 min
    6 gute Gewohnheiten, die du dringend in deinem Mamanehmer-Alltag brauchst

    6 gute Gewohnheiten, die du dringend in deinem Mamanehmer-Alltag brauchst

    MN98 – In dieser Episode zeige ich dir, warum gute Gewohnheiten wichtig sind, erkläre dir den Unterschied zwischen guten und schlechten Gewohnheiten, zeige dir, was gute Gewohnheiten ausmachen, welche du dringend in deinem Leben brauchst und wie du sie implementierst.

    • 13 min
    Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter

    Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter

    MN97 – In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 15 Selbstmanagement-Methoden vor, mit denen du all deine Lebensbereiche in den Griff bekommst.

    • 16 min
    2 Zeitmanagement-Methoden für selbstständige Mütter, die deine Planung grundlegend verbessern

    2 Zeitmanagement-Methoden für selbstständige Mütter, die deine Planung grundlegend verbessern

    MN96 – In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 2 Zeitmanagement-Methoden vor, die in der Kombination unschlagbar für dein Mama-Business sind.

    • 10 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
17 Ratings

17 Ratings

SabrinaRudolph ,

ein MUSS für selbstständige Mamas (oder welche die es werden wollen!)

Kennst du das wenn man sich denkt - Jaa ich mach das irgendwann, aber erstmal muss ich noch mehr lernen oder erst muss Punkt A oder B passieren?
Jap - genauso eine bin ich.

Bis ich Janas Podcast gefunden habe. Die Themen sind einfach super nah dran am Leben und immer wenn ich dachte "Aber was wenn ..." Kam Jana mit einer Folge um die Ecke die mir alle Zweifel nahm und wieder mega viel Motivation gab.
Inzwischen habe ich meine Selbstständigkeit angemeldet und bin dabei mit Vollgas neben Familie, Job und Hausumbau daran zu arbeiten meinen Traum zu erfüllen.

Also unbedingt mal reinhören!
Und liebe Jana :) Ich freue mich darauf noch ganz viel von dir zu hören!

ninamarieS ,

Genau meine Themen

Danke, dass du dein Wissen teilst, Jana. Das ist so wertvoll.

jkuehnerstudio ,

Must-listen für alle selbständigen Mamas

Jana ist für mich wirklich ein Vorbild im Selbständig- und Mamasein! Es ist absolut motivierend zu hören, wie sie beides unter einen Hut bekommt und so produktiv ist! Yay, für diesen tollen deutschen Podcast, insbesondere von einer Frau! Dieser Podcast ist ein must-listen für alle selbständigen Mamas da draußen und alle, die es werden wollen.
Julia Kuehner, selbständige Mama

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