15 Min.
Meditation: 15 Minuten Auszeit Spirelli und Lifestyle | Amazonen an den Telefonen | Ariane und Petra | Ayurveda, Yoga, Lifestyle
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- Gesundheit und Fitness
Am Morgen für einen achtsamen Start in den Tag. Am Mittag für eine kleine Auszeit vom Alltag und zum Energie tanken. Abends zum entspannen und um besser einzuschlafen. Diese kleine Auszeit, kannst du am Besten im Liegen genießen.
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