Moment Mal! Dein Psychologiepodcast für innere Ruhe und Kraft.

Jennifer Subke I Psychologin, Autorin und Selbsterfahrerin
  • 4,7 (12)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • TÄGLICH
Moment Mal! Dein Psychologiepodcast für innere Ruhe und Kraft.

Ich bin Jennifer Subke - Psychologin, Selbsterfahrerin, Autorin und Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose. Ich helfe Menschen ihre Ängste, Unsicherheiten und Anspannung zu lösen und in ihre innere Ruhe und Kraft zu kommen. Dies möchte ich hier mit Dir in diesem Raum teilen, sodass auch Du Deine Ängste loslassen kannst und in Deine innere Ruhe kommst. Lasse Dich begleiten und löse Deine Ängste, innere Unruhe und Unsicherheiten auf in WOLKENWEICH unter www.jennifersubke.de/wolkenweich Ich freue mich auf Dich! Deine Jennifer www.jennifersubke.de

  1. VOR 3 TAGEN

    #126 Wenn Stille bedrohlich ist 🧘‍♂️ 🙆‍♀️ | Psychologin Jennifer Subke

    Warum sich das wenige und langsame oftmals nicht gut anfühlt. 🙇‍♀️ Weshalb Du Dich ständig beeilst und das Leben an Dir vorbeizieht. 🏃‍♀️ Warum Loslassen, Hingabe und Verweilen oftmals nicht so leicht ist. 🤯 Und wie Du das gut auflösen kannst. 🤸 Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Ich freue mich, dass Du da bist und dass Du lauscht. 👂 Ich unterstütze Dich gerne dabei alte Überlebensstrategien des 'Beeil Dich!' aufzulösen und Dich mit Stille und Langsamkeit ganz körperlich wohl zu fühlen und lade Dich ein dies in ⁠⁠WOLKENWEICH⁠⁠ 🌤zu erfahren. Komme ⁠⁠HIER ⁠⁠rein und lerne Stille im Leben zu halten 🌎. Ich freue mich auf Dich! 🫶 Ganz liebe Grüße Deine Jennifer ❣️

    13 Min.

  2. 4. DEZ.

    #125 Andere enttäuschen 🙆‍♀️ - Deine Superkraft 💫 in die Freiheit! | Psychologin Jennifer Subke

    In Dir gibt es immer noch einen Teil, der andere nicht enttäuschen möchte oder gar verletzten? 💁‍♀️ Dann lerne die Superpower andere enttäuschen und Dich damit wohl zu fühlen 🤸. Sie wird Dein Leben definitiv in eine wunderbare neue Richtung des Urvertrauens, der Würde und des Dich achtens lenken. Ich unterstütze Dich gerne dabei und lade Dich ein Dein diese Superpower in ⁠WOLKENWEICH⁠ zu erfahren. Komme ⁠HIER ⁠rein und lerne andere zu enttäuschen und damit fein zu sein 🌎. Ich freue mich auf Dich! Ganz liebe Grüße Deine Jennifer ❣️

    14 Min.

  3. 24. NOV.

    #124 Wie möchtest Du Dein Spiel des Lebens spielen? 🌎 | Psychologin Jennifer Subke

    Eine wunderbare Begegnung inspirierte mich heute diese Podcastfolge aufzunehmen. Was World of Worcraft (WOW) mit Deinem Leben zu tun hat. Und da möchte ich gerne folgende drei Impulse mit Dir in den Raum bringen. 1) Merkst Du, dass es dass etwas in Deinem Leben Dir nicht gut tut? 2) Glaubst Du das verändern zu können? 3) Hast Du die richtigen Tools, um das zu verändern? Ich wünsche Dir viel Freude, Dein Skript neu zu schreiben. Denn Dein Leben ist stets ein Schauspiel - lediglich die Schauspieler und die Kulissen verändern sich. Die Frage ist taugt Dir das Stück? Falls nicht, dann lass es uns gemeinsam verändern - ich helfe Dir und lade Dich ein Dein Skript in WOLKENWEICH zu verändern. Komme HIER rein und verändere noch heute Dein Erleben 🌎. Ich freue mich auf Dich! Ganz liebe Grüße Deine Jennifer ❣️

    27 Min.

  4. 18. NOV.

    #123 Meine Essenz aus den letzten 7 Jahren ❣️: Was passiert, wenn Du Dich nicht mehr in der Welt verlierst! | Psychologin Jennifer Subke

    Das Leben ist Dir manchmal ein bisschen zu viel, Du nimmst Dir Dinge sehr zu Herzen, fühlst Dich eher getrieben und unruhig, in Deinem Kopf sind viele Stories und Geschichten, Du kannst eher schwer abschalten und runterkommen - einfach nicht loslassen. Lässt Dich eher schnell verunsichern und das Leben nimmt Dich manchmal mit. All das lässt sich zusammenfassen unter dem 'Dich in der Welt zu verlieren'. 💆‍♂️🌎 Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir viel Freude beim lauschen 👂 Deine Jennifer 💌 ___________________________ Mein neues Buch ist erschienen! Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen. Mit praktischer Begleitung für Deine erlebbare Veränderung!Bestelle das Buch heute noch , mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir! Jetzt gleich bestellen  unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Melde Dich bei einer der Lesungen an unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/lesungen-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ____________________________ Bist Du bereit Dein Leben neu zu gestalten? Dann komme in den Online-Raum WOLKENWEICH, in dem übrigens auch Lena ist. Innerhalb von 6 Monaten helfen wir Dir ganz leicht in den Alltag umgesetzt Deine Ängste, Überforderung und innere Unruhe sowie Deine persönlichen Herausforderungen aufzulösen. Das Schöne: Das ganze mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose und als App auf Deinem Handy.  Sei dabei unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.jennifersubke.de/wolkenweich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ____________________________ Melde Dich für den Innere Ruhe & Kraft Impuls an unter ⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/ruhe-impuls⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und erhalte kostenfreie Tools und Mehrwert, um Deine Ängste aufzulösen :-) Teile diesen Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über eine Bewertung, Kommentare und Dein Feedback - und Dich natürlich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen :-) Liebe Grüße von mir zu Dir Deine Jennifer

    27 Min.

  5. 11. NOV.

    #122 Das Leben ist nie zu viel! 💆‍♂️ Du bist nur zu wenig | Psychologin Jennifer Subke

    Überforderung loslassen. Eine innere Sicherheit und Erdung in Dir erschaffen. 🌎 ❣️ Das Leben ist nie zu viel. Du bist nur zu wenig. Wie Du es schaffst Überforderung loszulassen, sodass Du in jedem Moment mit beiden Beinen fest am Boden stehst. Komme was wolle. Was Du dafür brauchst und wissen darfst. Das teilen Angelina und ich hier mit Dir in meinem Podcast anlässlich der Veröffentlichung meines zweiten Buches 📕 WOLKIG IM KOPF. Wenn Du ganz praktisch und körperlich spüren möchtest, dass zu jeder Zeit 'alles gut ist' und Dich nichts 'beeinflussen' kann. Du einen stabilen und sicheren Anker in Dir hast und Dich im Lebens nichts verunsichern kann, dann komme bis Freitag um 19 Uhr in WOLKENWEICH 🌤️. Dort gibt es diesen Monat einen Bonuscall ✨ indem ich Dir genau zeige wie das geht. No matter what 🙏 Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir viel Freude beim lauschen 👂 Deine Jennifer 💌 ___________________________ Mein neues Buch ist erschienen! Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen. Mit praktischer Begleitung für Deine erlebbare Veränderung!Bestelle das Buch heute noch , mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir! Jetzt gleich bestellen  unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Melde Dich bei einer der Lesungen an unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/lesungen-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ____________________________ Bist Du bereit Dein Leben neu zu gestalten? Dann komme in den Online-Raum WOLKENWEICH, in dem übrigens auch Lena ist. Innerhalb von 6 Monaten helfen wir Dir ganz leicht in den Alltag umgesetzt Deine Ängste, Überforderung und innere Unruhe sowie Deine persönlichen Herausforderungen aufzulösen. Das Schöne: Das ganze mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose und als App auf Deinem Handy.  Sei dabei unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.jennifersubke.de/wolkenweich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ____________________________ Melde Dich für den Innere Ruhe & Kraft Impuls an unter ⁠⁠www.jennifersubke.de/ruhe-impuls⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und erhalte kostenfreie Tools und Mehrwert, um Deine Ängste aufzulösen :-) Teile diesen Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über eine Bewertung, Kommentare und Dein Feedback - und Dich natürlich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen :-) Liebe Grüße von mir zu Dir Deine Jennifer

    42 Min.

  6. 7. NOV. · BONUS

    #121 Donald Trump 🙅‍♂️ - NO MATTER WHAT! 💚 | Psychologin Jennifer Subke

    Was Du jetzt tun kannst! NO MATTER WHAT. 🙅‍♂️💚 Wenn Du Bock hast gerade jetzt keine Angst mehr zu haben, Dich nicht mehr klein und überfordert zu fühlen... 💆‍♂️ Wenn Du Bock hast Frieden in die Welt zu bringen, Dich sicher zu fühlen, Vertrauen zu haben, dass alles gut wird... ❣️ Wenn Du Bock hast wirklich etwas zu verändern. In Deinem Leben und somit im gesamtem Leben auf dieser Erde... 🌎 ...dann verlerne und lerne zu gleich in WOLKENWEICH wie genau das geht. 🌤️ Für eine sichere Innenwelt - voller Vertrauen und Würde. NO MATTER WHAT. Deine Jennifer 💌

    17 Min.

  7. 4. NOV.

    #120 Ein Leben in Wundern und Leichtigkeit kreieren - Bestsellerautorin Anjana Gill zu Gast | Psychologin Jennifer Subke

    Die liebe Anjana Gill - Deutschlands bekannteste Glücksexpertin war bei mir im Podcast zu Gast und wir haben über Wunder und Leichtigkeit gesprochen 🙏✨ Alles zu ihr findest Du auf https://anjanagill.de. Ihr neuestes Buch findest Du hier: https://amzn.to/4hy73vO Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen :-) ____________________________ Mein neues Buch ist erschienen! Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen. Mit praktischer Begleitung für Deine erlebbare Veränderung!Bestelle das Buch heute noch , mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir! Jetzt gleich bestellen  unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Melde Dich bei einer der Lesungen an unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/lesungen-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ____________________________ Bist Du bereit Dein Leben neu zu gestalten? Dann komme in den Online-Raum WOLKENWEICH, in dem übrigens auch Lena ist. Innerhalb von 6 Monaten helfen wir Dir ganz leicht in den Alltag umgesetzt Deine Ängste, Überforderung und innere Unruhe sowie Deine persönlichen Herausforderungen aufzulösen. Das Schöne: Das ganze mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose und als App auf Deinem Handy.  Sei dabei unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.jennifersubke.de/wolkenweich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ____________________________ Melde Dich für den Innere Ruhe & Kraft Impuls an unter ⁠⁠www.jennifersubke.de/ruhe-impuls⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und erhalte kostenfreie Tools und Mehrwert, um Deine Ängste aufzulösen :-) Teile diesen Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über eine Bewertung, Kommentare und Dein Feedback - und Dich natürlich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen :-) Liebe Grüße von mir zu Dir Deine Jennifer

    27 Min.

  8. 30. OKT.

    # 119 Genau Hier & Jetzt ist alles richtig und gut! Sorgen, Probleme und Dramaschleifen enden lassen | Psychologin Jennifer Subke

    Es ist genau hier und genau jetzt alles richtig. Du brauchst nicht anders, nicht schneller oder weiter sein. Und es braucht auch keinen anderen Ort wo es besser oder schöner ist. Wie Du genau das auch körperlich fühlen kannst und den Drama, Sorgen und Problemerschaffungsmodus in Deinem Körper beenden kannst. Genau das erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen :-) ____________________________ Mein neues Buch ist erschienen! Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen. Mit praktischer Begleitung für Deine erlebbare Veränderung!Bestelle das Buch heute noch , mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir! Jetzt gleich bestellen  unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Melde Dich bei einer der Lesungen an unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/lesungen-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ____________________________ Bist Du bereit Dein Leben neu zu gestalten? Dann komme in den Online-Raum WOLKENWEICH, in dem übrigens auch Lena ist. Innerhalb von 6 Monaten helfen wir Dir ganz leicht in den Alltag umgesetzt Deine Ängste, Überforderung und innere Unruhe sowie Deine persönlichen Herausforderungen aufzulösen. Das Schöne: Das ganze mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose und als App auf Deinem Handy.  Sei dabei unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.jennifersubke.de/wolkenweich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ____________________________ Melde Dich für den Innere Ruhe & Kraft Impuls an unter ⁠www.jennifersubke.de/ruhe-impuls⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und erhalte kostenfreie Tools und Mehrwert, um Deine Ängste aufzulösen :-) Teile diesen Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über eine Bewertung, Kommentare und Dein Feedback - und Dich natürlich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen :-) Liebe Grüße von mir zu Dir Deine Jennifer

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Ich bin Jennifer Subke - Psychologin, Selbsterfahrerin, Autorin und Begründerin der traumaorientierten körperzentrierten Hypnose. Ich helfe Menschen ihre Ängste, Unsicherheiten und Anspannung zu lösen und in ihre innere Ruhe und Kraft zu kommen. Dies möchte ich hier mit Dir in diesem Raum teilen, sodass auch Du Deine Ängste loslassen kannst und in Deine innere Ruhe kommst. Lasse Dich begleiten und löse Deine Ängste, innere Unruhe und Unsicherheiten auf in WOLKENWEICH unter www.jennifersubke.de/wolkenweich Ich freue mich auf Dich! Deine Jennifer www.jennifersubke.de

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