192 Folgen

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!

Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.

Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust.

Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann.

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!

Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu‪!‬ Heidi Duda

    • Bildung
    • 4,7 • 27 Bewertungen

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!

Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.

Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust.

Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann.

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!

    #191: Frag Heidi - Wie erkläre ich meinen Kindern das mein Ex und ich keinen Umgang mehr wollen?'

    #191: Frag Heidi - Wie erkläre ich meinen Kindern das mein Ex und ich keinen Umgang mehr wollen?'

    Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

    "Wie erkläre ich meinem Kind - wenn es fragt - warum ich keinen persönlichen Kontakt zum KV haben möchte. Zum Beispiel keine Besuche, keine gemeinsamen Ausflüge, keine gemeinsamen Feste etc. ohne schlecht über den KV zu reden oder dem Kind zu viel zu sagen? Wie vermeide ich, das Kind dabei zu verletzen und in seiner eigenen Beziehung zum KV zu verunsichern?"


    Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.

    Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

    • 6 Min.
    #190: Die richtigen Entscheidungen treffen

    #190: Die richtigen Entscheidungen treffen

    Triffst du nicht die richtigen Entscheidungen, trifft sie ein anderer für dich. Also nimm es selbst in die Hand!

    Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

    [https://midlife-boom.de/richtige-entscheidungen-treffen/](https://midlife-boom.de/richtige-entscheidungen-treffen/)

    Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

    • 20 Min.
    #189: Frag Heidi - Fragen des Kindes zur Beziehung zwischen Kindsvater und Mutter

    #189: Frag Heidi - Fragen des Kindes zur Beziehung zwischen Kindsvater und Mutter

    Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

    "Immer wieder werde ich von Fragen meines Sohnes (12) überrumpelt, zur konflikthaften Beziehung zwischen mir und seinem Vater. Oft weiß ich spontan nicht, was ich antworten soll und erkläre ihm, dass ich ihm manche Fagen erst beantworten kann, wenn er älter ist, dann aber gerne bereit bin, mit ihm darüber zu sprechen. Solche Situationen überfordern mich. Wie gelingt mir eine Antwort, die ihn und mich zufriedenstellt? (In seiner Frage schwingt die Annahme, dass er sich gar nicht vorstellen kann, dass man den KV nicht mag, da geht mir das Messer in der Tasche auf)"


    Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.

    Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

    • 10 Min.
    #188: Frag Heidi - Angekündigtes Gesetz zum Wechselmodell

    #188: Frag Heidi - Angekündigtes Gesetz zum Wechselmodell

    Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:

    "Was hältst Du von der Ankündigung des Bundesjustizministers an Silvester, in diesem Jahr das Familienrecht/Umgangs- und Sorgerecht erneuern zu wollen und das Wechselmodell ins Gesetz verpflichtend aufzunehmen? Das macht mir große Angst! "


    Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.

    Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

    • 9 Min.
    #187: Und was ist mit Oma und Opa?

    #187: Und was ist mit Oma und Opa?

    Was passiert eigentlich mit den Oma- und Opa-Umgängen, nachdem du dich von deinem toxischen Ex getrennt hast? Erfahre es hier!

    Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:

    https://midlife-boom.de/und-was-ist-mit-oma-und-opa/

    Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

    • 23 Min.
    #186: Mut

    #186: Mut

    In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit auf eine Reise des Mutes, speziell gerichtet an Mütter, die bereit sind, sich von toxischen Beziehungen zu narzisstischen Partnern zu lösen. Ich teile mit dir, dass Mut viele Gesichter hat und nicht immer Angst bedeutet. Es beginnt alles mit einem kleinen Schritt – vielleicht dem Setzen einer Grenze oder einer Veränderung in der Art, wie wir kommunizieren.

    Ich erzähle von den Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, von Mediationen bis hin zu Gerichtsterminen und der Übergabe der Kinder. Ich zeige auf, wie wichtig die innere Arbeit und Selbstreflexion sind, um Ängste zu überwinden und wie wir, zurückblickend, die Berge erkennen, die wir bereits versetzt haben.

    Lass dich von mir inspirieren, deinen eigenen Mutweg zu gehen. Du bist nicht allein auf dieser Reise. Diese Episode ist ein Muss für alle, die über sich hinauswachsen und den ersten Schritt in ein neues, selbstbestimmtes Leben wagen möchten.

    Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

    • 20 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
27 Bewertungen

27 Bewertungen

Wernikke ,

Wertvoll

Ich bin sehr dankbar für diesen Podcast, weil er auf positive und hilfreiche Art genau die Probleme schildert, vor denen Mütter mit sabotagefreudigen Expartnern stehen. Darüber kann man mit Aussenstehenden nicht wirklich reden, weil sie das nicht nachvollziehen können.

Melanie2023Berlin ,

Wunderbares Duett

Großartig! Beim Hören habe ich mir Notizen gemacht, die ich in der Praxis anwenden kann. Ich danke Ihnen beiden. Tolle Arbeit! Ein sehr wichtiger Beitrag!

Twinky04 ,

Danke

Danke liebe Heidi! Dank deiner Hilfe ( Bücher, FB, Dexkadema und diesem Podcast) habe ich es geschafft meine Einstellung zu verändern und zu meiner Stärke zu finden. Ich gehe mit vielen Dingen weitaus entspannter um. Mit diesem Podcast frischt du meine Strategien auf und gibst tolle Tips für einen entspannteren Umgang mit einigen schwierigen Situationen. Entspannter für mich und meine Kids

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