30 Min.

Nein sagen: Wie lerne ich das? (mit Annette Lies‪)‬ Smarter leben

    • Gesellschaft und Kultur

»Kannst du kurz helfen?« Solche Anfragen begegnen uns täglich. Im Job, im Freundeskreis oder in der Familie. Um nicht unterzugehen, müssen wir auch mal Nein sagen. Nur wie? Die Autorin Annette Lies erklärt es in dieser Folge.

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