61 Folgen
Pasta Party Caroline Rauscher und Frank Wechsel
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- Gesundheit und Fitness
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4,6 • 67 Bewertungen
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Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Evidenz und Pseudowissenschaft – oder: Was haben Carbs und Corona gemeinsam?
Unumstößliche Tatsachen und faktische Gegebenheiten: Zum Ende des Jahres reden sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel noch mal ein kleines bisschen in Rage.
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Kälte und Sport – oder: Wie kann ich Minustemperaturen bewältigen oder sogar nutzen?
Winterläufe, Infektabwehr und die Eistonne: Caroline Rauscher und Frank Wechsel begeben sich auf eine Winterreise durch die Trainingsfragen der kalten Jahreszeit.
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Zyklusgesteuertes Training – oder: Wie muss DIE Frau (oder DER Mann) trainieren?
Zyklusgesteuertes Training ist „in“. Doch gibt es überhaupt einen Konsenz in der Wissenschaft, dass alle Frauen auf alle Empfehlungen gleich reagieren? Caroline Rauscher und Frank Wechsel nehmen den Trend unter die Lupe.
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Essen für den Darm – oder: Wie wir unsere Mitbewohner bei Laune halten
In der letzten Episode haben sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel mit dem Mikrobiom des Menschen befasst. In dieser Ausgabe geht es darum, wie wir unsere Mitbewohner im Bauch pflegen können – und ob eine vegane Ernährung dafür die bessere ist.
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Mikrobiota im Sport – oder: Nicht alle Viren, Bakterien und Pilze sind böse
Das Mikrobiom des Menschen ist so unerforscht wie die Tiefsee. Unsere rund 30 Billionen Mitbewohner aus über 2.000 Arten interagieren mit uns auf vielfältige Weise. Caroline Rauscher und Frank Wechsel erklären einige Zusammenhänge.
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Die optimierte Ernährung von Anne Haug – oder: Von Post-Covid aufs Podium
Anne Haug ist mit neuem Marathonrekord auf den zweiten Platz der Ironman-Weltmeisterschaften von Hawaii gerannt. Caroline Rauscher und Frank Wechsel im Gespräch mit der 40-Jährigen, die auch für das kommende Jahr eine weitere Optimierung anstrebt.
Kundenrezensionen
Danke
Danke für diesen tollen Podcast. Ich warte jede Woche sehnsüchtig darauf euch wieder zuzuhören. Vor allem wie Caro mit ihrer erfrischenden Art die wissenschaftlichen Inhalte darlegt. Ich kann diesen Podcast sehr empfehlen.
Glutenunverträglichkeit
Hallo Ihr Beiden,
grundsätzlich gebe ich Euch recht bezüglich der eingebildeten Unverträglichkeiten ABER als Vater eines Sohnes mit einer diagnostizierten Zöliakie bin ich froh, dass es die eingebildeten Unverträglichkeiten gibt. Dadurch hat die Lebensmittelindustrie dies als Markt erkannt und es gibt einer immer größere Auswahl an glutenfreien Lebensmittel, die es sonst wahrscheinlich nicht geben würde.
Lieben Gruß
Stefan
Tolle Infos - verständlich und menschlich
Vielen Dank für die spannenden Themen. Fundiert (evidenzbasiert) und doch menschlich und verständlich, da macht’s echt Spaß zu folgen! Sehr gerne weiter so. Danke!
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