68 Folgen

Der Rebellisch gesund Podcast unterstützt dich, sich für den gesunden Lifestyle zu begeistern und diesen erfolgreich im Berufs- und Privatalltag zu integrieren. Er ist für Unternehmen und Privatpersonen, die den etwas anderen Denkanstoß suchen.

In den alle 14 Tage erscheinenden Episoden spricht Host und Gründer der detoxRebels Jonas Höhn mit seinen namhaften Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen über den gesunden Lifestyle und wie Unternehmen Rahmenbedingungen für Mitarbeiter schaffen, diesen auch am Arbeitsplatz auszuleben. Dabei überrascht Jonas mit spannenden und unerwarteten Einsichten, Beispielen und vielen konkreten Tipps.

Von Stress, Entspannung über Ernährung, Bewegung bis hin zu Glück und Schlaf erhältst du wertvollen Input ganzheitlich zu deiner Gesundheit. Und das aus den unterschiedlichsten Perspektiven mit verschiedenen interessanten Einblicke - ob privater oder beruflicher Alltag - hier ist alles dabei.

Ein Podcast zum gesunden Lifestyle ohne erhobener Zeigefinger und strikte Regeln, sondern mit ganz viel Spaß. Denn ...

We celebrate health. Let's celebrate together.
www.detoxRebels.com

Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle Jonas Höhn | Gründer detoxRebels und Host Rebellisch gesund

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 29 Bewertungen

Der Rebellisch gesund Podcast unterstützt dich, sich für den gesunden Lifestyle zu begeistern und diesen erfolgreich im Berufs- und Privatalltag zu integrieren. Er ist für Unternehmen und Privatpersonen, die den etwas anderen Denkanstoß suchen.

In den alle 14 Tage erscheinenden Episoden spricht Host und Gründer der detoxRebels Jonas Höhn mit seinen namhaften Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen über den gesunden Lifestyle und wie Unternehmen Rahmenbedingungen für Mitarbeiter schaffen, diesen auch am Arbeitsplatz auszuleben. Dabei überrascht Jonas mit spannenden und unerwarteten Einsichten, Beispielen und vielen konkreten Tipps.

Von Stress, Entspannung über Ernährung, Bewegung bis hin zu Glück und Schlaf erhältst du wertvollen Input ganzheitlich zu deiner Gesundheit. Und das aus den unterschiedlichsten Perspektiven mit verschiedenen interessanten Einblicke - ob privater oder beruflicher Alltag - hier ist alles dabei.

Ein Podcast zum gesunden Lifestyle ohne erhobener Zeigefinger und strikte Regeln, sondern mit ganz viel Spaß. Denn ...

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    #068 Radical Honesty: Mit radikaler Ehrlichkeit zu mehr Wohlbefinden? Mit Experte Marvin Schulz

    #068 Radical Honesty: Mit radikaler Ehrlichkeit zu mehr Wohlbefinden? Mit Experte Marvin Schulz

    Diese oberflächliche Nettigkeit ist laut dem amerikanischen Psychotherapeut Dr. Brad Blanton der zentrale Treiber für den Dauerstress in unserer Gesellschaft. Die Forschung bestätigt ihn darin, da eine emotionale Dissonanz, also wir spielen Gefühle nach außen vor, obwohl wir uns ganz anders fühlen, ein stärkerer Einflussfaktor auf Burnout ist als Zeitdruck und das Arbeitspensum. Eine Lösung, um diese Konflikte zu reduzieren und ein lebenswertes und lebendigeres Leben zu führen, könnte Radical Honesty sein, deren Bewegung auf Dr. Brad Blanton zurückzuführen ist.

    • 51 Min.
    #067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth

    #067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth

    Ja, es gibt diese schlechten Tage. An denen reicht atmen völlig aus. Alle können es, jeder tut es, viele machen es aber falsch. Oder zumindest nicht ganz so gut, wie es möglich wäre. Denn unser Atem hat nicht nur eine Überlebensaufgabe, sondern kann beim bewussten Einsatz auch ein nützliches Tool sein, um unsere Emotionen, unser Wohlbefinden, unser Stressgefühl und weitere körperliche Prozesse positiv zu beeinflussen. Es lohnt sich also genauer hinzuschauen.

    • 53 Min.
    #066 Lebenslanges Lernen mit Bildungsurlaub? Mit Bildungsurlauber.de-Gründerin Lara Körber

    #066 Lebenslanges Lernen mit Bildungsurlaub? Mit Bildungsurlauber.de-Gründerin Lara Körber

    Bildungsurlaub - Ein Recht, das viele Arbeitnehmer:innen nicht kennen. Denn Studien zeigen, dass lediglich 1-3 Prozent der Erwerbstätigen überhaupt ihr Recht auf Bildungsurlaub in Anspruch nehmen. Und das obwohl auch persönliche Weiterentwicklung und Gesundheitsangebote mittlerweile im Rahmen des Bildungsurlaubs möglich sind.

    • 37 Min.
    #065 Sonnenschutz: Bräune ohne Reue? Mit Dermatologe & Direktor des IUF Prof. Dr. Jean Krutmann

    #065 Sonnenschutz: Bräune ohne Reue? Mit Dermatologe & Direktor des IUF Prof. Dr. Jean Krutmann

    Der weit verbreitete Wunsch nach Bräune um jeden Preis lässt die Zahl der Neuerkrankungen am schwarzen und weißen Hautkrebs drastisch steigen. Allein in Deutschland erhält alle zweieinhalb Minuten jemand die Diagnose schwarzer oder weißer Hautkrebs. Damit ist Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland, an der rund 3.000 Menschen jährlich sterben.

    • 55 Min.
    #064 Die Lebens- und Arbeitswelt der Zukunft mit Trend- und Zukunftsforscher Tristan Horx

    #064 Die Lebens- und Arbeitswelt der Zukunft mit Trend- und Zukunftsforscher Tristan Horx

    Wir merken immer mehr, dass wie wir bisher gelebt und gearbeitet haben, es nicht mehr weitergehen kann. Die rationale Leistungsgesellschaft des Industriezeitalters ist nicht mehr zukunftsfähig. Doch wie sieht das neue anbrechende Zeitalter aus? Wie werden wir zukünftig leben und wie entwickelt sich unsere Arbeitswelt? Wie gelingt es uns, gemeinsam über Generationen hinweg die Zukunft positiv zu gestalten?

    • 47 Min.
    #063 Mit einer Gemeinwohl-Ökonomie zu mehr Wohlbefinden & Wohlergehen? Mit Initiator & Autor Christian Felber

    #063 Mit einer Gemeinwohl-Ökonomie zu mehr Wohlbefinden & Wohlergehen? Mit Initiator & Autor Christian Felber

    Während wir in unseren Freundschafts- und Alltagsbeziehungen menschliche Werte leben, wie Vertrauen, Ehrlichkeit, Wertschätzung, Empathie, Kooperation und Respekt, beruht die Wirtschaft auf den Systemspielregeln Gewinnstreben und Konkurrenz, die eher Egoismus, Gier, Geiz, Rücksichtslosigkeit und Neid befördern.

    • 1 Std. 7 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
29 Bewertungen

29 Bewertungen

OnkelEwald ,

Lohnt sich!

Tolle Themen, das zuhören macht richtig Spaß. Richtig toller Input. Alles auf den Punkt gebracht ohne großes Geschwafel.

snigill.xoxo ,

Sehr inspirierend,tolle Interviewpartner

Tolle Themen
Angenehme Stimme

davisuett ,

Spannend, kurzweilig und inspirierend

Die Länge ist genau richtig und spannende, aktuelle Themen.

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