Roadtrip Leben Anna Hettegger

In dieser Episode erfährst du
... welche unterschiedlichen Arten von Breathwork es gibt
... welche Breathwork Technik für dich die beste ist
... worin sich zB Pranayama, Wim Hof & Conscious Connected Breathwork unterscheiden
... welche Breathwork Methoden du selbst praktizieren kannst
... wann und wofür du zu einem Atemtrainer gehen sollst
... uvm

Mehr über Breathwork findest du hier: https://anna-hettegger.com/breathwork/
Der Erfahrungsbericht meiner ersten Breathwork Session: https://anna-hettegger.com/conscious-connected-breathing-erfahrungsbericht/

Wer bin ich, was ist der Roadtrip Leben Podcast & bist du hier richtig? Diese Fragen werden in dieser Willkommensfolge beantwortet.

Meli & Damian von reConnect Prem sprechen mit mir über Tantra als spiritueller Weg zur Erleuchtung, einer bewussten Partnerschaft und erfüllten Sexualität.

Es geht u.a. darum:
• Was Tantra wirklich ist (fern aller Klischees)
• Was in ihren Tantraseminaren konkret passiert
• Was tun, wenn mein:e Partner:in (noch) nicht offen ist dafür
• Tantra vs. Breathwork
• Wie man Tantra nutzen kann, um auf seinem (beruflichen) Lebensweg weiterzukommen

Über meine erste Breathwork Erfahrung bei Meli habe ich schon einmal einen Blogartikel geschrieben: https://anna-hettegger.com/conscious-connected-breathing-erfahrungsbericht/

Über Meli & Damian

Meli & Damian Prem sind Ehepaar, Eltern, Tantralehrer und Paarcoaches. Ihre Mission ist es, Paaren zu helfen, sich wieder mit sich selbst, miteinander und dem großen Ganzen zu verbinden, eine erfüllte Beziehung und Sexualität zu leben und dadurch mehr Liebe und Bewusstsein in die Welt zu bringen.

Mehr zu ihnen und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Webseite: https://www.reconnectprem.com/
Oder in ihrem Podcast: https://spotifyanchor-web.app.link/e/xNt7Z2Mu3Ab
Ihre kostenfreien Tantra Angebote: https://www.reconnectprem.com/kostenlose-tantra-angebote/

Neuanfänge, Altes loslassen, Vertrauen schöpfen für den neuen Weg & sich auf Veränderungen einstellen: Meine Tipps, wie du gut durch die Phasen des Lebens kommst, in denen sich vieles neu sortiert – oder sortieren muss.

Plus meine persönliche Veränderungsgeschichte des letzten Jahres und wieso ich mit Roadtrip Leben Schluss gemacht habe.

Links:

Neue Webseite & Blog: https://anna-hettegger.com/
Trust, let go & flow Retreat im Salzburger Land von 30.06. bis 02.07.: https://roadtrip-leben.com/seminar/
Blogartikel: https://roadtrip-leben.com/ich-mache-schluss-mit-roadtrip-leben/

Generose ist Sängerin und „Spezialistin für den emotionalen Deep-Shit“. Sie ist seit über 10 Jahren selbstständig und nutzt vor allem Körperarbeit und Epigenetik, um Menschen zu helfen (ererbte) Blockaden in ihrem Leben zu finden und aufzulösen.

Wir sprechen u.a. über:


- Epigenetik und die Vererbung von Gefühlen und traumatischen Erfahrungen
- Wieso es wichtig ist – auch für deinen Erfolg im Business – dir noch einmal deinen „Deep Shit“ anzusehen (und wieso das nicht bedeutet noch einmal alle schlimmen Erfahrungen deines Lebens zu durchleben oder in der Vergangenheit hängenzubleiben)
- Wie es gelingen kann mehr weibliche Aspekte (zB Flow, Spiel, Kreativität, zurücklehnen und empfangen, Gelassenheit, …) in den Unternehmerinnen-Alltag zu bringen
- Wie du deine Körperwahrnehmung dafür nutzen kannst, um deinen Unternehmerinnen-Alltag und deine To-Do-Liste zu strukturieren (ohne dich kaputtzuarbeiten oder die Steuererklärung ewig vor dir herzuschieben)
- Was du als Unternehmerin tun kannst, wenn gerade keine Kunden und Aufträge da sind


Von 02. bis 04. Juni 2023 veranstalten Generose und ich „Play, plan & create – das etwas andere Business-Retreat“ am Kreativ-Hof in Oberösterreich. Ein Wochenend-Retreat für Unternehmerinnen, die wieder mehr Kreativität, Weiblichkeit und Spiel in ihr Business bringen wollen.

Mehr Infos zum Retreat: https://generose-sehr.at/play-plan-create-das-etwas-andere-business-retreat/

Bis 13.03. kannst du dich noch zum Early Bird Preis anmelden. Es gibt auch einen speziellen „Bring your friend“-Rabatt.

In dieser Folge spreche ich über:


- Wie du nur mit einer bestimmten Atemtechnik eine ähnliche Wirkung wie mit Psychedelika erzielen kannst
- Meine eigenen Erfahrungen mit Breathwork
- Wieso ich mich dazu entschieden habe Breathwork Facilitator zu werden
- Wie du deine ersten Erfahrungen mit Breathwork machen kannst
- Wie eine Breathwork Session abläuft
- Was du von einer Breathwork Session erwarten kannst (und was nicht)

Möchtest du Breathwork mal ausprobieren? Die nächsten online Breathwork Gruppensessions:


- 02.08. – Unlock your Power
- 16.08. – Find your Purpose (Berufung)
- 30.08. – Breathwork for Deconditioning
- 12.09. – Breathwork for Forgiveness
- 19.09. – Breathwork for Healing

Mehr Infos & Anmeldung: https://roadtrip-leben.com/breathwork/