Wo geht denn hier die Lampe an?

Inga Banati
  • 4,9 (48)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
  • ZWEIWÖCHENTLICH
Wo geht denn hier die Lampe an?

Schön, dass du hier bist. In diesem Podcast geht es um Themen wie Selbstliebe, Selbstverwirklichung, spirituelles Bewusstsein, Transformation, gesunde und ungesunde Beziehungen, Narzissmus, Heilung und wie du mehr Freude in dein Leben bringst. Und dann gibts hier noch, wie der Titel schon sagt: gute Energie! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Deine Inga Du möchtest noch tiefer in die Themen einsteigen, wünscht dir ein persönliches Coaching oder möchtest an einem meiner Kurse teilnehmen, schau gern auf meiner Homepage vorbei: www.ibanati.de

  1. #43 "Leck mich am Arsch mit deinem Narzissmus" Über das Aufwachen, den Wendepunkt und das Ende des Leidens

    19. OKT.

    #43 "Leck mich am Arsch mit deinem Narzissmus" Über das Aufwachen, den Wendepunkt und das Ende des Leidens

    Diese Podcastfolge ist ein Meilenstein und ein Wendepunkt. Wenn du dich auf der Heilreise von narzisstischem Missbrauch befindest, kommt irgendwann der Punkt, an dem du aufwachst und die Grausamkeit im Verhalten von Narzissten anerkennst. Du erkennst die Täterschaft an und hörst auf, das Verhalten zu entschuldigen oder zu dulden. Das ist der Wendepunkt. In dem Moment gehst du in deine Freiheit und dein Leiden endet. Wie und wodurch das bei mir passiert ist, was sonst noch geschah und was der Unterschied zwischen narzisstischer Prägung und narzisstischer Störung ist, hörst du in dieser Folge. Du findest sie wie immer auf Spotify und Apple Podcast unter „Wo geht denn hier die Lampe an?" Viel Freude und gute Erkenntnisse wünsche ich dir. Deine Inga

    42 Min.
  2. #42 End of Story - Wie eine alte Geschichte endet und eine neue beginnt

    14. JULI

    #42 End of Story - Wie eine alte Geschichte endet und eine neue beginnt

    Ja, es ist möglich, eine neue Geschichte zu schreiben. Ja, es ist möglich, deine alte Geschichte zu beenden. Und rauszuwachsen. Es ist möglich, über die Brücke zu gehen. In eine neue Welt. Oder besser, in dein eigentliches Zuhause. Und die Brücke hinter dir abzubrennen. Es ist möglich, aus einem toxischen Muster auszusteigen. Zu heilen. Und neu zu beginnen. Dafür braucht es Zeit, Geduld, Willen und Tatkraft. Und manchmal auch eine Prüfung und ganz viel EMDR. Diese Podcastfolge ist mein Reisebericht der letzten Monate: die Abschlussprüfung der Lehrsupervisionsausbildung, viel EMDR, einige Tränen und ganz viel Mut. Und sie ist eine Einladung an dich. Ganz gleich, wo du heute stehst und von wo du kommst. Es ist nie zu spät, eine neue Geschichte zu schreiben. Vielleicht ist heute dein Tag 0. Viel Freude beim Hören, Deine Inga

    35 Min.
  3. #41 "Und jetzt gehe ich durch die Tür" - Über EMDR, Ahnenheilung und das Ende der Wertlosigkeit

    1. APR.

    #41 "Und jetzt gehe ich durch die Tür" - Über EMDR, Ahnenheilung und das Ende der Wertlosigkeit

    Hättest du mir vor ein paar Monaten gesagt, was alles passieren wird und dass meine Prüfung der Supervisionausbildung in Wahrheit viel mehr ist, nämlich das Ende meiner blöden alten Geschichte der Wertlosigkeit, ich hätte es nicht für möglich gehalten. Und hättest du mir gesagt, dass meine Ahnen mal irgendwann meine grösste Kraftquelle werden würden, ich hätte dich für verrückt erklärt. Aber beides stimmt. Wie ich das erkannt habe und was das alles mit EMDR und Phönix Energie zu tun hat, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören (oder schauen, denn es gibt sie auch auf YouTube). Deine Inga

    36 Min.
  4. #40 "Emotionale Abhängigkeit ist eine Bitch!" - Über Tulpen, Trauma und meine Heilreise

    21. JAN.

    #40 "Emotionale Abhängigkeit ist eine Bitch!" - Über Tulpen, Trauma und meine Heilreise

    Der Ausstieg aus toxischen Beziehungen und aus emotionaler Abhängigkeit ist vergleichbar mit einem Drogenentzug. Dabei erlebst du Achterbahnen der Gefühle, begegnest deinen Traumata und durchlebst Veränderungen, die dir manchmal Angst machen können. Für die Heilung brauchst du einen langen Atem, viel Geduld und eine Portion Mut. Wie ich das erlebe und was Tulpen und ein Fernseher damit zu tun haben, hörst du in dieser Folge. Viel Freude beim Hören, Deine Inga

    40 Min.
  5. #39 "Jeder ist traumatisiert." Deep Talk mit Traumaexpertin Gunda Frey

    20.12.2023

    #39 "Jeder ist traumatisiert." Deep Talk mit Traumaexpertin Gunda Frey

    Diese Podcastfolge ist nicht nur ein Fan-Moment, sondern auch eine „Must Hear“- Folge. Ich hatte die wundervolle Gunda Frey zu Gast: Gunda ist Traumatherapeutin und -Ausbilderin, Weltverändererin, Pionierin und eine großartige Frau, die so viel gutes Wissen rund um das Thema Trauma in die Welt bringt. Trauma ist nicht immer das Große, Schlimme, Grauenhafte, sondern auch all das Erleben, für das wir im Moment des Geschehens keine ausreichenden Ressourcen für die Bewältigung zur Verfügung hatten. Was Trauma genau ist, wie es entsteht, was es macht und warum Vermeidungsverhalten und die meisten ADHS-Diagnosen eigentlich Traumareaktionen sind, hörst du in dieser Folge. Außerdem bekommst du ein paar Selbsthilfetipps, wenn dich Trigger im Alltag erwischen.   Viel Freude beim Hören wünschen Inga und Gunda Zur Ausbildung SELF geht es hier: https://freymut-academy.com/self/?wpam_id=13   Homepage Gunda Frey: https://gunda-frey.de/

    1 Std. 10 Min.
  6. #38 "Für einen kurzen Moment hatte ich mein Happy End" - Mein letztes toxisches Kapitel

    12.11.2023

    #38 "Für einen kurzen Moment hatte ich mein Happy End" - Mein letztes toxisches Kapitel

    Er ist zurück gekommen. Oder besser, ich habe ihn zurückkommen lassen. Den Mann, mit dem ich viele schlimme Jahre erlebte und mit dem es vor zwei Jahren in einem Desaster endete. Warum? Weil ich Hoffnung hatte. Auf eine Veränderung, auf ein Happy End. Weil ich eine Liebende bin. Und weil ich an eine Illusion geglaubt habe. Natürlich gab es kein Happy End. Es gab eine Lektion. Warum ich dennoch dankbar dafür bin und welches Geschenk sie mir gebracht hat, hörst du in dieser Folge. Viel Freude damit, Deine Inga

    25 Min.
  7. #37 "Wer ist denn hier jetzt eigentlich gestört?" Realtalk mit Tine über Verlustangst, Bindungstypen und Dealbreaker

    29.10.2023

    #37 "Wer ist denn hier jetzt eigentlich gestört?" Realtalk mit Tine über Verlustangst, Bindungstypen und Dealbreaker

    Wenn du aus dysfunktionalen Beziehungen kommst und dich auf deiner Heilreise befindest, wird dir bewusst, was du da so alles abbekommen hast und was deine Anteile am Scheitern von Beziehungen waren. Wenn du dann wieder in Beziehung zu Menschen gehst, zeigen sich die noch ungeheilten Teile von dir, aber auch von Anderen und irgendwann stellst du dir unweigerlich die Frage: "Bin ich jetzt gestört oder ist es mein Gegenüber?" Was Verlustangst und Bindungstypen damit zu tun haben und warum Dealbreaker wichtig sind, darüber sprechen Tine und ich in dieser Folge. Viel Freude beim Hören! Deine Inga Tines Podcast: Neolibismus- der Podcast https://open.spotify.com/show/5YCOtcDtTQVyYV4eH1rlEU?si=f75bf640753f45e0

    1 Std. 9 Min.
  8. #36 Die narzisstische Prägung - Wie ich durch kindliche Traumata heute meine Beziehungen sabotiere

    20.08.2023

    #36 Die narzisstische Prägung - Wie ich durch kindliche Traumata heute meine Beziehungen sabotiere

    Dies ist wieder mal ein sehr persönliche und ehrliche Folge. Vielleicht sogar eine meiner ehrlichsten. Vor ein paar Wochen noch haben wir in der Supervisionausbildung die narzisstische Prägung aus Sicht der Transaktionanalyse beleuchtet und ich war der Meinung, das haben ja nur die anderen. Und vor ein paar Tagen ist sie mir dann ins Gesicht gesprungen. Ich bin selbst betroffen. Wenn ich mich in Beziehungen gekränkt fühle, erlebe ich starke kindliche Gefühle, die ich nicht regulieren kann und die meinen Selbstwert destabilisieren. Dann gehe ich aus dem Kontakt. Zu mir und zur anderen Person. Ich werde kalt. Und ich sorge dafür, dass Distanz hergestellt wird. Ich ziehe mich zurück oder ich sage oder tue etwas, was dazu führt, dass sich mein Gegenüber zurückzieht. So sabotiere und vermeide ich bisher tiefe, intime und blühende Beziehungen. Warum ich das tue, was dahinter steckt und wie der Heilweg aussieht, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude beim Hören, Deine Inga

    44 Min.
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