Fitness M/K

Anders Nedergaard, Podads
  • 4,7 (262)
  • FITNESS
  • UGENTLIGT
Fitness M/K

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

  1. #005 Highlights

    1 DAG SIDEN

    #005 Highlights

    Et sammendrag af højdepunkter fra tidligere Fitness M/K-programmer.

    55 min.
  2. #004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske

    6 DAGE SIDEN

    #004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske

    Henrik Duer, fysiolog og træningsekspert kendt fra 'Ekstremt fed,' deler sin akademiske og praktiske erfaring med større vægttab og diskuterer de fysiske og psykologiske udfordringer ved at tabe over 10-15 kg og holde vægten nede.

    53 min.
  3. #003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis

    15. OKT.

    #003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis

    Mænd og kvinder har forskellige tilgange til fitness, hvor kvinder ofte frygter at blive for muskuløse af styrketræning. Forfatter og træner Krisztina Maria og Anders Nedergaard diskuterer kvinders mål i fitness og de mest passende træningsmetoder.

    55 min.
  4. #002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack

    10. OKT.

    #002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack

    Forfatter og personlig træner Anna Bogdanova diskuterer, om det giver mening at tabe sig specifikt på maven, og om kropsfokusering er gået for vidt. Hun påpeger, at en flot mave ofte følger med en krop, der er sund og fungerer godt.

    54 min.
  5. #001 Fitness mythbuster

    8. OKT.

    #001 Fitness mythbuster

    Fysioterapeut Poul Haacker og vært Anders Nedergaard afliver fitnessmyter, herunder om træningsintensitet, bevægeudslag og udførelse af øvelser, og diskuterer hvordan personlige oplevelser ofte skaber egne forklaringsmodeller i fitnessmiljøet.

    54 min.
  6. #410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K

    5. OKT.

    #410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K

    Som tidligere annonceret, så begynder vi at genudgive de gamle afsnit af Fitness M/K fra Radio24syv tiden. I forbindelse med dét, så vil vi gerne relanceret podcasten lidt, da vi har gåët og rodet lidt i æ' rytmeboks ift. hvordan podcasten virker - der er blandt andet lanceret et nyhedsbrev til podcasten, ligesom der er lidt nyt på WWW. Lyt med og bliv klogere.

    7 min.
  7. #409 Stamcellebehandling #2

    31. AUG.

    #409 Stamcellebehandling #2

    Stamcellebehandling er "all the rage" i behandling af artrose og sportssskader for tiden. Fitness M/K har fået lov til at besøg Jasmin Bagge, som lyttere af podcasten måske kan huske fra sidste sportskongres. Hun arbejder nemlig med eksperimentel cutting edge stamcelle behandling af artrose. Hun fortæller hvor vi er nu og hvad hendes bud er på hvad fremtiden bringer.

    1 t. 19 min.
  8. #408 Biohacking 2 - Martin Kremmer

    3. AUG.

    #408 Biohacking 2 - Martin Kremmer

    Det er på tiden med endnu en runde biohacking. Vi har fået besøg af Martin Kremmer fra Biowatch og Copenhagen Health week til en snak om hvad biohacking er og ikke er. Vi kommer til at snakke Gary Brecka, Quantified self, Bryan Johnson, og meget andet. Og om hvorfor Martin nu bekender sig til et slags skandinavisk, minimalistisk biohacker paradigme.

    1 t. 18 min.
Se alle (193)

4,7
ud af 5
262 vurderinger

Om

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

Oplysninger

  • Skaber
    Anders Nedergaard, Podads
  • Aktive år
    2019 - 2024
  • Episoder
    193
  • Vurdering
    Anstødeligt
  • Copyright
    © 2023 Anders Fabricius Nedergaard
  • Websted for serie
    Fitness M/K

Måske vil du også synes om

Log ind for at lytte til episoder med anstødeligt indhold.

Følg med i denne serie

Log ind, eller tilmeld dig for at følge serier, gemme episoder og få de seneste opdateringer.
Vælg et land eller område

Afrika, Mellemøsten og Indien

Asien/Stillehavsområdet

Europa

Latinamerika og Caribien

USA og Canada