Det Kommer An På Det Kommer An På
-
- Health & Fitness
-
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
-
Behøver man skrive sin træning ned? - Det Kommer An På S4E40
I denne udgave af Det Kommer An På, drøfter jeg et almindeligt spørgsmål, som mange stiller sig selv - men som jeg personligt ikke gør, i hvert fald ikke i øjeblikket! Emnet er, om man bør notere sin træning og skrive sine løft ned for at opnå fremgang. Find ud af, om det er nødvendigt eller ej - svaret afhænger nemlig af forskellige ting!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand -
Undgå at spilde din tid i træningscentret - Det Kommer An På S4E29
I denne episode af Det Kommer An På vender vi tilbage til rødderne, hvor vi udforsker spørgsmål fra vores Instagram-følgere. Vi dykker ned i en bred vifte af emner, herunder kreatin, svage punkter, træning af ben og valg af øvelser. Alt sammen centreret omkring temaet, hvad det kommer an på.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand -
Lad være at komplicere kost og træning - Det Kommer An På S4E28
I denne uges torsdagsepisode af Det Kommer An På taler Morten om, at det kan virke enormt kompliceret at træne og spise rigtigt. Men det behøver slet ikke være så svært. Træn hårdt, sov godt og spis ordentligt - så er du faktisk ret godt stillet.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand -
Altid træn til FAILURE - Det Kommer An På S4E27
I denne uges episode af Det Kommer An På skal vi tale om failure træning. Vi skal tale om at blive vant til at træne efter RiR, følelser, slukke for hovedet og meget andet, der kan påvirke din præstation i træningscentret. Der skal trænes til failure hver gang - ikke kun hver 3. træning.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand -
Gå i gang før du er klar - Det Kommer An På S4E26
Denne episode af Det Kommer An På handler om at komme i gang. At droppe alle usikkerhederne og gemme sig bag perfektionismen. Somme tider skal man bare gå i gang, lære hen ad vejen og så få udrettet noget, uden at du har alle svarene og løsningerne.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand -
Hvad skal man gøre for at løfte 200 kg i dødløft? - Det Kommer An På S4E25
I denne episode af Det Kommer An På skal vi tale om at træne for styrke og virkelig blive stærk. Min klient Sine har nemlig haft en voldsom uge med nogle tunge, tunge løft. Hør her, hvordan man løfter tungt og hvordan man opnår nogle virkelig tunge 1RM’s.
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
Customer Reviews
Spændende og god.
God og lærerig.
God podcast
Den er god👍🏻
Bedste fitnesspodcast
Virkelig spændende podcast der tager fat i nogle relevante spørgsmål for os træningsinteresserede 💪🏾