EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

In questo episodio parleremo ipertrofia
- Vari tipi di ipertrofia
- Come allenare l'ipertrofia
- Cedimento vs buffer
Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

--------------------------------------------------------------------------------------------

Mi potete trovare su:

Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA