EP #97: Q&A del 2 - kommer dine resultater for langsomt‪?‬ Træningstimen

I del to af vores spørgerunde kaster Steffen, Michelle og Nikolaj sig over endnu flere spændende spørgsmål fra lytterne.

Vi snakker blandt andet om:

- træning med TRX/slynge? Er det en god investering?
- hvad gør 5/3/1 til et fornuftigt træningsprogram?
- hvad er problemerne med antiinflammatorisk kost? (Der er mange!)
- hvad sker der, hvis man sover for lidt undet et vægttab?
- synes du dine resultater kommer for langsomt? Hvad kan være årsagen?

Lyt med og få svar på dette, og meget mere!