Gejst med Pernille B PernilleB

I dette afsnit af podcasten dykker vi ned i en samtale med Kenneth Dürr.

Kenneth er journalist, digital eventyrer, Hard core Linkedin type, underviser, iværksætter med en nysgerrig tilgang til livet og arbejdet.

Kenneth deler åbent og ærligt sin rejse gennem livet, hvor han har givet køb på sig selv, hvor livet har kørt ham over - men også, hvordan han har fundet sin vej. Vi taler om, hvad der sker, når kroppen pludselig spænder ben på den alvorlige måde, og hvordan vi navigerer gennem sådanne udfordringer.

Vi taler om at tillade sig selv at arbejde med noget, der opleves som nemt, og hvor vigtigt det er at tage ansvar for de gaver og udfordringer, vi alle modtager og formes af.

Vi taler om at dele personlige oplevelser i en faglig kontekst - hvor åben bør man være, og hvornår?

Vi udforsker, hvordan vi nogle gange glemmer de værdifulde læreoplevelser, vi har haft, og overser muligheder for at dele dem med andre, blot fordi vi tror, at "alle ved det allerede".

Kenneth fortæller, hvordan han har lært at anskue livet som en skattejagt, fyldt med udfordringer og overraskelser.

Endelig taler vi om betydningen af, at være nysgerrig og lege med livet, og hvad vi skal.være opmærksomme på for at undgå at leve på autopilot.

Find Kenneth her https://www.linkedin.com/in/kennethdurr/

💜

Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på pnillebulow@gmail.com 

Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠ 

Og nu vi er ved LinkedIn - så er du velkommen til at connecte her også https://www.linkedin.com/in/pernillebyoga/

Har du brug for at trykke på pause, så er live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned.

Se mere på https://pernilleb.com/online

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB

Derfor skaber du dit eget liv! 

 

I denne episode taler jeg med Henning R Jensen fra Kvatelivet.dk. Henning er ingeniør og har fordybet sig i kvantefysikkens påvirkning på vores liv.



Alt er energi - og hvad betyder det egentlig?

Og med kvatefysikken i baglommen forklarer Henning hvordan vi har lagt mere indflydelse på det liv, vi lever og skaber end vi måske er opmærksomme på. Vi er skabere af liv og ikke ofre for livet.



Det og meget mere tale vi om i denne episode. 

Find mere om Henning lige her https://kvantelivet.dk/



💜

Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på pnillebulow@gmail.com 

Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠ 

Har du brug for at trykke på pause, så er live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned.

Se mere på https://pernilleb.com/online

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB

I episode 27 møder du Nikolaj Rysager, som lige nu, er ved at finde fødderne efter en livskrise. Det er en personlig fortælling, om at blive tvunget til at skabe et nyt liv. 

 

Nikolajs liv slår en ordentlig kolbøtte for 1,5 års siden. 

 

Fra dobbelt carport, 400 kvm hus, 6 børn, leder for 110 mennesker - og så… 

Skilsmisse, depression, sygemelding, fyring… hukommelsessvigt. 

 

Vi taler om retningsskift, præstation, om at blive inficeret med gøren og et liv med mest  overlevelse. 

 

Velkommen til din krise, mand! 

 

Og hvad så? 

Hvad får Nikolaj til at tale højt om krisen? 

Hvordan håndterer han den? Og hvilke valg tr ækkerkrisen med sig? 

 

 

Nikolajs nye mantra er; "det skal være meningsfyldt". 

 

Nikolaj er gået fra at være ansat til selvstændig. 

Nikolaj er musiker, konsulent, og nu ejer af et retreatsted på Langeland og på nye fødder. 

 

Vi taler om at træffe valg, om bevidsthed, om at sætte sig ned med krisen, mandefællesskaber, nære gode relationer  og om at skabe et arbejdsliv med plads til at være. 

 

Tjek Nikolajs profil ud her https://www.facebook.com/profile.php?id=100069149303785

https://www.linkedin.com/in/nikolaj-rysager-92869a151/



💜

Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på pnillebulow@gmail.com 

Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠ 

Har du brug for at trykke på pause, så er live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned.

Se mere på https://pernilleb.com/online

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB

VI ER FARET VILD! HELT USKYLDIGT! 

Vi er allerede mental sunde! Og vi skal ikke gøre noget for at være det. 

Lyder det helt sort?

Så skal du lytte med her;

Psykolog, underviser og forfatter Mette Louise Holland, deler viden om de 3 principper. 

Sindet er del af naturen så sindet har en naturlig opdrift, det betyder at det hele sig selv, som kroppen heler når du har slået dig. Du skal ikke gøre noget specifik. Du skal ikke fixes. Du er allerede hel.

Mette Louise er det kærligste menneske og jeg håber du kan høre smilene og nysgerrigheden rulle ud mellem dine øre. 

Mette Louise fortæller om en forvandling fra at være "almindelig" psykologi med et klassisk syn på sindet og til at forstå sindet på en hel anden måde. 

I en verden, hvor vi hele tiden, leder efter en bedre følelse UDEN FOR os selv, skal vi kigge en anden vej. Trivsel er som en vild med vilje have, hvor man ikke skal luge ukrudt, men kan bare lade den gro. Vi er allerede hele, vi er allerede mentalt sunde.

I episoden taler vi taler om;

• parforholds forvirring 

• at holde op med at gøre alt muligt og bare nyde. 

• at stole på det som foregår BAG tankerne, livets visdom. Livet ringer, hvis det er!

• at slippe bekymringerne for vores børn og bare elske dem. 

LIVET ER NU…

Fortiden er her ikke nu, du er intakt, selvom at livet har f… med dig tidligere. 



Episoden er en genudsendelse, for om et par uger skal jeg tale med Mette Louise igen, denne gang om hendes nye bog LET, som handler om indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper.



Hvis du har input til spørgsmål, så sende dem til mig, så tager jeg dem med til Mette Louise.



Find mere om Mette Louise Holland her https://intaktsundhed.dk/



💜

Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på pnillebulow@gmail.com 

Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠ 

Har du brug for at trykke på pause, så er live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned.

Se mere på https://pernilleb.com/online

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB

Anne Kirketerp er en inspirerende kvinde, med MANGE jern i ilden. Fortagsom på den helt høje klinge. 

 

Selvom der ikke er video på, så er der SÅ meget liv i denne samtale, jeg håber du kan høre det tydeligt. 

 

Det sprøjter ud af Anne med energi og glæde - og hun ved afsindig meget om craft, mennesker, processer og passion. 

 

Anne har opfundet begrebet CRAFT PSYKOLOGI - og beriger os alle med, hvad Craft gør for os mennesker. 

 

Anne er væver, psykolog, phD, underviser, husbygger, yogalærer, mindfulness instruktør, permaindustri designer, forfatter, bogudgiver, iværksætter, virksomhedsleder og meget mere. En helt naturlig cocktail. 

 

CRAFT ER ALT DET VI SKABER MED HÆNDERNE; håndarbejde, håndværk. 

Craft skaber flow, ro, positive emotioner, præstation, du får øget din kapacitet i hjernen og det giver psykologisk trivsel. 

 

Vi taler om unges lyst til at arbejde med Craft og, hvad Craft kan gøre for os voksne, når vi bliver udfordret i livet og bare helt generelt.

 

Vi taler også om mødet mellem ADHD, ADD og Craft. Mød ligeledes begreber som; koblet aktiviteter og overskudopmærksomhed. 

 

Vi taler om, hvilke projekter der hører til en slatten fredag aften og hvornår på ugen vi skal planlægge nye spændende projekter og så rammer vi også lorterådet over dem alle. 

 

Alt i alt kommer vi vidt omkring. Jeg håber du vil lytte  med. Find mere om Anne lige her

https://annekirketerp.dk/

 

 

💜

Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på pnillebulow@gmail.com 

Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠ 



Har du brug for at trykke på pause, så er et af det kommende retreat eller workshops måske noget for dig? Eller live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned.

Se mere på https://pernilleb.com/online

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB

 

 

 

 

I denne episode af "Gejst med Pernille B" dykker vi ned i verden af sansemotorik og leg med den anerkendte børneergoterapeut, Connie Nissen.

Sammen udforsker vi, hvordan leg og sanser spiller en afgørende rolle i vores liv, uanset om vi er børn eller voksne.

Vi diskuterer:


Hvordan leg er en måde at være i nuet på.
De 8 sanser, herunder synssansen, høresansen, berøringssansen, muskel-ledsansen, den vestibulære sans, lugtesansen, smagssansen og den interoceptive sans.
Hvordan disse sanser påvirker vores oplevelse af verden og vores interaktion med den.
Konkrete eksempler og forslag til leg, som kan hjælpe med at styrke forståelsen for og integrationen af vores sanser i hverdagen.

Connie Nissen deler levende og sjove eksempler samt praktiske tips til at forstå kroppens kompleksitet og hvordan vi kan bruge leg som et redskab til at udforske og forstå os selv og vores omgivelser bedre.



Selvom, at du, eller et barn har stærke sanseindtryk så kom barnet/dig selv, i møde med "sån må du gerne have det".

Legen tager os ind i nuet - og vi kan lege alle steder, hør Connies fantastiske forslag til leg og nærvær. 

Find mere om Connie Nissen her www.sansemotorik.dk



💜

Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med. 

Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på pnillebulow@gmail.com 

Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her; 

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠ 

Har du brug for at trykke på pause, så er et af det kommende retreat eller workshops måske noget for dig? Eller live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned.

Se mere på www.PernilleB.com

Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd. 

🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner.

Kh PernilleB