100 episodes
Hverdagspilgrim Flemming Christensen
-
- Health & Fitness
-
-
4.6 • 24 Ratings
-
Kan man egentlig lave en form for pilgrimsfærd i sin hverdag? Flemming Christensen begynder at gå. Hver dag. Der er noget, der skal gåes på. For hvert skridt bliver det tydligere, at det handler om mere end at komme i form. Det er en rejse indad, hvor både sorg, glæde og forundring dukker op til overfladen. Lyt med! Flemming Christensen er til dagligt foredragsholder og konsulent. Han har hjulpet tusinde erhvervsfolk og underviser i enneagrammet. Men først og fremmest er han et søgende menneske med noget på hjerte.
-
Om at flytte opmærksomheden til kroppen gennem vejrtrækning. Ep20S2
Flemming Christensen taler i denne episode af Hverdagspilgrim om at meditere og at flytte opmærksomheden til kroppen gennem vejrtrækningen.
Og så lade vejret trække sig selv, men det handler om at blive bevidst om at vejrtrækningen er der først og lande lidt mere på puden.
Hvis man får ondt i kroppen, kan man flytte sin opmærksomhed til vejrtrækningen eller man kan flytte sin opmærksomhed ind i det sted, hvor der er muskelsmerter.
Man vil opdage, at det at have ondt i kroppen er en dynamisk ting.
Det er også en episode, hvor Flemming taler om at aktivere de tre centre.
Links
Hverdagspilgrim Facebookgruppe
https://www.facebook.com/groups/2136793596567875 -
Om at give slip på selvet og personligheden. Ep19S2
I denne episode af Hverdagspilgrim fortæller Flemming Christensen om at give slip på selvet og personligheden, når man mediterer.
Men også om at han engang som meget ung gav så meget slip, at han troede, at han var ved at dø.
Det er også en episode om et særligt møde med en kunde, hvor lagene var skrællet af.
Links
Hverdagspilgrim Facebook gruppe. Del din praksis:
https://www.facebook.com/groups/2136793596567875 -
Om at bære noget, der ikke er ens eget. Ep18S2
Flemming Christensen taler her om at bære noget, der ikke er ens eget. Om at have en muskel og ledspjæt i skulderen, og hvordan Luise påpeger, at han måske bar på noget, der ikke var hans.
Det og tiden efter meditationen får ham til at undersøge, hvad det handler om.
Også en snak om at sætte lys på noget, der har været i mørket.
Links
Hverdagspilgrim Facebookgruppe
https://www.facebook.com/groups/2136793596567875 -
Om naturtid og cellernes nyskabelse. Ep17S2
Flemming Christensen startede denne dag med en gåtur i skoven med sin partner Luise. Der er noget med naturen, der gør godt.
En tur i skoven til fuglesang.
Han har en anden energi end normalt, og det minder ham om, hvor meget, at han er natur - og mikroorganismer, celler, hormoner, neuroner.
Det er en episode om naturtid og at mærke naturen i sig selv.
Links
Hverdagspilgrim Facebookgruppe
https://www.facebook.com/groups/2136793596567875 -
Nyorientering og om at kigge den forkerte vej Ep16S2
I denne episode af Hverdagspilgrim taler Flemming Christensen om at have en påmindelse til sig selv. Han har i et stykke tid haft en seddel hængende, hvor han har skrevet:
"Du kigger i den forkerte retning. Du kigger det forkerte sted. Du kigger forkert."
Det er gået op for ham, at det han søger og arbejder på at finde og orienterer sig omkring, det har haft sin tid. Nu er det tid til en anden orientering.
Det er en episode om at bruge sig selv rigtigt.
Facebook gruppe Hverdagspilgrim
https://www.facebook.com/groups/2136793596567875
-
Om at sætte farten helt ned Ep15 S2
I denne episode taler Flemming Christensen om at sætte farten helt ned. Han optager efter at have sidde Zazen, som handler om at sidde og lade det ske, der sker - og være vågen.
Det handler om at være vidne til at livet gør, det som det gør.
Og at være med det.
Hverdagspilgrim Facebookgruppe
https://www.facebook.com/groups/2136793596567875
Customer Reviews
Skøn podcast og vandring
Fantastisk behagelig stemme, fine indsigter, en god historiefortæller og inspirerende lytning. Tak for denne podcast! Jeg holder meget af at få lov til at komme med på dine vandringer. Og trækker vejret lidt dybere ned i maven under og efter hver episode, fordi der er en dejlig ro over at lytte med og mærke efter.
Spændende rejse
Tak for invitationen til at dele rejsen og blive inspireret.
Taler ind
Tak for at tale ind i det som jeg har brug for og næres af. Tak for langsomheden og den ærlige og totalt ukrukkede stemning . Et nærvær , som jeg fyldes af