18 episodes
Ma Transformation Team Di Knight
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- Health & Fitness
Nous discuterons ensemble d'entraînement, de nutrition, de supplémentation et de mode de vie ! Pour te permettre de prendre ta vie en main et de réaliser ta transformation !
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Entrevue avec ElKingPapii !
Aujourd'hui nous reçevons ElKingPapii ! Il vient nous parler de son parcours et de sa motivation.
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Les troubles alimentaires
Grosse Épisode avec Mégane Dioia ! Elle vient nous parler de trouble alimentaire et de celle qu'elle à elle-même vécue. Grâce à son témoignage, nous pouvons mieux comprendre ce fléau !
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L'importance d'une bonne récupération
Oui oui le repos est très important ! le domaine de l'entrainement laisse paraitre qu'il faut absolument ce dépasser sans arrêt en négligent la récupération, mais détromper vous ! venez écouter et vous serez pourquoi c'est si important la récupération.
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Consommer des Glucides le soir ! Bon ou Mauvais ?
Ont parle de glucide est-ce bon ou mauvais à comsommer le soir ? Vous serez surpris par la réponse !
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Quel supplément est intérésent pour la PERFORMANCE !
Quel supplément serait intéréssent à prendre pour améliorer ses performance au gym
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3 critères pour Bien choisir son coach !
Quel critère doit-on regarder pour bien choisir un coach ?