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Me Duele La Espalda Mónica Resnik
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- Health & Fitness
Sentís tu cuerpo entumecido, rígido. Que conviene hacer?
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Fascias, que son?
El cuerpo está todo conectado y una de las formas es desde las fascias
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Hacé gimnasia consciente
Que importancia en tu vida le dedicas a la actividad física?
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Empezar a mover y reconocer la columna vertebral
Apoyado en una pared elastizamos la espalda. Para realizarlo todos los días en tu casa, oficina, dónde quieras. Soy Mónica Resnik de Movilitas centro.
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Información del cuerpo. Cuerpo informado
Hacer gimnasia sintiendo el cuerpo. Te invito a mi canal de Youtube Movilitas centro.