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13 episodes
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Me Quiero Sana Anarella Me Quiero Sana
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- Health & Fitness
Esta es una bienvenida a lo que será mi espacio podcast y un poco sobre mí.
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Ep 013: Gordofobia
¿Sabes de qué va lo que se conoce como Gordofobia? Es una palabra nueva en mi diccionario pero que he tomado para estudiarla los últimos días y en este episodio, te doy mi opinión al respecto.
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Ep 012: Me Quiero Sana en Cuarentena
¿Cómo estás llevando esta cuarentena? Aquí te cuento un poco cómo la llevo yo y las cosas que he ido haciendo para poder pasar los días ????
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Ep 011: Querido Cuerpo
¿Cómo es tu relación con el espejo? La mía ha sido casi nula o nula por completo. Poco a poco estoy acercándome a él y tratando con más cariño la imagen que veo.
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Ep 010: ¿Cómo empezar a hacer deporte cuando ya eres grande?
Una linda y divertida conversación con mi coach Carla Medina @peruchapromedio... Cómo crear hábitos para movernos y hacer algo de deporte!!!
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Ep 009: ¿Por qué las dietas no me funcionan?
Una larga conversación con Marcie, mi nutricionista y una capa en el tema de dietas y salud nutricional. Hablamos de todo un poco y estoy segura que toda esta información, te será muy útil!
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Ep 008: ¿Para qué compites?
Cuando converso con Romina, los temas son interminables. Sin querer y sin planearlo salió esta linda conversación sobre "competitividad". Es una simple conversación de amigas muy divertida, la verdad así que esperamos que te guste, tanto como a nosotras!