Naturlig endometriose Cristine Wasgård

Hvad er det egentlig, som gør ondt inden i?
Hør mit interview med Micha Grøn, som har specialiseret sig i underlivssmerter eller lad os bare sige "Alt om underlivet".
Micha hjælper blandt kvinder med endometriose med at afspænde og forstå sin smerter, og hun er medskaber af det prisvindende hjælpemiddel Empelvic.
Det her afsnit giver et nuanceret billede af det sted i vores krop, som nogle gange føles som ET smertehelvede og hvor det kan være yderst vanskeligt at mærke forskel eller nuancere de signaler vores krop sender.
Hvis du ønsker mere info om:
Empelvic hjælpemiddel:
https://empelvic.dk/
Micha Grøn:
http://michagron.dk/
Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes, Spotify, Google Play eller du kan skrive dig op til mit podcast nyhedsbrev. 
Du får:
Indledningen til min bog om endometriose. De gode ting, der bliver klippet fra under redigeringen. Filer til download med øvelser, lister, info fra de forskellige afsnit. Relevante links i forhold til at blive smertefri. Besked, når nye afsnit kommer ud. Tilmeld dig HER
Husk du kan finde mig og andre kvinder i Facebook gruppen: Endocirklen, hvor vi har zoom opkald, vidensdeler og støtter hinanden.
Tak fordi du lytter med.
Cristine
 

Interview med Anette Paulin, der sammen med sin mand Jens-Ole Paulin har skrevet bogen "Naturlig Hormonterapi og skabt uddannelsen til Naturlig Hormonterapeut(NHT).
Anette har gennem mange år arbejdet med forskellige hormon ubalancer, derfor har jeg inviteret hende til en snak om endometriose.
Vi kommer rundt om:
Hvad kan påvirke os til at få endometriose? Hvad kan vi selv gøre, når vi har fået det? Hvorfor tror vi, at det skal gøre ondt at være kvinde? Hvorfor skal vi få lavet en hormontest? Og så tager vi os også en snak om "endometriose typen" og hendes udfordringer.
Du kan finde mere om Anettes virke på hjemmesiden: https://nht.dk/
Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes, Spotify, Google Play eller du kan skrive dig op til mit podcast nyhedsbrev. 
Du får:
Indledningen til min bog om endometriose. De gode ting, der bliver klippet fra under redigeringen. Filer til download med øvelser, lister, info fra de forskellige afsnit. Relevante links i forhold til at blive smertefri. Besked, når nye afsnit kommer ud. Tilmeld dig HER
Husk du kan finde mig og andre kvinder i Facebook gruppen: Endocirklen, hvor vi har zoom opkald, vidensdeler og støtter hinanden.
Tak fordi du lytter med.
Cristine

I min samtale med Steen Kofoed spørger jeg Steen om, hvad han egentlig tænker, at sygdom i kroppen er? Og hvad vi kan gøre for at få det bedre.
Steen har gennem de sidste 33 år haft alle slags klienter liggende på sin briks (blandt andet mig), hvor han har hjulpet dem tilbage til sig selv. Tilbage til at kunne rumme sig selv og støtte dem til at være i livet. 
Lyt med og sørg for at få hans øvelse "Ryd skrivebordet"med til allersidst i afsnittet.
Se hvad Steen tilbyder på hans hjemmeside: https://steenkofoed.dk/
Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få et godt tilbud, når min bog om at blive smertefri fra endometriose udkommer sommeren 2021. Du finder mig på:  https://www.naturligendo.com/

Jeg interviewer Lise Bøgsted om hormonerne og de processer, som ligger bag endometriose. Fordi selvom det ikke altid føles sådan, så er der faktisk en okay god forklaring på det der "østrogen dominans". 
Hvad betyder det?
Hvad kan jeg selv gøre?
Udover østrogendominans, så kommer vi også ind til på din stressrespons og kemien bag den samt dit stofskifte.
Min egen oplevelse har været, at det har hjulpet mig rigtig meget at FORSTÅ, hvad det er for processer, som foregår i min krop.
Lyt med. Jeg håber, at du vil opleve det samme.
Du kan finde os på:
Lise Bøgsted på; https://liseboegsted.dk/
Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes, Spotify, Google Play eller du kan skrive dig op til mit podcast nyhedsbrev. 
Du får:
Indledningen til min bog om endometriose. De gode ting, der bliver klippet fra under redigeringen. Filer til download med øvelser, lister, info fra de forskellige afsnit. Relevante links i forhold til at blive smertefri. Besked, når nye afsnit kommer ud. Tilmeld dig HER
Husk du kan finde mig og andre kvinder i Facebook gruppen: Endocirklen, hvor vi har zoom opkald, vidensdeler og støtter hinanden.
Tak fordi du lytter med.
Cristine

I dette afsnit er vi en anelse bagkloge. I mit interview med Anette Borgen snakker vi om, hvad vi har lært af livets modgang.
Anette Borgen, som er coach, mentor og underviser på Sofia Mannings Coachuddannelse, fortæller om, hvad hun har lært af sit liv, der både har indeholdt et alkoholproblem, fået fjernet sit underliv pga. cyster, skillesmisse....og meget andet.
Det er et livsklogt afsnit, der byder på mange erkendelser, og hvad essensen af dem er?
Det handler om at være sin egen bedste ven.
Hvad betyder det at være sin egen bedste ven? Hvordan kan jeg være min egen bedste ven, når smerterne tager over og spænder ben for mit liv? Kan jeg være min egen bedste ven samtidig med, at jeg er mor?  Inden jeg lærte Anette at kende, var jeg langt henad vejen blevet smertefri. Jeg havde gjort mange ting for at komme dertil, som havde virket og havde gjort godt. Ting som ryger ind under begrebet "at være sin egen bedste ven."
Men min intention havde hele vejen gennem været at fikse min endometriose.
Efter at have modtaget undervisning af både Sofia Manning og Anette Borgen stod det meget tydeligt, at jeg manglede at gøre det med en selvkærlig intention.
Jeg manglede at give slip på endometriose og vælge mig.
Jeg var den vigtige - ikke min endometriose.
Du finder Anette Borgen her: www.anetteborgen.dk
Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes, Spotify, Google Play eller du kan skrive dig op til mit podcast nyhedsbrev. 
Du får:
Indledningen til min bog om endometriose. De gode ting, der bliver klippet fra under redigeringen. Filer til download med øvelser, lister, info fra de forskellige afsnit. Relevante links i forhold til at blive smertefri. Besked, når nye afsnit kommer ud. Tilmeld dig HER
Husk du kan finde mig og andre kvinder i Facebook gruppen: Endocirklen, hvor vi har zoom opkald, vidensdeler og støtter hinanden.
Tak fordi du lytter med.
Cristine

Find din vej til at blive smertefri, fordi det er den vej, der findes.
Jeg er selv blevet smertefri, og jeg har lært meget om smerter - men endnu mere om mig selv
At blive smertefri er ikke et hurtigt fix, som løser problemet. 
Du løser problemet og gevinsten er, at du får det godt i alle områder af dit liv, for det hele hænger sammen.
Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes, Spotify, Google Play eller du kan skrive dig op til mit podcast nyhedsbrev. 
Du får:
Indledningen til min bog om endometriose. De gode ting, der bliver klippet fra under redigeringen. Filer til download med øvelser, lister, info fra de forskellige afsnit. Relevante links i forhold til at blive smertefri. Besked, når nye afsnit kommer ud. Tilmeld dig HER
Husk du kan finde mig og andre kvinder i Facebook gruppen: Endocirklen, hvor vi har zoom opkald, vidensdeler og støtter hinanden.
Tak fordi du lytter med.
Cristine