65 episodes

Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed ... Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase. Hjemmesider: bareskriv.dk og dinpodcast.dk.

Skab DIG Charlotte Heje Haase

    • Society & Culture
    • 5.0 • 38 Ratings

Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed ... Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase. Hjemmesider: bareskriv.dk og dinpodcast.dk.

    Alkohol og mit brudte løfte

    Alkohol og mit brudte løfte

    Vi har lige været i udlandet med familien. Det var helt fantastisk og tiltrængt. Men da tjenerne satte et glas alkohol ved min plads, så skete der noget i mig.

    Og jeg brød mit løfte og mærkede en gammel følelse og trang.

    Det fortæller jeg om i denne episode.

    Hvis du har oplevet at kæmpe med en afhængighed og vil dele her i podcasten, så skriv en halv side til mig max eller optag 3 minutter på lydfil og send til charlotte@bareskriv.dk

    Læs også

    https://dinpodcast.dk/skab-dig-podcast/

    https://charlottehejehaase.substack.com/

    https://www.bareskriv.dk/skabdigpodcast/

    • 21 min
    Ugens øvelse: "Jeg er din sjæl, og jeg ønsker at fortælle dig ..."

    Ugens øvelse: "Jeg er din sjæl, og jeg ønsker at fortælle dig ..."

    Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig?
    Hvordan har du det egentlig?

    I denne uge vil jeg opfordre dig til at udføre skriveøvelsen:

    "Jeg er din sjæl, og jeg ønsker at fortælle dig, at ..."

    Det er inspireret af Majbritte Ulrikkeholm og hendes øvelser i bogen "Skriv fra sjælen - og gå på eventyr i svære følelser".

    Du kan skrive frit i din notesbog på tid, eller bare skriv det, der dukker op.

    Der er også en anden god øvelse, hvor du mærker efter, hvilken følelse, der fylder mest hos dig lige nu. Fx træthed, sorg, glæde, håb ... og så skrive fra den.

    "Jeg er din ... og jeg ønsker at fortælle dig at ..."

    En gang i mellem vil jeg guide dig til en skriveøvelse eller et kreativt benspænd. Som jeg selv laver sideløbende.

    Hav en dejlig dag.

    Links:

    Majbritte Ulrikkeholms bøger: https://majbritteulrikkeholmwebshop.dk/boeger-12/

    Klub Bare Skrivs venteliste: https://www.klubbareskriv.dk/

    • 5 min
    Majbritte Urikkeholm og en hilsen fra den anden side

    Majbritte Urikkeholm og en hilsen fra den anden side

    Majbritte Ulrikkeholm er i den grad et menneske, der skaber sig. Kreativt og i livet. Hun er sanger, sangskriver, forfatter og kreativ forløser.

    Jeg mærker det dybt, hver gang jeg taler med hende og lytter til hendes ord.

    Her i juni er det tre år siden, at min fætter gik bort. Jeg savner ham meget og tænker på ham disse dage. Derfor skal du lytte til denne fine samtale med sanger og forfatter Majbritte fra 2019 om at fortælle fra sjælen og gå på eventyr i de svære følelser.

    Der sker noget magisk, og jeg følte min fætters tilstedeværelse, da vi begyndte at tale om ham. Det var meget uventet. Men en oplevelse jeg tager med mig og får lyst til at dele med dig.

    Jeg har hørt fra andre, at de kan bruge forskellige ting fra vores samtale til at støtte deres kreativitet og måde at være i verden på.

    Denne episode er oprindelig optaget til Forfatterhjørnet.

    Links:

    https://majbritteulrikkeholmwebshop.dk/boeger-12/

    https://www.bareskriv.dk/forfatterhjoernet/

    https://www.gucca.dk/skriv-mindet-i-live-bog-p539527

    • 1 hr 15 min
    En søn der endelig trives! Og min langsommeligheds-udfordring

    En søn der endelig trives! Og min langsommeligheds-udfordring

    I sidste episode delte jeg mit møde med Lotte Pia Stenfors, som var en somatisk samtaleterapi session og nærværsmøde.

    Det giver mig lyst til at passe bedre på min krop og komme ned i tempo, så jeg kan få kontakt til alle dele af mig og hele det, der skal heles. Det er ikke et quickfix, men jeg starter ved at begynde at meditere.

    Det er også en episode om min søn, der har det godt i børnehaven. Nu.

    Læs også:

    Min samtale med Lotte Pia Stenfors
    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/m%C3%B8d-charlotte-10-%C3%A5r-somatisk-samtaleterapi-for-%C3%A5ben/id1534702515?i=1000561716952

    Den meditation, jeg bruger nu
    https://robert-peng-qigong.teachable.com/p/seven-day-meditation1

    Mere om hvad jeg laver:

    https://dinpodcast.dk/

    https://www.bareskriv.dk/

    • 8 min
    Mød Charlotte 10 år! Somatisk samtaleterapi for åben mikrofon

    Mød Charlotte 10 år! Somatisk samtaleterapi for åben mikrofon

    Lotte Pia Stenfors har somatisk samtaleterapi med mig for åben mikrofon. Det er til hendes podcast "Lyden af nærhed".

    Det var så fin en oplevelse, at jeg har lyst til at dele den med dig. Også selvom den går meget tæt på, så hvis du ikke er for meget til den slags, så kan du bare springe over.

    Lotte guider mig til at møde mig selv som yngre og gå på opdagelse i, hvad en yngre jeg kan lære mig i dag og omvendt.

    Jeg starter med hurtig snak og tjekker lyden som podcastnørd, før jeg overgiver mig til Lotte og kommer helt ned i tempo.


    Se også
    https://dinpodcast.dk/lotte-pia-stenfors-podcast/

    https://podcasts.apple.com/us/podcast/lyden-af-n%C3%A6rhed/id1561210241

    Kontakt til Lotte Pia Stenfors: lotteps@gmail.com

    • 58 min
    En hverdagshelt i Fakta! Han blandede sig

    En hverdagshelt i Fakta! Han blandede sig

    I weekenden var jeg vidne til en blandehistorie. En mand, der stod i kø i Fakta, sagde fra, da fyren bag kassen blev chikaneret.

    En lille ekstra episode om det at blande sig. Her i det offentlige rum. Og undersøgelse af hvorfor jeg noglegange stivner eller beder om hjælp.

    Se også:
    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/blander-du-dig-del-din-stemme/id1534702515?i=1000561055382

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/blandemaskinen/id1569586784?l=da

    https://www.bareskriv.dk/

    https://dinpodcast.dk/skab-dig-podcast/

    • 10 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
38 Ratings

38 Ratings

dietbyengel / klinisk ernæring ,

Tak for nærvær og at du deler dit inderste

Kan så meget sætte lig ind i alkohol, tog selv samme valg: TAK

Og tak for podcast med Cleoh, hun åbnede mine øjne med psykisk vold- og jeg tog skridtet og skred ☺️👌

Skrivehoved ✊🏻❤️ ,

Det mest hjertevarme og givende selskab

Skab dig med vært Charlotte Heje Haase evner som få at åbne til et ærligt og vedkommende rum af sårbarhed, skaberkraft og generøsitet. De varmeste anbefalinger 💫

Påprøve ,

Vildt stærke fortællinger

Når vi tør vise vores sårbarhed som Charlotte så fint deler i SkabDig bliver det til en vild stærk fortælling. Jeg elsker at høre dine refleksioner Charlotte 💫

Top Podcasts In Society & Culture

DR
Camilla og Kristine
DR
DR
TV2 Østjylland
Third Ear

You Might Also Like

Cleoh Dharma Søndergaard
Cleoh Dharma Søndergaard
Birgitte Sølvstein
Kisser Paludan
Parforhold #UdenFilter
Noell Elise