Tinnituskompasset Martin Jensen

Fortvivelse, modløshed, angst men også en fortælling om håb, mod, mening og fællesskaber.

I denne første episode af Tinnituskompasset Sæson 2 kan du høre den konservatorieuddannede kordirigent Nishiki Sano fortælle om sin personlige rejse med tinnitus og hvordan han har fundet måder at leve bedre med tilstanden på.

Lyt med og hør Nishiki fortælle om bl.a. :
Konsekvenserne af tinnitus for ham selv og hans nærmeste familieErfaringen med gruppeterapi og et meget vigtigt råd, han fik i den forbindelseHvad det betød for ham at få musikken tilbage i livet Vigtigheden af at bevare håbet og indgå i fællesskaber med ligesindedeNishikis historie er en om at finde mening og glæde i livet midt i en udfordrende situation. Det er vores håb at du finder Nishikis beretning lige så levende og engagerende som vi gjorde. God fornøjelse.

Links:
FOF – hjemmeside med omtale af Nishikis seneste fokuskor: Læs mere her

Skriv til Tinnituskompasset: martin@tinnituskompasset.dk

”Altså, jeg har selv været ret ophidset over at læse, at tinnitus kan udvikle sig til at være en langvarig lidelse i overskrift, fordi personer, som har tinnitus og som i forvejen er nervøse for det, de vil jo nu læse den overskrift og ikke mere. Og så har vi allerede gang i alarmberedskabet. Så der er noget om den måde, vi taler og tænker om tingene på, som aktiverer vores alarmberedskab”. – citat Anne-Mette Mohr, Tinnituskompasset Sæson 2, episode 2.  

I denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Nishiki Sanos historie, som du hørte i forrige afsnit. Vi dykker dybere ned i forståelsen af tinnitus og dens indflydelse på livskvaliteten.

Vi udforsker, hvordan tinnitus påvirker os, og hvad vi kan gøre for at genfinde balance og trivsel på trods af lyden i hoved og ører. 

Derudover diskuterer vi betydningen af livsglæde, formål og håb, og hvordan disse aspekter kan spille en afgørende rolle i vores evne til at håndtere og endda trives med tinnitus.

Vi taler også om betydningen af komme overens med tinnitus, perspektivskifte og håb, og hvordan et ændret mindset kan bidrage til at reducere den negative indvirkning af tinnitus og guide os mod en bedre livskvalitet. God fornøjelse med episoden.

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at skrive til mig på martin@tinnituskompasset.dk. 

Nyttige links:
Høreforeningen: Høreforeningen
House of Hearing: House of Hearing
En oversigt over landets kommunikationscentre: Kommunikationscentre i Danmark

Se episoden på youtube: Ludvig og Martin i samtale om tinnitus

Jeg var gæst i Ludvigs podcast for  at fortælle om tinnitus, min egen erfaring med tilstanden og hvad man kan gøre for at leve bedre med den. Ludvig har givet mig lov til at lave den som en cross-over episode til Tinnituskompasset. Jeg håber du synes godt om podcasten. 

Hvis du hellere vil se den på Youtube, kan du klikke her: https://youtu.be/onrnvxxLJX0?si=tQcf7RANFS3w6tkN 

God fornøjelse. 

I denne episode af Tinnituskompasset kan du høre Gunnar Mohr’s historie med tinnitus og lydoverfølsomhed. Gunnar har haft tinnitus i mange år, men det er først da han går på pension og skal til at dyrke sin store lidenskab, musikken, at han bliver generet af både tinnitus og lydoverfølsomheden. Som du vil høre i afsnittet, så fandt Gunnar, med god hjælp og rådgivning, frem til metoder, der ikke blot dæmpede hans oplevelse af tinnitus, men også gjorde, at han kom problemet med lydoverfølsomhed til livs.

Links: Transskribering af episode: https://www.tinnituskompasset.dk/gunnar-mohr-og-musikken/

Lyt også til episoden ”Hyperakusis – når lyde er utålelige” i sæson 1, hvor jeg har talt med professor Richard Tyler om netop det emne.

Terapi? Er du interesseret i et terapeutisk forløb hos mig, baseret på metakognitive principper og metode, så læs mere her: https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/

Som altid er du velkommen til at skrive med ris, ros eller andet på martin@tinnituskompasset.dk

I prologen til Tinnituskompasset kan du høre to af de førende tinnitusforskere fortælle om deres arbejde med tinnitus. Dirk De Ridder har i mange år forsket i tinnitushjernen og han giver dig hans bud på, hvorfor vi hører tinnitus. Richard Tyler er en erfaren tinnitusforsker og behandler. Han har udviklet en metodik til tinnitusbehandling i USA. Det er således yderst kompetent selskab vi starter Tinnituskompasset ud med.

Min medvært Anne-Mette Mohr og jeg håber således at du vil blive rigtig glad for at lytte til Tinnituskompasset. Vi lover at tage dig med på en rejse gennem behandlingssystemet, således du kan undgå at begå en række af de fejl jeg selv begik i mit eget forsøg på at lindre min tinnitus.

https://www.tinnituskompasset.dk/

Det er søndag formiddag i september 2022. Jeg er rullet en tur lidt nord lidt nord for København for at besøge min medvært Anne-Mette Mohr hjemme hos hende. Dette er den første egentlige episode i tinnituskompasset og jeg vil tale med Anne-Mette om hvad man som lytter kan forvente sig af podcastserien. Samtidig synes jeg det er vigtigt at du får muligheden for at lære Anne-Mette og mig lidt bedre at kende. Derfor taler vi lidt om vores respektive baggrunde, og jeg vil dele lidt mere ud af min egen rejse med innitus, fra dengang det var et kæmpe traume, der nærmest truede min eksistens, til i dag, hvor jeg lever godt og i noget nær harmoni med tinnitus.

Anne-Mette åbner som altid døren veloplagt og i godt humør. Jeg bliver vist ind i den hyggelige stue og sætter mig til rette i en sofa overfor Anne-Mette. Kaffen er brygget og står nu dampende, duftende og tillokkende mellem os. Vi sidder blandt møbler, bøger, puder og et stort flygel i den hyggelige stue og jeg rækker min finger ud mod ”recording” knappen for at påbegynde vores samtale.

Jeg håber at du med dette afsnit føler du lærer os lidt bedre at kende, samt at du sidder tilbage med en fornemmelse for, hvorfor vi synes det er vigtigt at lave tinnituskompasset. God fornøjelse.

Læs også blogindlæg: Hørelse og tinnitus